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Avocadoöl: Test, Vergleich und Kaufratgeber

Avocadoöl Vergleich und Test

Avocadoöl ist ein vielseitig einsetzbares Speiseöl, das wirklich in keiner Küche fehlen sollte. Es ist zum Braten geeignet, da es vergleichsweise sehr hoch erhitzt werden kann, doch überzeugt es auch durch einen hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren und kann darüber hinaus als Hautpflege bei trockener Haut helfen.

Wie Du Avocadoöl einsetzten solltest und worauf Du bei der Wahl Deines Avocadoöls achten solltest, erfährst Du in diesem Beitrag. In diesem Beitrag haben wir die wichtigsten Kaufkriterien gesammelt und widmen uns außerdem aktuellen Avocadoöl Tests.

Unsere Favoriten

Das beste biologische Avocadoöl: bioKontor Avocadoöl BIO nativ Rohkostqualität auf Amazon*
“Ein leckeres Avocadoöl von hochwertiger Qualität und dazu biologisch – was will man mehr?”

Das beste Avocadoöl zum Braten: Mantova SprayLeggero 100% Avocadoöl Kochspray ohne Treibmittel*
“Ein sparsames, einfach zu dosierendes Öl für die fettarme Küche.”

Das beste Avocadoöl für Feinschmecker: Le Monegasque Avocadoöl auf Amazon*
“Dieses Avocadoöl überzeugt durch einen ausgezeichneten Geschmack jeden Kritiker.”

Das beste fair gehandelte Avocadoöl: Bio Planète Avocadoöl auf Amazon*
“Ein hochwertiges Avocadoöl, das unter verantwortungsvollen  Bedingungen hergestellt und gehandelt wird.”

Das beste Avocadoöl zum Grillen: Hunter & Gather Avocado Oil Cold Pressed 100 % Pureauf Amazon*
“Perfekt, um bei sehr hohen Temperaturen zu grillen und garen.”

Das beste Avocadoöl für Haut und Gesicht: Kräuterland Natur-Ölmühle Organic skin oil auf Amazon*
“Natürliche Pflege für trockene und raue Haut.”

Das beste Avocadoöl für die Haare: GoNaturals Avocadoöl Bio kaltgepresst als Vegane Beauty Pflege auf Amazon*
“Sorgt in windeseile für geschmeidige und intensiv gepflege Haare.”

Inhaltsverzeichnis

Das Wichtigste in Kürze

  • Avocadoöl wird aus dem Fruchtfleisch der Avocado gewonnen.
  • Avocadoöl wird zum Kochen verwendet, findet aber auch Anwendung in der Kosmetik
  • Auch bei diesem Pflanzenöl sollte man kaltgepresstes und natives Öl auswählen, um eine gute Qualität sicherzustellen.
  • Avocadoöl hat einen sehr leckeren Geschmack und kann vielseitig eingesetzt werden.
  • Die Fette im Avocadoöl sind sehr hochwertig und sind zum Großteil ungesättigt.
  • Zudem hat Avocadoöl in Maßen einen positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System.
  • Es hat einen sehr hohen Rauchpunkt und eignet sich daher ideal für sehr heißes Braten.

Die besten Avocadoöle: Favoriten der Redaktion

Hier erfährst Du übersichtlich zusammengetragen, welche Avocadoöle unsere Redaktion überzeugen konnten.

Das beste biologische Avocadoöl: BioKontor Avocadoöl Bio nativ Rohkostqualität

Was uns gefällt:

  • hochwertiges Öl in bester Bioqualität
  • hoher Anteil an ungesättigten Fettsäuren
  • in Rohkostqualität und ohne Wärmezufuhr gepresst
  • angenehmer, nussiger Geschmack
  • auch in 500 ml erhältlich
Was uns nicht gefällt:

  • keine Nachteile festgestellt

Redaktionelle Einschätzung

Als erstes möchten wir Dir dieses hochwertige Avocadoöl in Bio-Qualität vorstellen. Unter den Avocadoölen kann es sich auf jeden Fall lohnen, wenn man auf Bio setzt, da bis zu 20 Avocados für 100 ml Öl benötigt werden. Wie Du Dir vorstellen kannst, braucht man eine ganze Menge Avocados, um daraus die Mengen an Öl herzustellen, die in Deutschland und in anderen Ländern konsumiert werden.

