Meditationskissen: Test, Vergleich und Kaufratgeber

Dass Meditieren weit mehr Vorteile als nur innere Ruhe zu bekommen hat, ist schon lange bekannt und jeder der es zumindest schon mehrfach ausprobiert hat, weiß auch wie gut es tun kann.

Prinzipiell macht man es im Schneidersitz auf dem Teppich, auf dem Bett oder Sofa oder eben auf einem Meditationskissen.

Was genau ein Meditationskissen ist, welche Vorteile es hat und die und die wichtigsten Kaufkriterien behandeln wir in diesem Beitrag und widmen uns außerdem aktuellen Meditationskissen Tests.

Das Wichtigste in Kürze

• Helfen dabei besser zu entspannen und unterstützt vor allem die Wirbelsäule.
• Deine Größe sollte mitentscheidend sein für die Höhe des Kissens.
• Es gibt 3 verschiedene Formen von Meditationskissen
• Ideal für Meditation, Yoga und ergonomisches Sitzen
• Die Bezüge sind meistens aus Baumwolle
• Füllung ist meistens aus einer Form von Spelz
• Erhältlich in verschiedenen Größen und Farben
• Kann aus als normales Sitzkissen genutzt werden

Die besten Meditationskissen: Favoriten der Redaktion

In diesem Teil stellen wir Dir unsere Favoriten vor. Wir haben 6 qualitativ hochwertige Kissen herausgesucht, mit einem Alleinstellungsmerkmal was das Kissen zu etwas besonderem macht. Was uns an dem Kissen gefällt und was uns nicht daran gefällt, haben wir auch tabellarisch gegenübergestellt und zum Schluss noch unsere redaktionelle Einschätzung.

Das günstigste Meditationskissen: NaturGut Meditationskissen

Redaktionelle Einschätzung

Das erste vorgestellte ist auch das günstigste runde Kissen. Das Design des Bezuges ist relativ schlicht gehalten, der Bezug ist hellgrau und darauf zu sehen sind gelbe Kreise, die an Blubberblasen erinnern.

Ob Dir das Design gefällt oder überhaupt wichtig ist, ist Geschmackssache. In diesem Fall ist der Bezug nicht abnehmbar, so also nicht zu wechseln oder zu waschen, was auch als Nachteil zu sehen ist. Dafür ist aber der Bezug aus 100 Prozentiger Baumwolle, die nach ÖKO-TEX Standard mit Waschmitteln aus verantwortungsbewusster Quelle und nachhaltigem Anbau gewaschen wurde.

Die Dinkelspelzfüllung stammt ebenfalls aus kontrolliertem biologischem Anbau. Das Kissen beträgt einen Durchmesser von circa 40 Zentimeter und eine Höhe von circa 10 Zentimetern. Somit die typischen Maße für runde Meditationskissen. Bei einem Preis von circa 10 Euro ist es wirklich ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und wenn Du auf der Suche erstmal nach einem günstigen Modell bist und Anfänger bist, eignet sich dieses Kissen unserer Meinung sehr gut.

Das beste Zafu-Meditationskissen für unter 30 Euro: Present Mind Meditationskissen

Redaktionelle Einschätzung

Dieses Kissen ist ein Zafu-Kissen. Die Höhe beträgt circa 16 Zentimeter und es ist circa 40 Zentimeter breit, womit die Sitzfläche Dir genug Platz bieten müsste. Jedoch lässt sich dies anpassen. Denn die Füllung, welche aus Buchweizenschalen besteht, lässt sich problemlos herausnehmen. Zwar ändert dies natürlich nicht die Maße des Bezuges aber so kannst Du vor allem die Höhe und die Härte anpassen.

Der Bezug besteht aus 100 prozentiger natürlicher Baumwolle, der sich per Reißverschluss auch abnehmen lässt und Waschmaschinen geeignet sind. Durch einen Griff an der Seite lässt es sich leichter anfassen und transportieren. Außerdem gibt es das in der EU hergestellte Kissen in insgesamt 12 verschiedenen Farben zu kaufen.

