Laufen gilt als einer der populärsten Sportarten weltweit, weil man nicht wirklich viel dafür benötigt und es ein idealer Kalorienverbrenner ist.

Egal ob man damit anfangen möchte, bereits erfahrener Läufer ist oder sich auf seinen ersten Marathon vorbereiten möchte, man sollte das für sich ideale Laufzubehör finden. Dazu zählt natürlich auch die Laufhose. In diesem Beitrag haben wir die wichtigsten Kaufkriterien gesammelt und widmen uns außerdem aktuellen Laufhosen Tests.

Das Wichtigste in Kürze

• Besitzen einen besonderen Schnitt für die richtige Passform
• Sollten immer atmungsaktiv und bequem sein
• Sind in der Regel hauteng und körpernah geschnitten
• Es gibt Laufhosen für jeden Bedarf und jede Jahreszeit
• Laufhosen bestehen in der Regel aus Polyestergeweben
• Damen- und Herrenhosen unterscheiden sich im Schnitt der Hose.
• Jogginghosen sind keine richtigen Laufhosen und eignen sich nicht zum Laufen.

Die besten Laufhosen: Favoriten der Redaktion

In diesem Teil stellen wir Dir unsere Favoriten vor. Wir haben 6 qualitativ hochwertige Laufhosen herausgesucht inklusive einem Alleinstellungsmerkmal was die Hose zu etwas Besonderem macht.

Was uns an der Laufhose gefällt und was uns nicht daran gefällt, haben wir auch tabellarisch gegenübergestellt und zum Schluss noch unsere redaktionelle Einschätzung.

Die günstigste kurze Laufhose für Herren: Edoton Herren Laufhose Kurz

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Redaktionelle Einschätzung

Unsere erste vorgestellte Laufhose ist eine kurze Laufhose vom Hersteller Edoton. Die Hose besteht aus 55 Prozent Polyester und 45 Prozent Elastan, womit es sehr atmungsaktiv ist und bei den Läufen angenehm kühl halten sollte. Die Hose hat einen eingebauten Long Mesh Liner, der dafür sorgt, dass Feuchtigkeit schnell abgeleitet wird und trocknet. Jedoch ist das Long Mesh etwas weit geschnitten und könnte enger sein.

Die Hose hat einen elastischen Bund mit einem verstellbaren Kordelzug. Wenn Dir die Hose zu weit oder zu eng sein sollte, lässt sich dies damit anpassen. Ausgestattet ist die Hose mit insgesamt 4 Taschen, 2 Hosentaschen, die keine Reißverschlüsse haben, einer Tasche hinten rechts, die jedoch einen Reißverschluss besitzt und eine innerhalb der unteren Schicht der Hose. Hier lassen sich problemlos Wertgegenstände verstauen wie das Handy oder Schlüssel.

Da es sich bei der Hose um eine kurze Hose handelt, empfiehlt sie sich natürlich nicht für den Winter. Reflektoren haben die Shorts auch keine. Erhältlich ist die Hose in 8 verschiedenen Farben und liegt preislich bei circa 10 Euro. Wenn Du also sparen möchtest und noch nicht weiß, ob Joggen überhaupt Dein Ding ist, können wir das Modell sehr empfehlen.

Die günstigste kurze Laufhose für Damen: Lixada 2-in-1-Laufhose

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Redaktionelle Einschätzung

Die zweite vorgestellte Laufhose ist eine Damen-Hose von der Marke Lixada. Die Vorteile bei dieser Hose ähneln sehr der ersten Hose und das sollte nicht allzu verwunderlich sein und tritt wahrscheinlich bei den anderen Modellen auch auf. Bestehend ist die Hose aus Polyester und aus Elastan, somit ebenfalls sehr atmungsaktiv.

Das auch hier eingebaute Long Mesh Liner sorgt ebenfalls dafür, dass Feuchtigkeit abgeleitet wird und schnell trocknet. Praktisch wird keine weitere Unterhose mehr nötig sein wegen der eingebauten Innenschicht. Der elastische Bund mit verstellbarem Kordelzug in der Innenseite sorgt dafür, dass die Hose nach Belieben enger oder weiter gestellt werden kann.

Die Hose gibt es in 9 verschieden Farbvarianten und bei einigen hat die Innenschicht eine andere Farbe, was etwas abwechslungsreicher aussieht. Die Außenseite der Hose hat an beiden Seiten noch kleine Löcher, damit die Haut besser atmen kann. Eine Reißverschlusstasche besitzt die Hose hinten. Jedoch auch nur diesen einen. Preislich liegen diese Shorts bei circa 15 Euro, was auch ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis unserer Meinung ist.

Die besten Lauftights für den Herbst für unter 60 Euro: Asics Lite-Show Tight

Redaktionelle Einschätzung

Die Lauftights aus dem Hause Asics bestehen laut eigenen Aussagen aus über 50 Prozent recycelten Garnen und ansonsten aus Polyester. Die Hose ist ausgestattet mit Core- und Leg Balance Technologie. Einer von Asics eigenen entwickelten Technologie, die im Grunde nichts anderes bedeutet als, dass der Schnitt der Hose sich an die Körperform anpasst und fest sitzt aber dabei weiterhin atmungsaktiv und bequem bleibt. Aufgrund dieser Technologie werden die Waden zusätzlich unterstützt und durchblutet.

Der Kordelzug in der Innenseite ist auch hier nach Belieben verstellbar. Hinten besitzt die Hose außerdem eine Tasche mit Reißverschluss, die groß genug für eigentlich jedes Handy ist. Wie es für die meisten Lauftights üblich ist, gibt es nur eine Tasche. Eine weitere eigens entwickelte Technologie ist die sogenannte Firefly Technologie. Dies sind reflektierende Streifen hinten an den Fersen, die dafür sorgen sollen, dass Du im Dunkeln oder bei schlechteren Verhältnissen besser gesehen wirst.

Die Hose gibt es für Männer und für Frauen in jeweils 2 sehr ähnlichen Schwarztönen. Die Hose wärmt und isoliert schon ziemlich gut. Wenn aber die Temperaturen fallen und es im Winter sehr kalt wird, solltest Du lieber eine Thermo-Laufhose benutzen. Aktuell liegt das Modell preislich bei circa 55 Euro.

Die beste Thermo-Laufhose für unter 50 Euro: Under Armour HeatGear 2.0

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Redaktionelle Einschätzung

Wenn es im Winter richtig kalt wird, solltest Du immer am besten mit einer Thermo-Hose laufen. Die HeatGear 2.0 von Under Armour hält extrem warm, isoliert und eignet sich deshalb sehr gut für den Winter oder wenn Dir sehr kalt wird.

Die Hose besitzt eine besondere Kompressionsform, also passt sich dem Körper ideal an und sitzt sehr fest aber rutscht nicht, Under Armour nennt diese eigene Technologie “4-Way-Stretchstoff”, wodurch eine Bewegungsfreiheit in alle Richtungen garantiert wird.

Zu 87 Prozent aus Polyester und zu 13 Prozent aus Elastan besteht die Hose. Der Hersteller nennt dieses Material “HeatGear”. Dadurch soll sich die Hose wie eine zweite Haut anfühlen und jegliche Flüssigkeit trocknet schnell und wird abgeleitet. Wie man es von einer guten Lauftights auch erwartet. Die Hose hat jedoch keine einzige Tasche und keine Reflektoren, was im Dunkeln schon sehr wichtig ist. Preislich liegt sie bei circa 40 Euro und erhältlich ist in den drei Farben schwarz, grau und weiß.

