Question 1

Wie wasche ich meine Laufhandschuhe?

Accepted Answer

Am besten lässt Du Deine Laufhandschuhe nach dem Training zunächst an der Luft trocknen. Du kannst sie dann bei maximal 30 Grad mit Feinwaschmittel in der Waschmaschine oder von Hand waschen. Verwende dabei aber keinen Weichspüler oder Bleiche, um die Materialien nicht zu schädigen. 
Lasse Deine Running-Handschuhe an der Luft, aber auf keinen Fall im Trockner trocknen. 
So garantierst Du eine hohe Lebensdauer Deiner Handschuhe.

Question 2

Gibt es wasserdichte Laufhandschuhe?

Accepted Answer

Komplett wasserdichte Laufhandschuhe gibt es nicht. Viele Modelle auf dem Markt sind aber wasserabweisend und schützen Dich durch eine dünne Membran vor Regentropfen und Schnee. Da eines der wichtigsten Merkmale von Running-Handschuhen die Feuchtigkeitsregulierung ist, können sie nie ganz wasserdicht sein, da sonst auch keine Feuchtigkeit der Hände nach außen transportiert werden könnte.

Question 3

Wie funktionieren Touchscreen-Handschuhe?

Accepted Answer

Normalerweise werden durch die Handschuhe der Kontakt und somit die elektrische Leitfähigkeit des Touchscreens unterbrochen. Das Ergebnis: Mit Laufhandschuhen lässt sich das Handy nicht mehr bedienen. Touchscreen-Handschuhe lösen dieses Problem. Durch feine Silberfasern, die meist am Zeigefinger und Daumen eingearbeitet sind funktioniert die elektrische Leitung wieder und der Handybildschirm reagiert.

Question 4

Warum brauche ich Laufhandschuhe?

Accepted Answer

Mit Running-Handschuhen kannst Du Deine Hände vor Kälte und Nässe schützen. So vermeidest Du, dass Deine Haut rissig und blau wird. 
Und das hat folgenden Hintergrund: Bei niedrigen Temperaturen ziehen sich die Blutgefäße in den Extremitäten zusammen und sie werden weniger durchblutet. Da Du die Hände beim Laufen außerdem kaum bewegst, können so schnell Schmerzen oder ein Taubheitsgefühl entstehen. Außerdem fehlt der Haut an den Händen eine isolierende Fettschicht, wodurch sie schnell an Wärme verliert.

Dem kannst Du aber vorbeugen, wenn Du die richtigen Handschuhe trägst. Die modernen Materialien sind wärmeisolierend und atmungsaktiv. Mit warmen und trockenen Händen macht das Training doch gleich viel mehr Spaß und Du bist leistungsfähiger! 
Tipp: Experten empfehlen das Tragen von Laufhandschuhen bei Temperaturen unter 5 Grad Celsius. Bei Temperaturen unter 0 Grad sollte auf eine ausreichende Dicke oder Fütterung der Handschuhe geachtet werden, um Erfrierungen zu vermeiden.

Question 5

Für wen sind Laufhandschuhe sinnvoll?

Accepted Answer

Grundsätzlich sind Laufhandschuhe für alle Outdoor-Sportler*innen sinnvoll, die sich auch von niedrigen Temperaturen nicht vom Training abhalten lassen. Es gibt hier verschiedene Modelle und Größen, damit für Damen, Herren und auch Kinder das richtige dabei ist. 

Am meisten bieten sich Running-Handschuhe natürlich für Personen an, die schnell kalte Hände bekommen. Dicke und Art des Materials hängt dabei ganz von Deinen Bedürfnissen ab. Mehr dazu verraten wir Dir weiter unten.

Question 6

Wofür kann ich Laufhandschuhe verwenden?

Accepted Answer

Laufhandschuhe sind für viel mehr Sportarten als nur Joggen geeignet. Du kannst sie auch bei ausgedehnten Wanderungen bei kaltem Wetter, für Nordic Walking oder Fahrradfahren verwenden.
Etwas dickere Running-Handschuhe eignen sich außerdem perfekt fürs Skifahren, Snowboarden oder sonstigen Wintersport. Hierbei ist es aber besonders wichtig, auf ein wasserabweisendes Material zu achten, damit Deine Hände vor Schnee geschützt sind.

Du solltest Dir also schon vor dem Kauf von Laufhandschuhen überlegen, wofür Du sie verwenden möchtest. Nur so kannst Du das Material und die Eigenschaften Deiner Handschuhe optimal an Deine Bedürfnisse anpassen.

Laufhandschuhe Test