Daher kannst Du einen wichtigen Beitrag zu nachhaltiger und schonender Landwirtschaft leisten, wenn Du Dich auch bei Avocadoöl für ein Bio-Produkt entscheidest.

Zudem ist dieses Öl von bioKontos sorgfältig und ohne Wärmezufuhr hergestellt worden. Es hat dank mehreren ungesättigten Fettsäuren einen positiven Einfluss auf Deine Gesundheit. Vor allem Dein Herz-Kreislauf-System kann von hochwertigen ungesättigten Fettsäuren profitieren. Zuletzt überzeugte der milde und angenehme Geschmack dieses Avocadoöls unsere Redaktion, weshalb wir es Dir ans Herz legen können.

Größe: 250 ml | Geschmack: angenehm nussig | einfach ungesättigte Fettsäuren: 64,9 % | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 12,4 %

Das beste Avocadoöl zum Braten: Mantova Spray Leggero 100% Avocadoöl Kochspray ohne Treibmittel

Was uns gefällt:

  • 100 % Avocadoöl zum Sprühen
  • ideal, um die Bratpfanne zu beschichten
  • keine Verschwendung durch punktgenaue Dosierung
  • keine zusätzlichen Inhaltsstoffe wie Treibmittel
  • Öl ist vor Licht und Luft geschützt
Was uns nicht gefällt:

  • leider nicht nativ

Redaktionelle Einschätzung

Bei dem Avocadoöl von Mantova handelt es sich um das ideale Avocadoöl zum Braten. Es kann sehr fein und wohldosiert auf die Pfanne gesprüht werden, so kann man genau nach Bedarf entscheiden, wie viel Öl in der Pfanne landen soll. Das verhindert den Einsatz von zu viel Öl, was einerseits eine Verschwendung und teuer ist, andererseits spart dies viele Kalorien. Zufriedene Kunden betonen, dass der Sprühstahl sehr fein ist und zuverlässig die Pfanne benetzt.

So kann man gesundheitsbewusst von der Eigenschaft des Avocadoöls profitieren, das sich laut Hersteller bis zu 270 Grad Celsius erhitzen lässt.

Darüber hinaus ist das Öl in der luft- und lichtdicht verschlossenen Flasche vor Umwelteinflüssen geschützt und auf diese Weise lange haltbar. Besonders gut gefällt uns, dass nur Avocadoöl in diesem Produkt enthalten sind. Der Hersteller hat auf lästige und ungesunde Zusatzstoffe wie Treibgase oder ähnliches verzichtet und trotzdem ein Sprühöl auf den Markt gebracht, das keine Wünsche offen lässt.

Größe: 200 ml | Geschmack: mild und neutral | einfach ungesättigte Fettsäuren: 63 % | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 12,2 % 

Das beste Avocadoöl für Feinschmecker: Le Monegasque Avocadoöl

Was uns gefällt:

  • besonders für Feinschmecker geeignet
  • nussig und cremig mit leichter Avocadonote
  • besonderes Aroma, das jeden Dip oder jedes Pesto verfeinertlicht
  • geschützte Verpackung bewahrt wertvolles Aroma möglichst lange
  • viele Kunden lieben dieses Öl im Salat
Was uns nicht gefällt:

  • Achtung bei Allergien: dieses Öl kann Spuren von Nüssen und Sesam enthalten
  • leider nicht nativ

Redaktionelle Einschätzung

Das Feinschmeckeröl von Le Monegasque überzeugt vor allem durch seinen einzigartigen Geschmack. Natürlich kann dieses Öl auch zum Braten und Grillen eingesetzt werden, jedoch entfaltet sich der besondere Geschmack am besten in kalten Speisen.