Die beste Thermo-Laufhose für Frauen: Ultrasport Damen Thermo-Dynamic Laufhose

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Redaktionelle Einschätzung

Die Thermo-Hose bietet viel Bewegungsfreiheit und Komfort, obwohl sie eng anliegend und gefüttert ist. Dadurch wärmt und isoliert sie noch besser. Die Qick-Dry-Funktion sorgt, wie der Name schon sagt, für eine schnelle Trocknung der Haut und für ein angenehmes Hautklima, in der die Haut optimal atmen kann.

Hinten besitzt die Hose eine Reißverschlusstasche, die groß genug für ein Handy ist oder sonstige kleinere Wertgegenstände. Ebenfalls hat die Hose 2 kurze Reißverschlüsse jeweils an den Hosenbeinen, wodurch die Hose etwas weiter gemacht werden kann. Dies kann sehr angenehm sein nach dem Lauf. Vorne und hinten auf Höhe der Schienbeine etwa sind kleine reflektierende Punkte, wodurch Du deutlich besser gesehen wirst im Dunkeln.

Die Hose ist jedoch weniger gut geeignet für größere Frauen, ab einer Größe von 1 ,80 Metern wird die Hose etwas knapp unten. Preislich liegt sie bei circa 30 Euro was in unseren Augen ein wirklich gutes Angebot ist. Nur in Schwarz gibt es die Hose jedoch mit 7 verschiedenen Farbstreifen an der Seite.

Die beste 2-in-1 Hose: Gore Wear R5

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Redaktionelle Einschätzung

Wenn Du vorhast Trailruns zu machen, also Läufe im Gelände oder im Gebirge, eignet sich hierfür die Gore Wear R5, natürlich ist sie auch für normale Läufe geeignet. Die Hose bietet eine typisch schmale Passform und einen besonders enganliegenden Schnitt, der sich den Beinen anpasst und wodurch die Beine extra durchblutet werden sollen.

Aus 85 Prozent Polyamid und aus 15 Prozent Elastan besteht die Hose, dadurch ist sie sehr atmungsaktiv und Flüssigkeiten können leicht abgeleitet werden. Die eingebaute Innenhose ersetzt eine Unterhose und verringert noch mehr die Gefahr sich einen Wolf zu laufen.

Ausgestattet ist die Hose noch zusätzlich mit einer Reißverschlusstasche hinten, in der Handy und kleine Wertsachen verstaut werden können und kleine Reflektoren besitzt die Hose auch noch. Die Hose kommt in einem sehr schlichten einfarbigen Look. In dunkelblau, hellblau, schwarz und in einem auffälligem neongelb. Preislich liegt die Hose bei circa 70 Euro, was schon ein recht hoher Preis für eine kurze Laufhose ist.

Beim Kauf und der Wahl einer Laufhose gibt es einige Dinge zu beachten, wie zum Beispiel für den Winter eine lange Laufhose zu haben.

Kaufratgeber für Laufhosen

Dass nicht jede Laufhose identisch ist, ist Dir wahrscheinlich klar. Aber die meisten qualitativ hochwertigen Laufhosen haben identische oder zumindest sehr ähnliche Eigenschaften. Welche in die Kaufentscheidung mit einfließen sollten idealerweise.

Bevor wir die einzelnen Eigenschaften beziehungsweise Kaufkriterien genauer erläutern, möchten wir noch erklären was eine Laufhose genau ausmacht, die Unterschiede von Laufhosen zu herkömmlichen Jogginghosen nennen und die unterschiedlichen Arten von Laufhosen gegenüber stellen.

Was ist eine Laufhose?

Eine Laufhose ist eine speziell entwickelte Art von Sporthose speziell für den Laufsport.
Du kannst sie theoretisch auch als Funktionshose bezeichnen. Laufhosen sind in der Regel sehr eng anliegend und passen sich Deiner Körper- beziehungsweise Beinform an. Sie bieten Schutz vor Nässe, Kälte und vor allem Hautirritationen.

Unterschiede zu Jogginghosen

Der erste Unterschied ist das Material. Jogginghosen bestehen in der Regel aus Baumwolle. Der zweite Unterschied ist der Schnitt. Jogginghosen haben meistens einen sehr weiten und lockeren Schnitt, dadurch haben sie eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit und aufgrund der Verarbeitung können sie schnell und schmerzhaft scheuern.

Besonders im Winter eignen sie sich nicht, weil sie Dich nicht wärmen und bei Regen saugt die Hose die Flüssigkeit auf und durchweicht. Also am besten gar nicht erst eine Jogginghose zum Laufen benutzen, für den entspannten Abend auf dem Sofa hingegen eignet sie sich besonders gut unserer Meinung nach.

Arten von Laufhosen

Grundsätzlich gibt es 2 verschiedene Arten von Laufhosen und es gibt nicht die eine richtige oder perfekte Laufhose. Jede Art von Laufhose ist für einen Verwendungszweck eventuell besser geeignet als eine andere Art von Hose und vor allem abhängig von den Temperaturen beziehungsweise der Jahreszeit.

Deswegen wird die Länge der Hose nicht als Art von Laufhose bezeichnet. Dies ist alles natürlich auch in gewisser Weise subjektiv und von Deinen Anforderungen und Ansprüchen abhängig.

Lauftights

Wie der Name schon verrät, handelt es sich hierbei um sehr enge Laufhosen, die sich Deiner Haut anpassen. Sie reiben und reizen dadurch nicht die Haut und Du kannst Dich optimal darin bewegen, beim Joggen und beim anschließenden Stretching, welches wir immer empfehlen.

Ein weiterer sehr relevanter Punkt ist die Regulation der Temperatur. Der Schweiß wird nach außen geleitet und so unterkühlst Du nicht. Lauftights sind die verbreitetsten Hosen, weil sie sich quasi für jede Art von Lauf sehr gut eignen. Lauftights gibt es grundsätzlich als kurze, als Dreiviertel und als lange Hosen.

Kompressionsshorts

Kompressionshosen ähneln sehr Lauftights aber sind meistens noch deutlich enger.

Thermo-Laufhosen

Für den Herbst und Winter eignen sich Thermo-Laufhosen besonders gut. Die hohe Wärmeisolierung soll Dich bei allen Temperaturen warm halten und gleichzeitig atmungsaktiv sein. Bequem sollte sie natürlich auch sein.
Der wesentliche Unterschied zu herkömmlichen Laufhosen ist das Material. Thermo-Laufhosen bestehen aus Polyamid, Polyester und Elastan und sorgen dadurch für eine Temperaturregulierung.

Die wichtigsten Kaufkriterien

Hoffentlich konnten wir Dir bis jetzt schon in vieler Hinsicht weiterhelfen und Du kennst Dich schon besser aus. Die Art und Länge der Laufhose sind bereits wichtige Kaufkriterien. Jetzt möchten wir noch die weiteren Kaufkriterien und wichtigen Eigenschaften erläutern. Um Dir die Navigation zu erleichtern, sind die einzelnen Kaufkriterien mit Sprungmarken versehen, damit Du direkt zu diesem Abschnitt gelangst.

Materialien
Passform
Bein-Reißverschluss
Taschen
Reflektoren

Materialien

Laufhosen und eigentlich jegliche Art von Sportbekleidung bestehen aus Synthetik. Also künstlich hergestellte Fasern. Polyester ist das am meisten verwendete Material für Laufhosen. Polyester wird deshalb verwendet, weil es als sehr widerstandsfähig und robust gilt. Noch dazu trocknet es schnell und ist insgesamt ein sehr leichter Stoff. Wohl am wichtigsten ist, dass Deine Haut unter Polyester sehr gut atmen kann.

Viele Laufhosen sind auch mit Elastan ausgestattet beziehungsweise bestehen teils hieraus. Elastan ist auch eine chemisch hergestellte Faser und ist extrem dehnbar, reißfest und sehr leicht. Also eignet sich auch diese Faser gut für den Laufsport.