Weil die Füllung aus Buchweizenschalen besteht, sind sie dementsprechend auch hart. Also eine Füllung aus Dinkelspelzen zum Beispiel ist weicher und angenehmer. Wenn Du es also weicher und bequemer bevorzugst, ist dieses Kissen eventuell nicht das perfekte für Dich.
Preislich liegt es bei circa 24 Euro.

Das günstigste Halbmond-Meditationskissen: Giraffenland Halbmond Meditationskissen

Redaktionelle Einschätzung

Die Maße die ersten Halbmond-Meditationskissen betragen eine Höhe von circa 10 Zentimetern, einen Durchmesser von circa 20 Zentimetern und eine Breite von circa 45 Zentimetern. Dadurch eignet es sich wieder sehr gut für die meisten Menschen.Der Bezug besteht aus 100 Prozent Baumwolle, ist abnehmbar und lässt sich bei 40 Grad auch problemlos in der Waschmaschine waschen.

Die Füllung besteht aus 100 prozentigem Bio Dinkelspelz und dank des Reißverschlusses, kannst Du den Dinkelspelz nach oder wieder auffüllen. Somit ist dies wieder individuell anpassbar. Das Kissen wiegt circa einen Kilogramm, eher 1100 Gramm und ist somit relativ einfach zu tragen.

Wie es ein Halbmondkissen normalerweise auch ist, ist auch dieses als Kissen besonders während Yoga oder Mediationseinheiten als Kissen geeignet. Das Kissen gibt es jedoch nur in einem Dunkelgrün Farbton, kostet aber nur circa 20 Euro, womit es wieder ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis aufweist und sich ideal für Einsteiger eignet.

Das beste extra hohe runde Meditationskissen: Present Mind Yogakissen

Redaktionelle Einschätzung

Dieses extra hohe Kissen stammt erneut vom Hersteller Present Mind. Deswegen sollte es Dich nicht sonderlich überraschen, dass die Punkte, die uns an diesem Modell gefallen teils identisch sind, mit denen vom zweiten Modell.Erneut ist die Höhe und Härte anpassbar dank eines Reißverschlusses, an dem Du die Füllung ab oder dazu füllen kannst. Diese besteht erneut aus Buchweizenschalen.

Der aus 100 Prozentiger Baumwolle bestehende Bezug, welchen es wieder in 12 verschiedenen Farben gibt, ist abnehmbar und Waschmaschinen geeignet.Ein Griff an der Seite macht das Kissen wieder praktisch für den Transport.In der EU wurde auch dieses Kissen hergestellt.

Ein Durchmesser von circa 30 Zentimetern ist derselbe wie bei dem zweiten Modell aber die Höhe von circa 20 Zentimetern sorgt für ein höheres Sitzen. Ob Du nun lieber tiefer oder höher sitzt, ist Geschmackssache. Erneut ist die Füllung unserer Meinung nach wieder etwas härter und robuster aber dies ist ja anpassbar.Bei einem Preis von rund 35 Euro ist es auch etwas kostspieliger unsere Meinung nach und bestimmt nicht das günstigste Modell.

Das beste Zafu-Meditationskissen: Lotuscrafts Meditationskissen

Redaktionelle Einschätzung

Eine Höhe von 15 Zentimetern und ein Durchmesser von circa 35 Zentimetern sorgen für sehr gute Maße, mit denen sich wahrscheinlich Anfänger und Fortgeschrittene zufrieden stellen können. Denn wem die Höhe und Härte nicht passt oder es gerne weicher haben möchte, die oder der kann sich problemlos die Füllung abfüllen.

Die Füllung besteht hier auch zu 100 Prozent aus Dinkelspelzen, jedoch das erste Mal stammen diese bekanntlich aus Deutschland und sind biologisch. Auch der Bezug stammt aus ökologischer und nachhaltiger Baumwolle. Ebenfalls lässt sich dieser per Reißverschluss öffnen und waschen bei 30 Grad.