So empfiehlt der Hersteller selbst, das Öl in Dips und Pestos einzusetzen. Viele zufriedene Kunden heben hervor, dass sie es für Salate und zum Abrunden von fertigen Speisen hinzugeben, da der Geschmack wirklich zu jedem herzhaften Gericht passt.

Dank der lichtundurchlässigen Verpackung bleibt das beliebte Aroma des Öls zusätzlich möglichst lange erhalten. Allerdings sollte man nicht dieses Öl wählen, wenn man eine Allergie gegen Nüsse oder Sesam hat, da der Hersteller vermerkt, dass Spuren dieser Allergene in dem Avocadoöl enthalten sein können.

Aber kein Grund zur Sorge – in diesem Ratgeber findest Du noch weitere tolle Avocadoöle, die komplett frei von Allergenen sind.

Größe: 250 ml | Geschmack: nussig und cremig | ungesättigte Fettsäuren gesamt: 73,5 %  

Das beste fair gehandelte Avocadoöl: Bio Planète Avocadoöl

Was uns gefällt:

  • kompromisslose Spitzen-Qualität
  • natives, biologisches, faires Öl
  • Rohkostqualität und für warme wie auch kalte Gerichte geeignet
  • ebenfalls für die Anwendung auf der Haut geeignet
Was uns nicht gefällt:

  • Achtung bei Allergien: dieses Öl kann Spuren von Erdnüssen, Sesam, Haselnüssen, Mandeln und Schalenfrüchten enthalten

Redaktionelle Einschätzung

Kaum ein Avocadoöl in unserer Recherche konnte so viele Kunden begeistern wie das Avocadoöl von Bio Planète. Wir können uns den positiven Stimmen nur anschließen, denn auch unsere Redaktion konnte von dem hochwertigen Produkt rundum überzeugt werden.

Besonders hervorzuheben gilt die hohe soziale Verantwortung, der sich der Hersteller bewusst zu sein scheint, da Bio Planète den Landwirten auf Augenhöhe begegnet und auch bei Lieferengpässen oder Ernteausfällen an der Zusammenarbeit festhalten.

Die Rohware wird stets fair eingekauft und der Hersteller unterstützt zusätzlich Projekte vor Ort, um Arbeits- und Lebensbedingungen zu verbessern. Wenn Du Dich also nicht nur für das Öl an sich, sondern auch für die Menschen, die dahinterstehen interessierst, ist dieses Öl die beste Wahl für Dich.

Doch auch das native Avocadoöl von Bio Planète überzeugt durch Qualität und Geschmack. Es eignet sich zum Braten bis zu 250 Grad Celsius und ist damit deutlich hitzebeständiger als beispielsweise Olivenöl. Zudem bleiben wertvolle Inhaltsstoffe durch die schonende Kaltpressung erhalten und liefern einen Mehrwert für Deine Ernährung.

Größe: 250 ml | Geschmack: mild, leicht nach Haselnuss | einfach ungesättigte Fettsäuren: 69 % | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8% 

Das beste Avocadoöl zum Grillen: Hunter & Gather Avocado Oil Cold Pressed 100 % Pure

Was uns gefällt:

  • Hersteller betont, dieses Öl sei besonders gut zum Rösten und Grillen geeignet
  • auch hervorragend für Marinaden und Dips
  • sehr hitzebeständig und aus mehr als 30 kenianischen Hass-Avocados
  • gesundes Fettsäureprofil, das das Herz unterstützt
  • auffälliges und schickes Design
Was uns nicht gefällt:

  • leider nicht in Bio-Qualität

Redaktionelle Einschätzung

Hunter & Gather haben mit diesem nativen und hochwertigen Avocadoöl ein Produkt auf den Markt gebracht, das laut Aussage des Herstellers besonders gut zum Grillen geeignet ist.