Zwar sind synthetische Stoffe im Grunde künstlich und mögen für unsere Umwelt belastender sein als natürliche Stoffe wie Baumwolle oder Wolle. So eignen sie sich viel besser für sportliche und ähnliche Zwecke und werden nicht ohne Grund hierfür eingesetzt.

Passform

Die Passform Deiner Laufhose ist deshalb so wichtig, weil Hautirritationen vermieden werden sollen. Also umso enger die Laufhose, desto unwahrscheinlicher sind auch Hautirritationen. Über die Vorteile der engeren Hosen haben wir bereits berichtet.

Die Passform ist wie viele Dinge einfach Geschmackssache. Wir finden, dass eine engere Hose einfach mehr Sinn ergibt und umso öfter Du läufst oder es vorhast, empfehlen wir auch eine engere Laufhose zu nehmen.

Bein-Reißverschluss

Immer mehr lange Modelle haben an beiden Hosenbeinen unten einen kurzen Reißverschluss. Dieser ist sehr praktisch, wenn es sehr warm wird und Du Deine Beine lüften möchtest nach dem Lauf. Gerade beim Stretching danach ist es oft angenehmer mit einer nicht hautengen Hose die Übungen zu machen. Die Reißverschlüsse sagen aber nichts über die Qualität der Hose aus, wir empfehlen aber beim Kauf darauf zu achten, ob die Hose welche besitzt.

Taschen

Dein Handy beim Laufen dabei zu haben um den Lauf zu verfolgen und wegen der Musik ist nichts Besonderes. Manch einer hält es aus Gewohnheit in der Hand, manch einer hat ein Handy-Armband oder Du packst es in die Tasche oder Hülle Deiner Laufhose.

Allgemein empfehlen wir auch hier beim Kauf darauf zu achten, ob die Hose Taschen hat und ob all Deine wichtigen Dinge wie Handy oder Schlüssel hineinpassen. Die meisten Hosen besitzen extra kleine Taschen mit Reißverschluss, die für Schlüssel und ähnlich kleine Gegenstände gedacht sind.

Für Dein Handy empfehlen wir trotzdem noch ein Armband oder es in der Hand zu halten. Meistens ist es sehr lästig, dass Handy in der Hosentasche zu lassen, weil es dabei so “rum schleudert”. Aber auch hier sagt es nichts über die eigentliche Qualität aus.

Reflektoren

Viele Laufhosen besitzen Reflektoren in Form von dünnen aufgedruckten Streifen, diese gehen manchmal über die ganze Hose und manchmal nur teils. Zwar leuchten diese im Dunklen nicht total hell auf, aber wenn es wirklich dunkel ist oder wird und Du gesehen werden möchtest und sogar solltest, können diese Streifen schon Einiges ausmachen. Also auch gerne beim Kauf darauf achten. Einfluss auf die Qualität haben die Streifen ebenfalls hier nicht.

Welche Marken stellen qualitative Laufhosen her?

Der Laufhosen-Markt ist enorm riesig und es gibt unzählige Marken und Hersteller, die Laufhosen herstellen. Wir haben 7 Marken für Dich herausgesucht, die alle qualitativ hochwertige Laufhosen herstellen. Bei vielen Marken bekommst Du eine oder Deine komplette Laufausrüstung.

Nike

Über den US-Amerikanischen Sportartikel Hersteller braucht man eigentlich nichts zu sagen. In wirklich jeder Sportart und jedem Bereich im Thema Sport und Gesundheit bietet Nike mittlerweile Produkte an. Dabei ist die Nike Running Sparte enorm groß. Jede Art von Laufhose findest Du bei Nike.

Adidas

Auch über den Deutschen Sportartikel Hersteller braucht man nicht viel zu sagen und für jede Sportart bietet die Marke etwas an. Ebenso groß ist die Lauf Sparte von Adidas, in der Du jede Art von Laufhose findest.

Asics

Der japanische Sportartikel Hersteller ist besonders bekannt und beliebt für seine Laufschuhe, die qualitativ als sehr hochwertig gelten. Ebenso bietet die Marke auch Laufequipment an, hierzu zählen größtenteils kurze Laufhosen.

Under Armour

Angefangen mit Kampfsportausrüstung und Thermounterwäsche, reicht das Sortiment mittlerweile weit rüber hinaus und dazu gehört auch Laufbekleidung. Die US-Amerikaner sind erst vor ein paar Jahren in den deutschen Markt gekommen aber werden auch hier immer beliebter.

Salomon

Die französische Wintersportmarke stellt wie gesagt nicht nur Produkte für den Wintersport her, sondern auch Laufhosen. Insbesondere kurze Laufhosen und Lauftights gehören zum Produktangebot.

Patagonia

Das US-Amerikanische Outdoor Unternehmen, welches viel auf Nachhaltigkeit setzt, gewinnt immer mehr an Beleibtheit. Neben Fleecejacken und Westen gehört auch Laufbekleidung dazu, auch wenn das Sportsegment etwas kleiner ist. Hierzu zählen viele kurze Laufhosen aber auch einige Lauftights.

Arc’teryx

Ebenfalls eine Outdoor Marke, die besonders bekannt ist für ihre Shell Jacken. Daneben bieten die Kanadier aber auch Laufbekleidung an und hierzu zählen kurze und lange Laufhosen.

Sich nach dem Laufen ausgiebig zu dehnen ist enorm wichtig, um Verletzungen zu vermeiden.

Wo kann man Laufhosen kaufen?

Laufhosen kannst Du in diversen Onlineshops und in vielen physischen Geschäften kaufen. Die Vorteile von vielen Onlineshops sind, dass die Produktvielfalt meistens größer und vielfältiger ist als in physischen Geschäften und Du einzelne Produkte und Preise miteinander vergleichen kannst.

Oft hat man das Problem online, dass ein bestimmter Artikel nicht auf Lager oder lieferbar ist. In vielen Fällen lässt sich bei Onlineshops etwas Geld sparen, die Lieferung erfolgt auch häufig mittlerweile innerhalb weniger Werktage und ist kostenlos.

Ein Nachteil bei Onlineshops ist, dass man Produkte sich nicht anschauen oder testen kann. Zum Beispiel sehen manche Farben oft online anders aus als in der Realität oder wenn Du sie dann tatsächlich siehst und Du andere Erwartungen und Eindrücke vom Produkt hattest.

Eine Laufhose möchtest Du ja am liebsten direkt anprobieren um zu schauen wie sie Dir passt und gefällt, das geht natürlich nicht in Onlineshops und Du musst zwangsweise hoffen, dass Dir die Hose passt und gefällt. Außerdem fehlt bei Onlineshops meistens die Beratung und der wirkliche Kontakt.

Die aufgezählten Vorteile oder Punkte, die unserer Meinung für einen Onlineshop sprechen, lassen sich als Nachteile von physischen Geschäften betrachten und andersherum genauso.

Wie viel kosten Laufhosen?

Die Preisspanne von Laufhosen ist relativ breit. Der Preis ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Die Faktoren beinhalten die Art der Hose und die Marke der Hose.

Kurze Laufhosen fangen schon bei circa 15 Euro an und können in Ausnahmefällen auch mal über 80 Euro kosten.
Lauftights fangen auch bei circa 15 Euro an aber hier ist die Preisspanne deutlich größer. Sehr teure Modelle können auch mal weit über 100 Euro kosten aber hier solltest Du schon mit mindestens 50 Euro rechnen. Die Länge der Hose kann den Preis auch mitbeeinflussen.

Thermolaufhosen fangen bei circa 20 Euro an und viele Modelle kosten im Schnitt um die 40 Euro aber selbstverständlich gibt es auch hier teurere Hosen, die dann auch über 100 Euro kosten können.