Wiegen tut das Kissen rund 1,7 Kilogramm mit der gesamten Füllung und erhältlich ist das Kissen in insgesamt 9 verschiedenen Farben. Wenn Du den Reißverschluss öffnest, solltest Du darauf achten, dass Dir viele einzelne Körner aus dem Kissen herausfallen, denn diese sind nicht nochmal extra verpackt oder Ähnliches. Bei einem Preis von rund 35 Euro erneut ist es auch etwas teurer unsere Meinung nach und ein günstigeres Zafu-Kissen gibt es auch.

Das beste Halbmond-Meditationskissen: Lotuscrafts Yogakissen

Redaktionelle Einschätzung

Das Modell stammt erneut vom Hersteller Lotuscrafts aber ist ein Halbmond-Meditationskissen und jede Sitzhaltung eignet sich grundsätzlich dafür, auch wenn dies grundsätzlich an der Form des Kissens liegt. Es ist circa 42 Zentimeter lang, hat einen Durchmesser von circa 20 Zentimeter und ist circa 12 Zentimeter hoch.

Auch hier sind die Höhe und Härte anpassbar, indem Du die Dinkelspelzen einfach abfüllst.
Die Füllung ist hier nochmal extra getrennt vom Bezug, somit drohen Dir keine Dinkelspelzen entgegen oder einfach raus zu fallen. Die biologischen Dinkelspelzen stammen erneut aus Deutschland. Ebenfalls stammt der Baumwoll-Bezug aus ökologischer und nachhaltiger Produktion.

Abnehmbar durch einen Reißverschluss und waschbar bei 30 Grad in der Waschmaschine ist er auch. Dank eines Griffes und Gewichtes von rund einem Kilogramm ist das Kissen gut für den Transport geeignet und ist griffig. Das Kissen gibt es erneut in 9 verschiedenen Farben und kostet rund 38 Euro, erneut ist dies bestimmt nicht das günstigste Halbmondkissen aber sein Geld wert.

Kaufratgeber für Meditationskissen

Nicht jedes Kissen ist gleich. Das richtige Kissen für Dich zu finden ist vor allem von der physischen Einstellung und dem persönlichen Geschmack anhängig und damit Du ein für Dich ideales Meditationskissen findest, solltest Du einige Kaufkriterien hierfür beachten. Zuerst möchten wir Dir aber erzählen was ein Meditationskissen genau ausmacht.

Was ist ein Meditationskissen?

Ein Meditationskissen ist eine besondere Art von Kissen, die extra für Meditationsübungen entwickelt worden. Sie ermöglichen eine bequeme und gesunde Haltung während der Meditation, weil Rücken, Wirbelsäule und Gelenke entlastet und geschont werden.

Welche Arten von Meditationskissen gibt es?

Es gibt grundsätzlich 3 Arten beziehungsweise Formen von Kissen. Welches für Dich das richtige ist, hängt von verschiedenen Faktoren zusammen. Vor allem, ob Du Anfänger bist oder schon regelmäßiger und länger meditierst.

Jedes Kissen hat seine eigenen Eigenschaften aber unterscheiden sich nicht total voneinander.
Welches zu Dir und Deinen Ansprüchen am besten passt, wirst Du mit etwas Zeit einfach herausfinden. Wir empfehlen sich auf jeden Fall Zeit dabei zu lassen und am besten alle 3 auszuprobieren.

Halbmondförmiges Kissen

Dies wäre einmal das halbmondförmige. Ein halbmondförmiges Meditationskissen eignet sich besonders gut für den Schneider- oder Lotussitz.

Es stützt die Wirbelsäule und Oberschenkeln. Durch die besondere Form ist es optimal für Übungen im Schneidersitz, denn die Sichelform gibt den verschränkten Füßen ausreichend Platz.

Außerdem lässt es sich als Nackenstütze oder all ein sehr hartes Kopfkissen nutzen.

Rundes Kissen

Das runde Meditationskissen, der Klassiker sozusagen. Die runde Sitzfläche des Meditationskissens unterstützt eine aufrechte und korrekte Sitzhaltung.

Schneider- und Lotussitz eignen sich beide sehr gut für das runde Kissen.Wegen der Form ist es nicht nur ideal für Einsteiger und Anfänger geeignet, sondern auch gut zum herkömmlichen Sitzen.