Dies ist vermutlich auf den hohen Rauchpunkt zurückzuführen, der die Hitzebeständigkeit von den meisten anderen Ölen deutlich übersteigt, denn dieses Avocadoöl ist bis zu 255 Grad Celsius erhitzbar. Beim Grillen kann es auch schon mal sehr heiß werden, daher ist dieses Öl dafür sehr zu empfehlen.

Aber wie auch andere Avocadoöle ist auch dieses Produkt vielseitig einsetzbar und kann auch in kalten Speisen wie Dips oder Salaten angewandt werden. Sicherlich fast jedes Gericht profitiert von dem feinen und buttrigen Geschmack dieses Avocadoöls.

Zudem gibt der Hersteller preis, aus welchem Land er die Avocados bezieht und um welche Sorte es sich dabei handelt. Das freut uns sehr, denn während der Recherche mussten wir feststellen, dass nicht viele Hersteller diesen Grad an Transparenz aufweisen können.

Größe: 250 ml | Geschmack: butterig und sanft | einfach ungesättigte Fettsäuren: 69 % | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 14 %

Das beste Avocadoöl für Haut und Gesicht: Kräuterland Natur-Ölmühle Organic skin oil

Was uns gefällt:

  • speziell für die Körperpflege ausgerichtet
  • reines Bio-Avocadoöl gegen trockene Haut
  • vitaminreiche Pflege, die Feuchtigkeit spendet
  • kann auch als Massageöl eingesetzt werden
  • kaltgepresst und naturbelassen
Was uns nicht gefällt:

  • nicht sonderlich preiswert

Redaktionelle Einschätzung

Natürliches Avocadoöl eignet sich sehr gut für die Behandlung von trockener, rissiger oder irritierter Haut. Es wird von der Haut besser absorbiert als beispielsweise Kokosöl und unterstützt die Haut durch die enthaltenen Vitamine. Daher ist das Avocadoöl von der Kräutermühle eine natürliche und intensive Pflege für gestresste Haut.

Außerdem ist dieses Produkt flexibel einsetzbar, weil es nur aus reinem Avocadoöl besteht. So kannst Du es auch nutzen, um beispielsweise Deine Haare zu pflegen oder als Massageöl.

Zudem ist das Öl auch essbar, wobei der vergleichsweise gehobene Preis dazu anregt, das Öl nur zu kosmetischen Zwecken einzusetzen. Der praktische Pump-Spender macht darüber hinaus die kosmetische Anwendung und Dosierung kinderleicht, weshalb kein Tropfen des wertvollen Öls verschwendet werden muss.

Größe: 100 ml | Geschmack: neutral | ungesättigte Fettsäuren gesamt: nicht feststellbar 

Das beste Avocadoöl für die Haare: GoNaturals Avocadoöl Bio kaltgepresst als Vegane Beauty Pflege

Was uns gefällt:

  • natürliche und hochwertige Pflege für Haare, Haut und Gesicht
  • reines Avocadoöl in Bio-Qualität in der praktischen Pipette
  • einfaches Auftragen und Dosieren
  • effektive Feuchtigkeitspflege für trockene Haut
Was uns nicht gefällt:

  • nicht sonderlich preiswert

Redaktionelle Einschätzung

Mit diesem Avocadoöl in der praktischen Verpackung mit Pipette für eine einfache Dosierung kannst Du Deine Haare auf natürlichen und effektiven Weg pflegen. Avocadoöl ist bekannt dafür, die Haare und die Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen und kann trockenen Stellen im Gesucht und am Körper bei der Regeneration helfen.