Es können natürlich immer wieder gewisse Preisunterschiede entstehen und abhängig davon wann und wo Du Deine Laufhose kaufst, kann der Preis auch variieren. Wir raten dazu, gerne etwas mehr auszugeben beziehungsweise bereit zu sein etwas mehr auszugeben. Oft sind teurere Hosen qualitativ hochwertiger. Immer wieder bieten zum Beispiel Discounter sehr günstige Modelle an, die zwar günstig sind aber bereits beim ersten Dehnen reißen.

Wichtiges Zubehör für Laufhosen

Bei Laufhosen handelt es sich streng genommen um Zubehör oder ein Bestandteil für das Laufen. Jedoch haben wir noch einige Sachen, die unserer Meinung nach sehr hilfreich sind und auf die niemand verzichten sollte, ganz egal wie oft und wie lange Du läufst.

Dass das A und O die richtigen Schuhe sind, ist natürlich klar.

Laufoberteil

Die Frage welches Laufoberteil das richtige ist beziehungsweise, was Du anziehen solltest, lässt sich eigentlich nicht wirklich beantworten. Die eine oder der eine läuft einfach in seinem Freizeit-T-Shirt aus Baumwolle, der andere möchte ein Sport Oberteil aus Synthetik tragen oder ein Yoga Tanktop zum Beispiel.

Hier muss jeder einfach für sich das richtige Oberteil finden. Sehr wichtig ist, dass es zum Wetter passend ist. Im Sommer reicht wahrscheinlich ein kurzärmeliges Oberteil. Im Herbst und Winter sollte es schon ein langärmeliges Oberteil sein und am besten trägst Du 2 Schichten.

Wenn Dein Oberteil aus Baumwolle ist, empfehlen wir darauf zu achten, dass der Stoff nicht allzu dick ist und am besten nicht bedruckt ist.

Laufsocken

Die meisten Sportartikelhersteller stellen auch Laufsocken her. Manch jemand denkt sich vielleicht, dass es normale Socken auch tun und dies mag auch stimmen für einen Lauf. Aber damit Du keine Blasen bekommst und deine Füße atmungsaktiv sind und bleiben, empfehlen wir Dir Laufsocken zu kaufen. Diese müssen gar nicht zwangsmäßig von einer der oben genannten Marken zum Beispiel sein. Oft bekommst Du schon Sets mit 2 oder mehr Paaren ab rund 15 Euro. Mit normalen oder falschen Socken kannst Du außerdem die Socken kaputt machen.

Sportarmband

Wenn Du beim Laufen Dein Handy dabei haben möchtest und es Dich stört, das Handy in der Hand zu halten und die Taschen zu klein sind, empfehlen wir zusätzlich ein Sportarmband. Dieses befestigst Du an Deinem Arm und läufst los. Die meisten Modelle bieten auch zusätzliche Fächer für Schlüssel, eine Karte oder Kabel. Achte nur darauf, dass es sich für Dein Handy eignet.

Blackroll

Eine Blackroll oder auch Faszienrolle genannt ist im Grunde eine Massagerolle. Es dient in erster Linie dazu, die Durchblutung zu fördern und Verkrampfungen zu lösen oder zu vermeiden. Die Blackroll löst Druck auf den Muskel aus und Verklebungen können gelöst werden.

Wir empfehlen diese nach jeder Trainingseinheit zu nutzen, wenn man wegen des Berufes viel sitzt, empfiehlt sie sich auch. Im Internet kannst Du viele Übungen dazu finden. Eine Blackroll bekommst Du schon ab circa 20 Euro und ein Set inklusive Bällen ab circa 30 Euro.

Hier ist noch ein YouTube Video mit sehr interessanten und wertvollen Tipps wenn Du Dich vor oder am Anfang befindest.

Laufhosen Test-Übersicht

Bisher hat keines der deutschsprachigen Verbrauchermagazine Tests zu Laufhosen durchgeführt mit Ausnahme des Schweizer Verbrauchermagazins Ktipp. Der Link befindet sich in der Tabelle. Sobald andere Verbrauchermagazine Tests durchgeführt habend, werden wir die Tabelle sofort aktualisieren und die jeweiligen Tests erläutern.

Laufhosen Test von Ktipp.ch: Unbedenkliches Material

Dieser Artikel wurde September 2004 veröffentlicht und ist daher nicht mehr wirklich aktuell und untersucht wurden Laufhosen aus Polyesterfasern. Der Artikel ist zwar kostenpflichtig und es ist ein Abonnement erforderlich, jedoch steht im Hinweis, dass 5 Modelle mit dem Testurteil “Sehr gut” abgeschnitten haben. Wie viele Hosen getestet wurden, ist nicht klar.

Die hier von uns erstellte Infografik ist nochmal eine kleine Zusammenfassung der wichtigsten Punkte.

Diese 5 bzw. 6 angegebenen Punkte solltest Du Dir auf jeden Fall zu Herzen nehmen, besonders das Fazit.

FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Laufhosen

Hoffentlich konnten wir Dir jetzt so weit alles beantworten können und schon helfen. In diesem Teil haben wir noch andere häufig gestellte Fragen zu Laufhosen für Dich beantwortet, um Dir die Kaufentscheidung zu erleichtern.

Gibt es Unterschiede zwischen Hosen für Frauen und Männer?

Ja gibt es. Frauen haben in der Regel eine breitere Hüfte als Männer und Frauenmodelle sind daher an die Hüften besser angepasst. Männerhosen sind in der Regel im Schritt weiterer und lockerer geschnitten. Also immer am besten zu den Geschlechterspezifischen Modellen greifen und Unisex Hosen ignorieren.

Welche ist die beste Laufhose?

Es gibt natürlich nicht die eine beste Laufhose, die beste Laufhose ist die, in der Du Dich am wohlsten fühlst und die, die nicht scheuert oder sonstige Schmerzen verursacht.

Welche Laufhose trägt man am besten, wenn es kalt ist oder wird?

Jeder Mensch und Körper reagiert anders auf Temperaturen. Wir empfehlen es, sich lieber zu warm anzuziehen als zu kalt um auf Nummer sicher zu gehen. Im Herbst und im Winter solltest Du eine lange Hose tragen und am besten auch ein langärmeliges Oberteil.

Der Körper wird relativ schnell warm beim Laufen aber das bedeutet auf keinen Fall, dass Du Dich leicht bekleiden solltest. Sonst könntest Du Dich erkälten.

Was zieht man am besten unter einer Laufhose an?

Am besten eine enganliegende Unterhose, wir raten zu Boxershorts. Eine zu weite Unterhose kann schnell scheuern. Den Damen raten wir auch zu eher kürzeren und engeren Unterhosen. Eine Alternative sind Laufhosen mit bereits eingenähten Innenhosen, die eine Unterhose sozusagen ersetzen. Du kannst auch Skiunterwäsche unter Deiner kurzen Hose tragen, wenn es kalt draußen ist.

Wie wäscht man am besten Laufhosen?

Du solltest immer die Pflegehinweise des Herstellers beachten und Dich daran halten. Im Grund reicht es, wenn Du Deine Laufhosen bei 30 oder maximal 40 Grad wäscht.

Jegliche Sportbekleidung aus synthetischen Stoffen sollte niemals in den Trockner.

Wie viel Laufhosen sollte man am besten besitzen?

Es gibt hierfür keine klare Antwort. Abhängig ist das davon wie viel Du laufen gehst aber wir empfehlen mindestens 3 Hosen zu besitzen, eventuell sogar mehr. Mindestens 2 für den Sommer, falls eine in der Wäsche ist und 2 weitere für den Herbst und den Winter. Vielleicht sogar verschiedene Arten von Hosen, damit Du für Dich feststellen kannst, in welcher Du Dich am wohlsten fühlst und am besten performst.

Weiterführende Quellen

Wenn Du schneller laufen möchtest, könnten diese 8 Tipps Dir weiterhelfen.