Ovales Kissen

Das ovale Meditationskissen, auch Zafu-Meditationskissen genannt, ähnelt von der Form sehr dem runden Kissen. Im Grunde ist es etwas platter und weiter als das Runde und bietet Dir so mehr Sitzfläche und Du sitzt etwas tiefer.

Ein besonderes Merkmal sind die Dehnungsfalten an den Seiten, die nicht nur optisch auffallend sind, sondern auch dafür sorgen, dass Du es beim Sitzen etwas weicher hast.

Die wichtigsten Kaufkriterien

Nachdem wir nun die verschiedenen Formen erklärt haben, konnten wir Dich hoffentlich bereits etwas aufklären und nun werden wir die weiteren wichtigsten Kaufkriterien genauer erläutern. Mit den Sprungmarken gelangst Du direkt zu den Punkten.

Höhe
Füllung
Bezug
Farbe

Höhe

Die Höhe des Kissens ist einer der wichtigsten Kaufkriterien beim Meditationskissen, denn abhängig von Deiner Größe sollte auch die Höhe des Kissens mitbestimmt werden.Es gibt natürlich keine “falsche Höhe”. Es ist wichtig, dass Du Dich entspannen kannst und keine großen Verspannungen und Schmerzen schon gar nicht empfindest.

Umso höher das Kissen ist, desto einfacher geht der Fersensitz. Auch Vajrasana genannt.

Am besten auch nicht genau mittig sitzen, sondern immer leicht nach vorne gebeugt, damit Deine Knie garantiert unter Deinem Becken sind. Bist Du kleiner als 1,75 Meter sollte das Meditationskissen nicht höher als 12 Zentimeter sein beziehungsweise Du nimmst so viel Füllung heraus bis die Höhe für Dich ideal ist.

Bist Du mindestens 1,80 Meter groß, sollte auch ein größeres Kissen genommen werden. 20 Zentimeter gelten als die ideale Höhe und umso größer Du bist, desto höher oder größer sollte auch Dein Kissen sein.

Füllung

Die meisten Meditationskissen bestehen aus Dinkelspelz, wie Du wohl schon gemerkt hast bei unseren Favoriten. Jedoch gibt es noch weitere Füllungen, die zwar eher weniger genutzt werden aber auch Deine Kaufentscheidung mitentscheiden könnten. Denn jede Füllung hat eine unterschiedliche Härte und ob Du lieber weicheren oder härteren Untergrund bevorzugst, ist Geschmackssache.

Spelze sind das feste und trockene Hüllblatt im Blütenstand von Gräsern. Fast alle Getreidearten besitzen Spelzen. Damit Spelzen verwendet werden können, werden sie gewaschen, getrocknet und entstaubt. Zum Verzehr sind sie nicht geeignet.

Dinkelspelzen

Dinkelspelzen eignen sich besonders gut für Meditationskissen, weil sie leicht, fest und robust sind. Sie sind jedoch noch weich genug, dass sie sich ideal zum Sitzen und zum Schlafen eignen, weshalb sie auch in normalen Kissen oft benutzt werden. Dazu passen sie sich sehr gut Deiner Sitzform an und bleiben lang genug in der richtigen Position.

Was beim Meditieren besonders wichtig ist, ist die Ruhe, denn Spelz ist sehr leise.

Kapokfasern

Wie der Name schon sagt, stammen diese Fasern vom Kapokbaum und ähneln in den Eigenschaften sehr denen von Baumwolle. Es gilt als sehr weich, angenehm und sorgt dadurch für ein weiches und elastisches Kissen. Im Vergleich zu Spelzen werden sie weniger als Füllung verwendet.

Buchweizenschale

Hierbei handelt es sich um die Schale von Buchweizen Bäumen. Sie ist vergleichsweise hart, robust und wird für eher harte Meditationskissen verwendet. Bevorzugst Du also eine harte Sitzfläche, empfehlen wir beim Kauf darauf zu achten, ob Buchweizenschale die Füllung ist.