Das Öl kannst Du sogar in der Küche einsetzten, da das Produkt nur aus Avocadoöl besteht. Glückliche Kunden berichten von der pflegenden Wirkung des Öls und würden das Produkt weiterempfehlen.

Allerdings ist es preislich aufgrund der Verpackung teurer als viele andere Avocadoöle, weshalb Du Dir gut überlegen solltest, wofür Du dieses Öl verwenden möchtest.

Größe: 50 ml | Geschmack: neutral | ungesättigte Fettsäuren gesamt: nicht ersichtlich 

Kaufratgeber für Avocadoöl

In diesem Abschnitt beschäftigen wir uns mit den wichtigsten Eigenschaften und Informationen in Bezug auf Avocadoöl, um Dir wertvolles Wissen vor Deiner Entscheidung zu vermitteln.

Was ist Avocadoöl?

Avocadoöl wird aus dem Fruchtfleisch der Avocado gewonnen und ist ein hochwertiges Speiseöl, das sowohl kalt, zum Beispiel in Salaten, als auch warm zum Braten verwendet werden kann. Für 250ml Avocadoöl werden durchschnittlich 20 Avocados benötigt. Zu Öl verarbeitet kannst Du das Superfood Avocado auf viele neue Wege in Deinen Speiseplan integrieren.

Avocadoöl und Avocados auf einem Brettchen

Avocadoöl wird aus dem Fruchtfleisch der Avocado gewonnen.

Welche Eigenschaften hat Avocadoöl?

Avocadoöl ist meist ein wenig trüb und grünlich oder bräunlich gefärbt. Dabei ist die Trübheit ein Qualitätsmerkmal für rohes, unverarbeitetes Öl. Bei weiteren Verarbeitungsschritte können diese Trübstoffe entfernt werden. Der Geruch ist leicht säuerlich und fruchtig. Häufig schmeckt Avocadoöl recht neutral, manchmal kann es leicht nach Haselnüssen schmecken.

Der Rauchpunkt liegt bei 250 Grad Celsius. Damit kann man Avocadoöl deutlich höher erhitzen als die meisten anderen Öle, weshalb es sich besonders gut zum Braten eignet.

Hinweis: Avocadoöl eignet sich besonders gut, um sehr heiß zu braten oder grillen.

Wofür kann man Avocadoöl verwenden?

Avocadoöl kann in der Küche als Speiseöl in warmen wie auch in kalten Speisen eingesetzt werden. Darüber hinaus eignet sich Avocadoöl für die Haut- und Haarpflege.

Wie wirkt Avocadoöl im Körper?

Avocado wirkt sich positiv auf den Cholesterinspiegel aus. Wie die unabhängige australische Organisation „Heart Foundation“ betont, ist Avocadoöl gut für das Herz, da es den Cholesterinspiegel senkt.

Wie wirkt Avocadoöl auf der Haut?

Durch Avocadoöl wird die Haut sehr gut durchfettet, weshalb Avocadoöl bei sehr trockener und rauer Haut aufgetragen und einmassiert werden kann. Auch zur Behandlung von Hautkrankheiten wie Neurodermitis, Schuppenflechte oder Bindegewebsschwäche ist Avocadoöl geeignet. Zudem unterstützt es die Haut bei der Narbenbildung und das Hautbild im Allgemeinen verfeinern.

Zuletzt hat Avocadoöl wie auch Macadamiaöl einen natürlichen Lichtschutzfaktor.  Daher kann Avocadoöl eine natürliche Alternative zum gewöhnlichen Sonnenschutz darstellen, der due Haut gleichzeitig intensiv pflegt.

Wie kann man von Avocadoöl profitieren?

Indem man Avocadoöl in Maßen in seinen Speiseplan integriert, kann man von den gesundheitlichen Vorteilen dieses Öls profitieren. Am besten ersetzt man andere Öl, die man in der Küche bisher verwendet hat, aber sich nicht so positiv auf die Gesundheit auswirken, durch Avocadoöl. Da es einen deutlich höheren Rauchpunkt hat als die meisten Öle, kann es vor allem beim Braten sinnvoll eingesetzt werden.