Lust auf Abwechslung und vielleicht mal im Gelände Laufen? Alles rund ums Trailrunning und sonstige Outdoor Kleidung oder Ausrüstung findest Du bei den Jungs von Bergzeit.

Der Beitrag Laufhosen: Test, Vergleich und Kaufratgeber erschien zuerst auf wooling.net.

Das Wichtigste in Kürze

• Nie wieder lästige Haare und Schweiß im Gesicht, damit Du beim Indoor- und Outdoor-Training konzentriert bleibst.
• Vor allem im Winter sind Deine Ohren vor Wind und Kälte geschützt.
• Im Sommer und Indoor wirken Laufstirnbänder aus atmungsaktiven Stoffen kühlend.
• Durch Reflektoren oder eine integrierte Stirnlampe bist Du auch im Dunkeln gut sichtbar.
• Achte beim Kauf unbedingt auf die richtige Passform. Das Stirnband sollte eng anliegen, aber auf keinen Fall drücken.
• Preislich solltest Du durchschnittlich mit 10 bis 20 Euro rechnen.
• Online oder im Sportgeschäft findest Du Laufstirnbänder von vielen unterschiedlichen Marken. Adidas, HAD oder Kalenji haben hier ein gutes Angebot.

Die besten Laufstirnbänder: Favoriten der Redaktion

Du kannst Dich noch nicht für ein Laufstirnband entscheiden? Hier stellen wir dir verschiedene Modelle vor, die uns besonders gut gefallen. Lass Dich gerne inspirieren! Vielleicht ist ja sogar das richtige für Dich dabei.

Das perfekte Laufstirnband für den Sommer: Roysmart Sport Stirnband (3er-Set)

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Das Sport-Stirnband von Roysmart im praktischen 3er-Set ist ideal für den Sommer. Das leichte Material aus hochwertigem Polyester und Elastan ist feuchtigkeitsregulierend, atmungsaktiv und trocknet schnell. Die zwei Lagen saugen den Schweiß auf und transportieren ihn nach außen, um einen kühlenden Effekt zu erzielen. Das Stirnband ist bei 30 Grad in der Waschmaschine waschbar.

Dieses Laufstirnband ist nicht nur zum Joggen geeignet, sondern begleitet Dich bei jeder anderen sportlichen Aktivität Indoor und Outdoor. Aufgrund des dünnen Materials kannst Du es außerdem problemlos unter einem Helm tragen. Die modische Kontrastfarbe innen macht es zu einem perfekten Accessoire für Dein Sport-Outfit.

Das Set gibt es nur in der Einheitsgröße, die für einen Kopfumfang von 48 bis 58 cm geeignet ist. Mit einer Breite von 7,5 cm gehört es eher zu den schmalen Stirnbändern und die Ohren können nicht ganz bedeckt werden.

Bei Kunden ist das Laufstirnband vor allem wegen des guten Preis-Leistungs-Verhältnisses beliebt. Für wenig Geld bekommt man mit dem Roysmart Sport Stirnband im 3er-Set ein gutes Produkt, das durch seinen Tragekomfort und seine Funktionalität überzeugt.

Das perfekte Laufstirnband für den Winter: The Friendly Swede Stirnband (1er- oder 2er-Set)

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Das Stirnband der Marke The Friendly Swede im 1er- oder 2er-Set wärmt Deine Ohren durch den integrierten Ohrenschutz im Winter zuverlässig. Das warme und weiche Fleece-Material, das dennoch atmungsaktiv ist, punktet durch seine Widerstandskraft und sein geringes Gewicht. Das Stirnband ist außerdem bei 30 Grad in der Waschmaschine waschbar.

Jedoch ist das Laufstirnband nicht für alle Kopfformen geeignet, da es nur in Einheitsgröße geliefert wird. Durch das dehnbare Material passt sich das Stirnband aber optimal an und Kopfhörer können problemlos darunter getragen werden. Auch das Tragen des Stirnbandes unter einem Helm ist möglich.

The Friendly Swede stellt das Laufstirnband in unterschiedlichen Varianten her. Du kannst neben dem Fleece-Stirnband auch die Standard-Variante aus Spandex und Microfleece wählen, die es zudem in verschiedenen Farben gibt. Für diese Ausführung ist auch ein Modell mit reflektierenden Elementen verfügbar. Hierbei muss aber beachtet werden, dass dieses Material extrem dünn ist und nicht bei niedrigen Temperaturen und Wind schützt.

Der Preis des Sets liegt im oberen Mittelfeld, dafür bietet der Hersteller aber einen ganzjährigen, freundlichen Kundenservice und ein top Preis-Leistungs-Verhältnis.

Das perfekte Laufstirnband für Pferdeschwanz-Träger: TrailHeads Haarband Damen mit Pferdeschwanz-Öffnung

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Das Laufstirnband für Damen von TrailHeads bietet mit der integrierten Öffnung die optimale Lösung für Pferdeschwanz-Träger. Ein tief getragener Pferdeschwanz kann einfach durch die Schlaufe gesteckt werden, die gegebenenfalls sogar einen Haargummi ersetzen kann. So ist das Stirnband eine komfortable Alternative zu Mützen und hält die Haare aus dem Gesicht.

Durch das warme Fleece-Material, das zu den Ohren hin breiter wird, eignet sich dieses Laufstirnband besonders für Outdoor-Aktivitäten bei kaltem Wetter. Der elastische Stoff aus Polyester und Elastan leitet Feuchtigkeit ab und schützt so vor übermäßigem Schwitzen. Das Stirnband ist für einen Kopfumfang von 48 bis 54 cm ausgelegt. An der Stirn misst es 6,3 cm Breite und an den Ohren 10 cm.

TrailHeads bietet das Laufstirnband in verschiedenen Farben an und ist auch mit reflektierenden Details erhältlich. So bist Du auch bei Dunkelheit gut sichtbar.

Das Stirnband ist maschinenwaschbar und auch unter Helmen tragbar. Allerdings wiegt es durch den wärmenden Fleece-Stoff etwas mehr als andere Laufstirnbänder. Preislich befindet es sich eher im mittleren bis oberen Bereich und ist für Sparfüchse die falsche Wahl.

Das perfekte Laufstirnband mit Windstopper-Technologie: Gore Wear Windstopper Headband

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Redaktionelle Einschätzung

Das Laufstirnband von Gore Wear zeichnet sich besonders durch sein wind- und wasserabweisendes Material aus. Es hält zuverlässig Wind und Regen ab und schützt Deine Ohren. Dank der Breite von 10 cm kannst Du es problemlos über den Ohren tragen. Das Stirnband eignet sich für jedes Wetter, da es außerdem atmungsaktiv und feuchtigkeitsregulierend ist.

Das elastische Band aus Polyester und Elastan lässt sich problemlos unter einem Helm tragen. Es ist für Männer und Frauen geeignet, die einen Kopfumfang von 54 bis 59 cm haben, allerdings ist es nur in Einheitsgröße verfügbar. Durch die neongelbe Farbe und reflektierende Elemente wird die Sichtbarkeit im Dunkeln erhöht und Du bist sicher unterwegs.

Du kannst das Stirnband bei 40 Grad in der Waschmaschine waschen, allerdings solltest Du Flüssigwaschmittel und keinen Weichspüler verwenden. Dank der dauerhaften Imprägnierung verliert das Obermaterial dadurch nicht an Qualität.

Beim Gore Wear Windstopper Headband liegt der Preis im oberen Bereich. Wer aber viel draußen unterwegs ist, sollte durchaus einen Blick auf dieses funktionale Laufstirnband werfen.