Bezug

Die Hülle oder halt der Bezug der Kissen, sind eigentlich immer 100 Prozent Baumwolle. Jedoch solltest Du darauf achten ob dieser aus verantwortungsbewusster und umweltfreundlicher Haltung stammt. Auch ob er abnehmbar und waschbar ist und ob er einen Griff hat. Der eignet sich sehr gut, wenn Du das Kissen transportieren möchtest.

Was sich zwar erst sagen lässt, wenn Du das Kissen schon besitzt und über einen längeren Zeitraum genutzt hast, ist die Qualität des Bezuges beziehungsweise des Kissens. Der Stoff sollte sich schon entsprechend hochwertig anfühlen und selbstverständlich lange halten.

Farbe

Die Farbe und das Design des Kissens sind reine Geschmackssache. Hierbei ist eventuell wichtig, dass es nicht jedes Meditationskissen in jeder Farbe gibt und manche Arten von Kissen auch nur in einem Design oder einer Farbe.

Einfach die Farbe oder das Design nehmen, dass Dir am besten gefällt. Vielleicht noch darauf achten, ob es zum Rest der Umgebung passt und dass hellere Farben wie weiße oder beige empfindlicher sind als dunkle Farben.

Hier haben nun noch ein YouTube Video für Dich, was für Anfänger besonders interessant sein könnte, aber auch für Fortgeschrittene.

Welche Marken stellen qualitative Meditationskissen her?

Auch wenn es bei Meditationskissen vergleichsweise weniger Kaufkriterien geben mag, so gibt es auch hier einige Marken, die alle qualitativ hochwertige Meditationskissen herstellen.

Lotuscrafts

Ein österreichisches Unternehmen dessen Produktreihe nicht nur Meditationskissen beinhaltet, sondern quasi alles Wichtige für Meditation und Yoga. Von Yogamatten bis hin zu Yogablöcken. Es setzt dabei auf umweltschonende und nachhaltige Produkte und faire Arbeitsbedingungen.

Present Mind

Die Produktreihe ist hier etwas kleiner und der Fokus liegt hauptsächlich auf Meditations- und Yogakissen. Die Produkte werden in der EU hergestellt und bestehen aus 100 Prozent natürlicher Baumwolle.

Bodhi

Das deutsche Unternehmen stellt nicht nur Produkte wie Meditationskissen oder Yogamatten her, sondern quasi alles was mit geistiger und physischer Gesundheit zu tun hat. Bist Du auch auf der Suche nach einer Buddha-Statue, einer Klangschale oder einer Trinkflasche, wirst Du bei Bodhi bestimmt etwas finden.

Leewadee

Besonders Thaikissen- und Matten gehören zur Produktauswahl des Deutschen Unternehmens aber natürlich findest Du auch bei ihnen Meditationskissen, vor allem Sets mit traditionellen und mehrfarbigen Designs.
Sets bestehen immer aus einem Meditationskissen und einer Meditationsdecke.

Yogabox

Ebenfalls eine deutsche Marke, die alles rund um Yoga herstellt und verkauft, wie der Name schon verrät. Dazu gehören noch eine kleine Anzahl an Gymnastikartikeln. Hergestellt wird alles in Deutschland.

Wo kann man Meditationskissen kaufen?

Meditationskissen kannst Du in diversen Onlineshops und in physischen Fachgeschäften kaufen. Die Vorteile von vielen Onlineshops sind, dass die Produktvielfalt meistens größer und vielfältiger ist als in physischen Geschäften. Oft hat man das Problem, dass ein bestimmter Artikel nicht auf Lager oder lieferbar ist.

Meistens kann man online auch besser Produkte und Preise vergleichen und Geld sparen, die Lieferung erfolgt auch oft mittlerweile innerhalb weniger Werktage und ist kostenlos. Ein Nachteil bei Onlineshops ist, dass man Produkte nicht sich richtig anschauen oder testen kann. Zum Beispiel sehen manche Farben oft online anders aus als in der Realität oder wenn Du sie dann tatsächlich siehst.