Auch im Bad kann Avocadoöl sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken, indem man es als Hautpflege dünn aufträgt oder in das handtuchtrockene Haar einmassiert.

Wann sollte man Avocadoöl verwenden?

Wenn Du Dich gesund und bewusst ernähren willst oder eine intensive und natürliche Hautpflege suchst, ist Avocadoöl die geeignete Wahl für Dich.

Die wichtigsten Kaufkriterien für Avocadoöl

Im folgenden Abschnitt haben wir die wichtigsten Kaufkriterien für Dich zusammengefasst, um Dir die Entscheidung zu erleichtern.

Qualität

Um in jedem Fall ein hochwertiges Avocadoöl auszuwählen, solltest Du Dich für ein kaltgepresstes entscheiden. Zudem ist ein Avocadoöl in Bio-Qualität zu empfehlen, da es nachhaltig und ohne zusätzliche Chemie angebaut und verarbeitet wird. Eine leichte Trübheit ist ein Qualitätsmerkmal, es deutet auf ein naturbelassenes Produkt hin. Zudem sollte das Öl frisch riechen und schmecken. Ranziges Öl war eventuell der Sonne ausgesetzt oder ist schon zu alt. Außerdem sollte auf dem Etikett der Hinweis „nativ“ vermerkt sein. Daran erkennt man, dass das Öl nicht raffiniert wurde.

Tipp: Um die wertvollen Inhaltsstoffe zu schützen, solltest Du das Avocadoöl kühl aufbewahren.

Herstellung

Um die wichtigen Vitamine und weitere Bestandteile der Avocado beim Herstellungsprozess des Öls nicht zu verlieren, sollte ein Produkt gewählt werden, das kalt gepresst wurde. Außerdem sollten nur reife Früchte verwendet werden.

Ursprungsland

Die Avocado wird hauptsächlich im tropischen und subtropischen Gebieten angebaut. Die Hauptproduzenten sind die USA und Mexiko, aber auch in Amerika und Asien wird die Avocado angebaut und verarbeitet.

Die bei uns im Handel erhältlichen Avocados stammen meist aus Spanien, Israel oder Südamerika, allerdings können die Früchte des Avocadoöls auch aus anderen Ländern stammen. In jedem Fall gibt es zwischen den einzelnen Ländern keine markanten Unterschiede, weshalb Avocados und Avocadoöl aus allen diesen Ländern lecker und hochwertig sein können.

Inhaltsstoffe

Avocadoöl ist wie jedes andere Speiseöl sehr kalorienreich. Doch zeichnet sich Avocadoöl durch ein gutes Verhältnis von gesättigten und ungesättigten Fettsäuren aus. Obwohl die Fettsäurezusammensetzung je nach Sorte variiert, überwiegt der Anteil der ungesättigten Fettsäuren bei Avocadoöl. Dies ist der Grund, warum Avocadoöl so gesund für das Herz ist.

Außerdem solltest Du darauf achten, dass dem Avocadoöl keine weiteren Inhaltsstoffe zugefügt wurden. Es sollte nur ein Inhaltsstoff in dem Öl sein und das sollte die Avocado selbst sein.

Avocadoöl auf Salat

Avocadoöl schmeckt auch in kalten Speisen hervorragend.

Verwendungszweck

Um das passende Öl für Dich auszuwählen, solltest Du Dir im Klaren darüber sein, wofür Du das Öl verwenden möchtest. Wenn Du es in der Küche zum Kochen und Braten verwenden möchtest, solltest Du auf ein kaltgepresstes, natives Avocadoöl zurückgreifen.