Das perfekte Laufstirnband mit Licht für den kleinen Geldbeutel: ATNKE LED beleuchtetes Stirnband

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Das beleuchtete Laufstirnband von ATNKE bietet ein warmes Stirnband mit einer integrierten Stirnlampe für wenig Geld. Die wasserdichte LED-Lampe mit vier LED-Leuchten ist nach Entfernen der Schutzkappe über USB wiederaufladbar. Zudem verfügt sie über drei regulierbare Helligkeitsstufen. Trotzdem wiegt das Laufstirnband insgesamt nur 80 Gramm. Mit einer Leuchtdauer von 4 Stunden wirst Du auch bei einem ausgedehnten Spaziergang oder langem Training nicht im Dunkeln stehen.

Das weit dehnbare Stirnband passt sich einem Kopfumfang von 35 bis 73 cm an und ist in verschiedenen Farben erhältlich. Wegen der geringen Breite von gerade einmal 5 cm ist es aber nicht über den Ohren tragbar. Die LED-Lampe lässt sich herausnehmen und das Material aus Baumwolle, Spandex und Nylon ist nach Entfernen der Lampe waschbar.

Durch die eingebaute Lampe kann das Stirnband an der Stirn etwas drücken, was manche Kunden als unangenehm empfinden. Die LED-Lampe bietet aber vor allem in der Dunkelheit eine helle Sicht und Du wirst von Entgegenkommenden gesehen.

Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist bei dem geringen Preis top.

Das perfekte nachhaltige Laufstirnband: HAD Coolmax Stirnband

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Redaktionelle Einschätzung

Das HAD Coolmax Stirnband ist aus hochwertigen Materialien, die nach Öko-Tex (Produktklasse 1) zertifiziert sind und wird komplett in Deutschland hergestellt. Das Coolmax-Material besteht aus Polyester, wobei die patentierte Faser Feuchtigkeit schnell nach außen transportiert. Das Laufstirnband ist dadurch extrem schnelltrocknend und wirkt kühlend. Der atmungsaktive Stoff lässt Dich nicht überhitzen.

Das Stirnband ist durch den dehnbaren Stoff für einen Kopfumfang von 53 bis 62 cm geeignet, lässt sich aber noch weiter dehnen. Bei einem kleineren Kopf sollte ein anderes Laufstirnband gewählt werden, da dieses hier rutschen könnte. Mit einer Breite von 10 cm kann es auch Deine Ohren leicht bedecken.

Der Stoff ist für den Sommer etwas zu warm, für richtig kalte Tage aber zu dünn. Deshalb ist das HAD Coolmax Stirnband nur für die Übergangszeit, also Frühling und Herbst geeignet.

Dieses Laufstirnband ist in zahlreichen bunten und weniger bunten Farben und Mustern erhältlich. Das reflektierende Logo auf den meisten Modellen erhöht die Sicherheit im Dunkeln. Es ist außerdem maschinenwaschbar bei 30 Grad. Preislich liegt es im Mittelfeld.

Das perfekte Laufstirnband für Profis: Compressport Headband V2 On/Off

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Redaktionelle Einschätzung

Das Laufstirnband von Compressport bietet vor allem erfahrenen Läufern eine gute Ergänzung ihres Equipments. Der Hersteller von hochwertiger Kompressionsbekleidung hat mit dem Headband V2 On/Off ein ultraleichtes Laufstirnband mit optimaler Belüftung entwickelt. Es hält Dir bei jedem Training Schweiß und Haare aus dem Gesicht.

Der schnelltrocknende und wärmeregulierende Stoff aus Polyamid und Elastan bietet zusammen mit dem nahtlosen Schnitt einen hohen Tragekomfort. Feuchtigkeit wird schnell vom Körper wegtransportiert und die großen Belüftungszonen lassen Dich nicht übermäßig schwitzen. Das weiche, dünne Material ist elastisch und passt sich an den Kopf an. Das Stirnband kann auch ohne Probleme unter einem Radhelm getragen werden.

Durch die schwarze Farbe heizt sich das Laufstirnband in der direkten Sonne stark auf, was den kühlenden Effekt negativ beeinflusst und von manchen Kunden als unangenehm empfunden wird.

Mit einer geringen Breite von 7 cm bedeckt das Stirnband die Ohren nur zum Teil und eignet sich auch aufgrund des dünnen Stoffes und der starken Belüftung nicht für den Winter.

Das perfekte Laufstirnband von Adidas: Heathered doppellagiges Netzband

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Redaktionelle Einschätzung

Wer auch bei einem Laufstirnband auf die bekannte Marke Adidas setzen möchte, für den kann das Adidas Heathered doppellagige Netzband die richtige Wahl sein. Da das Band zugeknotet werden muss, kann es auf den individuellen Kopfumfang eingestellt werden und passt so garantiert jedem. Sollten die überstehenden Enden als störend empfunden werden, können sie unter das Stirnband gesteckt werden. Der Knoten kann von einigen Kunden allerdings als unbequem wahrgenommen werden.

Das atmungsaktive Mesh-Material sorgt für eine gute Belüftung und transportiert den Schweiß nach außen. Durch den dehnbaren Stoff kommt auch der Tragekomfort nicht zu kurz. Das eher schmale Stirnband bedeckt die Ohren nur zum Teil und ist aufgrund der geringen Dicke des Stoffes nicht für Outdoor-Aktivitäten im Winter geeignet.

Der Logo-Print auf der Vorderseite und die verschiedenen Farben, in denen das Laufstirnband erhältlich ist, sind im Hinblick auf die Optik ein klarer Pluspunkt.

Dieses Laufstirnband kostet im Vergleich zu den anderen Produkten deutlich mehr, der Preis variiert dabei je nach Farbe. Insgesamt ist das Preis-Leistungs-Verhältnis aber als gut zu bewerten.

Das perfekte Laufstirnband für den kleinen Geldbeutel: Kalenji Laufstirnband Running grau

Kalenji Laufstirnband grau

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Redaktionelle Einschätzung

Für Sparfüchse und ein begrenztes Budget ist das Kalenji Laufstirnband Running in Grau die beste Wahl. Kalenji liefert für einen sehr geringen Preis eine top Qualität.

Das Laufstirnband aus Polyester und Elastan ist für einen Kopfumfang von 51 bis 63 cm ausgelegt, wobei es bei größeren Köpfen sehr eng sitzt. Das eher schmale Band mit einer Breite von 7,5 cm bedeckt die Ohren nur teilweise, hält In-Ear Kopfhörer aber gut an ihrem Platz. Der Stoff leitet Schweiß nach außen und hält die Haare aus dem Gesicht. So wird Dir nie wieder Schweiß in den Augen brennen oder Haare die Sicht versperren.

Durch das sehr dünne und leichte Material passt das Stirnband problemlos unter einen Helm. Es eignet sich aber keinesfalls für die Benutzung bei niedrigen Temperaturen. Ein wenig Wind hält es aber durchaus ab. Es ist bei 30 Grad in der Waschmaschine waschbar und behält auch danach noch seine Farbe. Das Laufstirnband ist in unterschiedlichen Farben und Mustern erhältlich und trägt sich angenehm auf der Haut.

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Kaufratgeber für Laufstirnbänder

Du bist Dir noch nicht sicher, worauf Du beim Kauf eines Laufstirnbandes achten musst? Wir helfen Dir gerne weiter mit unserem Kaufratgeber für Laufstirnbänder, der die wichtigsten Fragen beantwortet.

Für wen eignet sich ein Laufstirnband?

Ein Laufstirnband eignet sich besonders für alle Outdoor-Läuferinnen und -Läufer. Aber auch für diejenigen von Euch, die lieber auf dem Laufband trainieren, bietet es zahlreiche Vorteile. Du kannst es natürlich genauso für andere Sportarten oder Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Klettern oder Radfahren verwenden.

Für welche Zwecke eignet sich ein Laufstirnband?