Auf ein Meditationskissen möchte man sich ja am liebsten vorher mal darauf setzten und gucken, ob es bequem ist und zu Dir passt.

Das geht natürlich nicht in Onlineshops und Du musst zwangsweise hoffen, dass es passt. Außerdem fehlt bei Onlineshops meistens die Beratung und der wirkliche Kontakt.

Die aufgezählten Vorteile oder Punkte, die unserer Meinung für einen Onlineshop sprechen, lassen sich als Nachteile von physischen Geschäften betrachten und andersherum genauso.

Wie viel kosten Meditationskissen?

Meditationskissen sind ein relativ günstiges Produkt und auch die Preisspanne ist hier nicht sonderlich breit. Günstige Modelle fangen schon bei circa 15 Euro an und eher mittelpreisige Modelle kosten circa 20 bis 35 Euro. Welche, die über 35 Euro kosten gibt es natürlich auch. Bis zu 50 Euro können sie auch mal kosten aber dies ist sehr selten der Fall.

Wie man es von vielen anderen Branchen oder Bereichen nicht unbedingt kennt, verlangen die meisten Hersteller für Meditationskissen ungefähr die gleichen Preise. Aber es können natürlich immer wieder gewisse Preisunterschiede entstehen und abhängig davon wann und wo Du ein Kissen kaufst, kann der Preis auch variieren.

Es geht ja um Dein Wohlbefinden und Deinen Körper, deshalb empfehlen wir weniger auf den Preis zu achten.

Wichtiges Zubehör für Meditationskissen

Zum Meditieren benötigt man ja eigentlich nichts außer genügend Ruhe, das ist ja gerade das Besondere daran.

Wenn Du aber für Dich festgestellt hast, das es nicht so erfolgreich und Spaß macht, wie Du es Dir vorgestellt hast oder einfach Abwechslung haben möchtest, gibt es einige Dinge die Deine Meditationseinheiten verändern können. Die Füllungen sind natürlich ergänzend zum Kissen.

Dinkelspelz zum Nachfüllen

Wenn Du Dein Meditationskissen oder sonstige Kissen nachfüllen möchtest, um es noch härter oder höher zu machen kannst Du auch pure Dinkelspelzen kaufen.
Ein 10 Kilo Bio-Beutel kostet circa 18 Euro.

Buchweizenschalen zum Nachfüllen

Ebenso gibt es natürlich auch Buchweizenschalen zum Nachfüllen. Ein 10 Kilo Bio-Beutel liegt preislich genau wie Dinkelspelzen bei circa 18 Euro. Wir empfehlen die Füllungen nicht zu vermischen.

Klangschalen

Klangschalen sind meistens aus Bronze, Blech, Kupfer oder Messing und der Durchmesser einer Klangschale variiert zwischen 10 und über 50 Zentimetern, die Dicke der Schale ist etwa einen halben bis 5 Millimeter dick. Desto größer umso teuer auch in der Regel. Mit einem Klöppel werden Töne erzeugt, die als beruhigend gelten.

Es ist erstaunlich wie viel Variation damit erzeugt werden kann, der Klöppel kann auch nur an der Schale gerieben werden. Es gibt günstige Schalen schon für rund 15 Euro aber auch teurere hochwertigerere für über 100 Euro.

Räucherstäbchen

Sie geltend als beruhigend und man zündet das Ende des Stäbchens an und lässt das Stäbchen ungefähr bis zu 10 Sekunden brennen. Dann pustet man die Flamme aus und hat nun ein glühendes Stäbchen, welches den Rauch absondert.
Dann tut man die Stäbchen am besten in eine Halterung, damit Du die Stäbchen nicht halten musst und der Duft wird verströmt und sorgt für einen angenehmen Duft im Raum.

Im Gegenteil zu Kerzen ist der Duft viel kürzer aber umso intensiver. Zu kaufen gibt es sie meistens in relativ großen Sets mit verschiedenen Düften und kosten so um die 10 Euro.

Kerzen

Auch Kerzen gelten aus beruhigend und können Abwechslung in Deine Meditation bringen. Wie die Kerze aussieht und was für einen Duft sie haben soll, musst Du einfach schauen und die nehmen, die Dir am besten gefällt und dessen Duft Dich am meisten anspricht.