Wenn Du das Öl allerdings als Pflegeprodukt einsetzten willst, gibt es auch kosmetische Avocadoöle. Diese sind stärker verarbeitet als das Avocadoöl zum Essen und sind deshalb mit weiteren pflegenden Stoffen erweitert oder ziehen besser in die Haut ein. In jedem Fall kannst Du ein kosmetisches Öl allerdings nicht zum Kochen einsetzten, wohingegen Du ein natives Avocadoöl trotzdem zur Hautpflege verwenden kannst.

Anwendung von Avocadoöl Besonderheit von Avocoadöl
Braten, grillen, warme Speisen besonders hoher Rauchpunkt, geeignet für bis zu 250-270 Grad Celsius
kalte Speisen nussiges und angenehmes Aroma schmeckt man deutlicher
Hautpflege spendet intensive Feuchtigkeit und wird gut absorbiert
Haarpflege spendet Glanz und schützt das Haar
Massageöl natürliche und pflegende Alternative zu hochverarbeiteten Ölen

Welche Marken stellen qualitatives Avocadoöl her?

Mit unserer Übersicht behältst Du den Überblick über wichtige Marken.

BioKontor

Die Marke BioKontor stellt neben Avocadoöl noch weitere Öle, Superfoods und Kapseln her. Dabei legen sie sehr viel Wert auf nachhaltige Produktion und einen guten Geschmack.

Le Monegasque

Dieses Unternehmen hat sich auf hochwertige Feinschmeckeröle spezialisiert und gehört zu dem großen Unternehmen Feinkost Dittmann.  Le Monegasque wurde 1942 gegründet und erfreut sich mittlerweile internationaler Beliebtheit.

Bio Planète

Bio Planète unterstützt nachhaltige und biologische Landwirtschaft. Darüber hinaus sind sie selbst landwirtschaftlich tätig und legen viel Wert auf soziale Gerechtigkeit, weshalb viele Produkte den Grundsätzen des Fair Trades folgen.

Hunter & Gather

Dieses junge Unternehmen wurde in Großbritannien von einem Pärchen gegründet und bringen gesunde, nährstoffreiche Lebensmittel auf den Markt.

Kräuterland Natur-Ölmühle

Die Kräuterland Natur-Ölmühle stellt Produkte bester Qualität in Hessen her. Neben Avocadoöl haben sie viele weitere Öle, Pulver und Superfoods im Sortiment.

Wo kann man Avocadoöl kaufen?

Die gesundheitlichen sowie pflegenden Eigenschaften von Avocadoöl sind mittlerweile so bekannt, dass man das Öl an vielen Orten kaufen kann. Hier erklären wir Dir die Vor- und Nachteile der jeweiligen Möglichkeiten

Supermarkt und Discounter

Viele Supermärkte und Discounter bieten Avocadoöl im Angebot oder von ihren Eigenmarken an. Deswegen hast Du normalerweise keine große Auswahl, wenn Du Dich in einem Supermarkt oder Discounter umschaust. Allerdings ist es vermutlich praktisch, das Avocadoöl direkt bei dem wöchentlichen Gang zum Supermarkt zu besorgen, da Du auf diese Weise kaum Zeit investieren musst.

Drogerie und Reformhaus

In der Drogerie oder im Reformhaus hast Du die Auswahl zwischen einigen Produkten und kannst Dich meist fachmännisch beraten lassen. Allerdings ist auch hier die Auswahl begrenzt und Dir stehen nicht alle Informationen zur Verfügung, die Du vielleicht benötigst.

Online

Wie so viele Produkte heutzutage kannst Du auch Avocadoöl online kaufen. Dabei bietet es sich vor allem an, große Onlineportale wie Amazon.de zu nutzen, da dort die größte Auswahl zur Verfügung steht. Zusätzlich kannst Du Dich vor dem Kauf ausgiebig informieren, Preise vergleichen und das Produkt bequem zu Dir liefern lassen.

Tipp: Am besten kaufst Du Avocadoöl online, um von der riesigen Auswahl und tollen Angeboten zu profitieren.