Es hält Dir vor allem lästige Haare oder Schweiß aus dem Gesicht, damit Du konzentriert bleibst. Außerdem schützt es draußen Deine Ohren vor Kälte und Wind. Manche Laufstirnbänder haben eine kühlende Funktion, die ideal für den Sommer ist. Wenn Du lieber im Dunkeln Sport machst, gibt es sogar Stirnbänder mit Reflektoren oder integrierten Stirnlampen für mehr Sicherheit.

Was ist bei einem Laufstirnband für Männer wichtig?

Du solltest vor allem auf die Passform achten, da manche Laufstirnbänder für Männer zu schmal oder zu eng geschnitten sind. Je nachdem, ob Deine Ohren bedeckt sein sollen oder nicht, solltest Du beim Kauf auf einen Ohrenschutz oder eine ausreichende Breite Deines Stirnbandes achten.

Das Material ist am besten je nach Jahreszeit zu wählen. Dünne, atmungsaktive Stoffe eignen sich hervorragend für den Sommer, für den Winter sollten hingegen wärmere Materialien gewählt werden. Die Farbe kannst Du natürlich ganz nach Deinem Geschmack aussuchen.

Bei der großen Auswahl ist für jeden ein Laufstirnband dabei!

Was ist bei einem Laufstirnband für Frauen wichtig?

Auch bei einem Laufstirnband für Frauen ist vor allem die Passform entscheidend. Es sollte weder zu eng anliegen noch zu weit sein. Je nachdem ob Du es lediglich als Haarband verwenden möchtest oder es auch Deine Ohren bedecken soll, solltest Du auf die Breite oder einen Ohrenschutz achten.

Auch das Material Deines Stirnbandes ist wichtig. Im Sommer sind dünne, atmungsaktive Stoffen ideal und im Winter eher dickeres, wärmendes Material. Wenn Du beim Sport gerne einen Pferdeschwanz trägst, kann ein Laufstirnband mit Loch für den Zopf sinnvoll sein. Bei der Wahl der Farbe sind Deiner Fantasie hingegen keine Grenzen gesetzt.

Was sind die Vor- und Nachteile eines Laufstirnbandes?

Ein Laufstirnband bietet Dir zahlreiche Vorteile, die wir Dir gerne hier zeigen möchten. Aber auch eventuelle Nachteile wollen wir Dir nicht verschweigen. In der folgenden Tabelle siehst Du die wichtigsten Pro- und Contra-Argumente von Laufstirnbändern aufgelistet.

Welches sind die wichtigsten Kaufkriterien bei Laufstirnbändern?

Um das richtige Laufstirnband für Dich zu finden, solltest Du ein paar Kriterien beachten. Diese stellen wir Dir hier kurz vor.

• Material und Atmungsaktivität
• Form
• Jahreszeit und Funktion
• Passform
• Windfestigkeit
• Sicherheit im Dunkeln
• Preis

Material und Atmungsaktivität

Das Material des Stirnbandes solltest Du je nach Jahreszeit und persönlichen Vorlieben wählen. In jedem Fall sollte es aber angenehm auf der Haut sein und nicht kratzen. Dickere Stoffe wie Fleece eignen sich besonders für kältere Tage und Outdoor-Aktivitäten im Herbst oder Winter. Auch, wenn Du empfindliche Ohren hast, sollte der Stoff nicht zu luftdurchlässig sein.
Im Sommer oder beim Indoor-Training sind atmungsaktive und dünnere Stoffe aus Polyester und Elastan die bessere Wahl. Vor allem ist es wichtig darauf zu achten, dass das Material atmungsaktiv ist und Schweiß schnell nach außen transportiert wird, um übermäßiges Schwitzen zu vermeiden.

Form

Bei der Form kommt es darauf an, wie Du das Laufstirnband verwenden möchtest. Wenn Du es vor allem als Haarband verwendest, ist ein schmales Band ausreichend. Möchtest Du aber, dass Deine Ohren bedeckt sind, dann ist es wichtig, auf eine ausreichende Breite oder einen Ohrenschutz zu achten. Einige Modelle haben auch ein Loch, durch das Du problemlos und bequem einen Pferdeschwanz tragen kannst.

Jahreszeit und Funktion

Die Jahreszeit spielt eine ausschlaggebende Rolle bei der Wahl des Materials. Im Winter ist es wichtig, dass Dich das Stirnband wärmt und Deine Ohren vor Wind und Kälte geschützt sind. Im Sommer ist es hingegen entscheidend, auf dünne und atmungsaktive Stoffe zu achten, damit Du nicht überhitzt. So kannst Du unabhängig von Wind und Wetter alles geben.

Passform

Dein Stirnband sollte unter keinen Umständen verrutschen oder drücken. Wichtig ist, dass es weder zu eng noch zu weit sitzt und gegebenenfalls Deine Ohren komplett bedeckt. Nur so kann es Dein treuer Trainingsbegleiter sein und das Laufen angenehmer machen.

Windfestigkeit

Du trotzt bei Deinem Training Wind und Wetter? Dann kann es für Dich sinnvoll sein ein Stirnband aus windfestem Material zu wählen. So bleiben Deine Ohren auch in kühlem Wind geschützt, was vor allem an kalten Tagen und im Winter besonders wichtig ist.

Sicherheit im Dunkeln

Wenn Du gerne spät abends oder am frühen Morgen laufen gehst, ist es sehr wichtig auf ausreichende Sichtbarkeit im Dunkeln zu achten. Durch Laufstirnbänder mit Reflektoren wirst Du besser von entgegenkommenden Autos wahrgenommen und kannst sicher trainieren. Auch neonfarbene Stirnbänder bieten Dir eine erhöhte Sichtbarkeit. Wenn Du oft auf unbeleuchteten Straßen joggst oder gerne wandern gehst, kannst Du zu einem Laufstirnband mit integrierter Stirnlampe greifen.

Preis

Dein Budget ist begrenzt? Ein günstiges Laufstirnband kannst Du bereits für um die 6 Euro erwerben. Die meisten Produkte kosten aber zwischen 10 und 20 Euro. Wenn Du Dich für ein Stirnband mit integrierter Lampe entscheidest, musst Du mit Preisen von 10 bis 100 Euro rechnen.

Welche Marken stellen qualitative Laufstirnbänder her?

Ist Dir die Marken-Auswahl zu groß? Hier findest Du eine kurze Liste von Marken, die qualitative Laufstirnbänder herstellen und welche Vorteile sie bieten.

Adidas

Die bekannte Sportmarke bietet auch zahlreiche Modelle von Laufstirnbändern. Durch verschiedene Formen, Farben und Materialien ist für jeden eins dabei. Preislich liegt Adidas dabei im oberen Mittelfeld.

Kalenji

Das ist die Laufsportmarke von Decathlon, die qualitativ hochwertige Produkte für den kleinen Geldbeutel bietet. Auch hier sind mehrere Modelle vorhanden, die durch verschiedene Stoffe und Formen überzeugen.

Compressport

Diese Marke hat sich auf die Herstellung von Kompressionsbekleidung und ultraleichter Funktionsbekleidung spezialisiert. Das weiche, nahtlose Material passt sich optimal an und verursacht keine Druckstellen. Compressport ist eher für Fortgeschrittene und Profis zu empfehlen.

HAD

Die Sportmarke aus Deutschland produziert nachhaltige Headwear für Outdoor-Aktivitäten. Wenn Du Multifunktionstücher, Mützen oder Stirnbänder aus Oeko-Tex (Standard 100, Produktklasse 1) zertifizierten Materialien suchst, bist Du hier richtig. Das Design überzeugt durch bunte Farben und Muster.

Wo kann man Laufstirnbänder kaufen?