Meditationsbank

Dies ist eine kleine Sitzbank, gibt es gepolstert oder aus reinem Holz. Die Maße betragen meistens so um die 46 x 20 Zentimeter aber auch hier gibt es meistens 3 Größen und angepasst an Deine Körpergröße solltest Du Dich für eine entscheiden. Dein Meditationskissen kann darauf gelegt werden oder Du probierst es ohne Kissen aus für einen härteren Untergrund.

Die Bank hilft bei der Aufrichtung und Entlastung Deiner Wirbelsäule und preislich liegen sie meistens um die 50 bis 60 Euro.

Meditationsdecke

Bevorzugst Du einen weicheren Untergrund, so ist eine Meditationsdecke eine ideale Ergänzung.
Sie ist meistens rechteckig und circa 6 Zentimeter dick. Sie ist besonders gut geeignet, wenn Du Knie, Knöchel und Füße schonen möchtest.
Das Kissen einfach darauf legen und meditieren. Preislich liegen sie auch zwischen 50 und 60 euro circa.

Meditationskissen Test-Übersicht

Bisher wurden noch keine Tests zu Meditationskissen durchgeführt. Sobald dies der Fall ist, werden wir die Tabelle sofort aktualisieren und die jeweiligen Tests erläutern.

Testmagazin	Meditationskissen Test vorhanden?	Veröffentlichungs-Jahr	Kostenloser Zugang	Mehr erfahren
Stiftung Warentest	Nein	--	--	--
Öko Test	Nein	--	--	--
Konsument.at	Nein	--	--	--
Ktipp.ch	Nein	--	--	--

FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Meditationskissen

Hoffentlich haben wir Dir jetzt so weit alles beantworten können und schon helfen können. Jetzt haben wir noch häufig gestellte Fragen zu Meditationskissen hier für Dich beantwortet damit Du noch genauer Bescheid weißt.

Was genau bringt ein Meditationskissen?

Es wird vor allem der Rücken aufrechterhalten und jegliche Verspannungen werden so verringert. Besonders gut ist es auch für die Wirbelsäule.
Deine Beine haben eine breitere Auflagefläche und die Dehnung von Hüfte und Beinen wird durch die Erhöhung vermindert.

Was ist das beste Meditationskissen?

Das beste Meditationskissen ist das, welches zu Deiner Körpergröße am besten passt und auf dem Du Dich am wohlsten fühlst und für Dich definierbare Erfolge erzielst.

Wie sitzt man am besten auf einem Meditationskissen?

Am besten im Schneidersitz als Anfänger, wo die Füße unter den Oberschenkeln sind.
Fortgeschrittene können den Lotussitz nehmen, hierbei werden die Füße über den Oberschenkeln platziert.
Am besten auch nicht genau mittig sitzen, sondern immer leicht nach vorne gebeugt, damit Deine Knie garantiert unter Deinem Becken sind.

Welche Füllung ist die beste?

Hier gibt es keine klare Antwort. Die beste Füllung ist die, die sich für Dich am besten anfühlt.
Dinkelspelzen und Kapokfasern sind im Vergleich zu Buchweizenschalen weicher und leichter.

Wie reinigt man ein Meditationskissen am besten?

Am besten bei 30 oder 40 Grad in der Waschmaschine, auf dem Etikett oder in der Verpackungsbeilage sollten Pflegehinweise darauf stehen. Ansonsten lässt sich der Bezug natürlich auch per Hand waschen und wenn Du keinen Trockner hast, dauert es natürlich länger bis der Bezug trocken ist. Bügeln kannst Du den Bezug normalerweise auch noch zusätzlich.

Weiterführende Quellen

Wenn Du anfangen möchtest nun zu meditieren oder es bereits getan hast und noch Schwierigkeiten hast, könnten Dir diese Tipps weiterhelfen.

Warum Yoga und Meditation so gesund sind und wie Du beides kombinieren kannst, erfährst Du in diesem Blog.