Wie viel kostet Avocadoöl?

Avocadoöl kann preislich sehr stark variieren – von 3 Euro bis 20 oder mehr Euro pro 100 ml kann man dieses vielseitige Speiseöl erwerben. Dabei hängt der Preis von vielen Faktoren ab, zum Beispiel ist entscheidend, ob das Öl biologisch und Fair Trade ist. Auch die Qualitätsstufen haben einen Einfluss auf den Preis. Der Durchschnitt der hier vorgestellten Avocadoöle beträgt knapp 7 Euro pro 100 ml.

Avocadoöl Test-Übersicht

Hier widmen wir uns aktuellen Tests zum Thema Avocadoöl und tragen die wichtigsten Punkte für Dich übersichtlich zusammen.

Testmagazin Avocadoöl Test vorhanden? Veröffentlichungs-Jahr Kostenloser Zugang Mehr erfahren
Stiftung Warentest Nein -- -- --
Öko Test Nein -- -- --
Konsument.at Nein -- -- --
Ktipp.ch Nein -- -- --

Leider hat noch kein Verbrauchermagazin einen Test zu Avocadoölen durchgeführt. Sobald die Tests erscheinen, werden wir sie hier für Dich zusammenfassen.

FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Avocadoöl

Im vorletzten Abschnitt des Beitrags widmen wir und häufig gestellten und wichtigen Fragen zum Thema Avocadoöl. Hier findest Du sicherlich eine Antwort auf Deine Frage.

Welche Vitamine sind in Avocadoöl enthalten?

Avocadoöl enthält Vitamin A, B, D, und E.

Wie lange ist Avocadoöl haltbar?

Gekühlt und vor der Sonne geschützt ist es bis zu 12 Monate haltbar.

Kann man sich mit Avocadoöl eincremen und so vor Sonne schützen?

In der Tat kannst Du Dich mit Avocadoöl eincremen, um Dich kurzfristig und natürlich vor der Sonne zu schützen, denn Avocadoöl hat einen Lichtschutzfaktor (LSF) von ca. 4. Dies ist allerdings nicht sonderlich hoch.

Du solltest Dir also vorher überlegen, ob ein höherer LSF benötigt wird oder Du nur eine kurze Zeit in der Sonne verbringst.

Für welche Haut ist Avocadoöl geeignet?

Da Avocadoöl sehr fettig ist, es besonders gut für raue und sehr trockene Haut geeignet. Aber auch normale Haut kann von dem Öl profitieren, da es eine sehr pflegende und feuchtigkeitsspendende Wirkung auf die Haut hat.

Wie kann man Avocadoöl als Haarpflege anwenden?

Um Deine Haare reichhaltig mit Avocadoöl zu verwöhnen, kannst Du eine Haarkur machen. Dafür massierst Du reichlich Avocadoöl von der Kopfhaut bis in die Spitzen und lässt das Ganze am besten mehrere Stunden einwirken. Danach die Haare wie gewohnt waschen und sie sind geschmeidiger und gepflegter als vorher – und das ganz natürlich.

Gibt es Alternativen zu Avocadoöl?

Für kalte Speisen sind gesunde Öle wie Leinöl oder Walnussöl eine tolle Alternative, falls Dir Olivenöl nicht schmeckt. Andere sehr hitzestablie Öle zum Braten sind Raps- oder Sonnenblumenöl.

Für die Körperpflege kannst Du auch Kokosöl verwenden, wobei Kokosöl deutlich langsamer von der Haut absorbiert wird als Avocadoöl.

Weiterführende Quellen

Wenn Du Dich genauer über Avocados und ihre Verwendungsweise informieren möchtest, kannst Du hier vorbeischauen: Mehr erfahren.

Ein tolles Rezept für eine selbstgemachte Avocado-Haarkur findest Du hier: Mehr erfahren.

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