Du hast Dich schon für ein Laufstirnband entschieden? Dann besuche am besten den Online-Shop Deiner ausgewählten Marke oder die Seite eines größeren Online-Händlers.

Du bist noch unsicher? In großen Online-Shops wie Amazon hast Du eine breite Auswahl und verschiedene Marken auf einen Blick. Du kannst natürlich auch in ein Sportgeschäft vor Ort gehen und verschiedene Modelle anprobieren. Es ist außerdem immer zu empfehlen die Preise unterschiedlicher Händler zu vergleichen, um eventuell Geld zu sparen.

Wie viel kosten Laufstirnbänder?

Du solltest mit einem Preis von 10 bis 20 Euro rechnen. Günstige Modelle kannst Du bereits ab einem Preis von 6 Euro erwerben. Extra Funktionen, wie eine integrierte Lampe führen natürlich auch zu höheren Preisen, die bis zu 100 Euro reichen können.

Wichtiges Zubehör für Laufstirnbänder

Um zu jeder Jahreszeit beim Laufen gut ausgerüstet zu sein, empfehlen wir Dir neben dem richtigen Laufstirnband außerdem folgendes Zubehör für Dein Laufequipment:

Laufhandschuhe

Damit nicht nur Deine Ohren geschützt sind, solltest Du Dir für kalte Tage Laufhandschuhe anschaffen. So vermeidest Du kalte Hände, die Dein Trainingserlebnis negativ beeinflussen. Auch hier ist es besonders wichtig auf das richtige Material zu achten, das atmungsaktiv sein sollte.

Laufschuhe

Da beim Joggen sehr viel Belastung auf Deine Füße kommt, sind gute Laufschuhe essentiell. Beim Kauf von Laufschuhen solltest Du besonders auf die Passform achten. Deshalb empfiehlt es sich, Laufschuhe vor dem Kauf in einem Sportfachhandel anzuprobieren. Einige Geschäfte bieten sogar die Möglichkeit, die Schuhe auf einem Laufband zu testen.

Fitnessarmband

Ein Fitnessarmband ist eine super Ergänzung des Laufequipments und sowohl für Anfänger als auch für Profis sinnvoll. Anfänger können mit diesem ihre Trainingserfolge festhalten und beobachten, was motivierend wirkt. Für Profis bietet ein Fitnessarmband eine gute Möglichkeit, ihr Training weiter zu optimieren.

Die verschiedenen Modelle, die im Handel verfügbar sind, lassen kaum Wünsche offen. Je nach Präferenz gibt es unterschiedliche Funktionen, wobei Herzfrequenz-Messung und die Koppelung mit dem Smartphone Standard sind. Du findest verschiedene Fitnessarmbänder sowohl im Sportfachhandel als auch bei Elektronikfachmärkten und natürlich in diversen Online-Shops.

Laufjacken

Vor allem bei niedrigen Temperaturen, Wind und Regen ist die Laufjacke ein dringend benötigtes Zubehör. Mit ihr kannst Du Deinen Körper davor bewahren, stark auszukühlen und so bei jedem Wetter trainieren. Auch, um Dich vor Erkältungen zu schützen, solltest Du Dir den Kauf einer Laufjacke überlegen.

Laufhosen

Die richtige Laufhose ist beinahe so wichtig, wie passende Laufschuhe. Du kannst hier zwischen Modellen unterschiedlicher Länge und aus verschiedenen Materialien wählen. Im Sommer sind kürzere und dünne Laufhosen aus atmungsaktiven Stoffen zu bevorzugen. Im Winter kann eine Thermo-Hose die richtige Wahl sein, um ein zu starkes Auskühlen während des Sports zu verhindern.

Jetzt bist Du gut über Laufstirnbänder informiert. Wind und Wetter können Dir nichts mehr anhaben, also: Auf geht’s!

Laufstirnband Test-Übersicht: Welche Laufstirnbänder sind die Besten?

Aktuelle Informationen zu Laufstirnband-Tests von gängigen Testmagazinen stellen wir Dir hier zur Verfügung. Im Moment sind leider noch keine Tests zu Laufstirnbändern von den genannten Verbraucherportalen vorhanden. Sobald Testberichte verfügbar sind, werden sie in der nachfolgenden Tabelle angezeigt.

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FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Laufstirnbändern

Es sind noch Fragen offen geblieben? Hier haben wir häufig gestellte Fragen zu Laufstirnbändern beantwortet.

Wie sitzt ein Laufstirnband richtig?

Dein Laufstirnband sollte weder verrutschen noch einschneiden. Am besten liegt es eng an ohne zu drücken. Wenn Du ein Stirnband gewählt hast, das Deine Ohren bedeckt, solltest Du vor allem dort auf die Passform achten, da sie besonders empfindlich sind.

Hilfreich bei der Bestimmung der richtigen Passform sind die Angaben des Herstellers zum Kopfumfang, auf den ein Laufstirnband ausgelegt ist. Am besten solltest Du vor dem Kauf eines Stirnbandes Deinen Kopfumfang ausmessen, damit Du leichter das passende Modell für Dich findest.

Wie findet man das richtige Laufstirnband für den Sommer?

Für den Sommer ist es sehr wichtig darauf zu achten, dass das Laufstirnband atmungsaktiv und aus einem dünnen Stoff wie Elastan oder Polyester ist. Nur so kannst Du übermäßiges Schwitzen vermeiden und sogar einen kühlenden Effekt erzielen. Auf einen Ohrenschutz kannst Du im Sommer meist verzichten.

Wie findet man das richtige Laufstirnband für den Winter?

Für die kalte Jahreszeit solltest Du darauf achten, dass das Laufstirnband aus einem dickeren Stoff wie zum Beispiel Fleece ist. Da die Ohren besonders empfindlich sind, kann es ratsam sein ein Stirnband mit Ohrenschutz oder ein breites Stirnband über den Ohren zu tragen.

Wenn Du auch bei Wind und Wetter trainierst, sollte Dein Laufstirnband außerdem windfest sein. In der dunklen Jahreszeit ist es entscheidend auch auf gute Sichtbarkeit setzen und ein Stirnband in grellen Farben oder mit Reflektoren wählen.

Kann man Laufstirnbänder unter einem Helm tragen?

Ja, man kann Laufstirnbänder unter einem Helm tragen. Dabei solltest Du aber beachten, dass der Stoff nicht zu dick ist, um die Passform des Helmes nicht zu beeinträchtigen. Wichtig ist auch die Passform des Laufstirnbandes selbst, da ein weites Stirnband unter dem Helm leicht verrutschen kann.

Kann man mit einem Laufstirnband Erkältungen vermeiden?

Nur durch ein Laufstirnband kannst Du keine Erkältungen vermeiden. Es ist immer unerlässlich, Dich warm genug anzuziehen, um ein Auskühlen des Körpers zu vermeiden. Ein Laufstirnband kann durchaus dabei helfen, indem es Deinen Kopf und Deine Ohren warm hält. So kannst Du zumindest Ohrenschmerzen vermeiden. Eine gute Laufjacke und gegebenenfalls Laufhandschuhe sind aber auch wichtig, um das Risiko einer Erkältung zu minimieren.

Kann man einen Pferdeschwanz unter einem Laufstirnband tragen?

Ja, Du kannst auch einen Pferdeschwanz unter Deinem Laufstirnband tragen. Bei schmalen Stirnbändern sollte das auf keinen Fall ein Problem sein, Du kannst ihn einfach darüber tragen. Wenn Du breitere Stirnbänder bevorzugst und deinen Zopf gerne tief trägst, könnte ein Modell mit einem Loch für Deinen Pferdeschwanz die richtige Wahl sein.

Weiterführende Quellen

Wenn Du noch mehr Informationen zu den Themen Laufen und Laufequipment suchst, dann haben wir Dir hier interessante Beiträge verlinkt.

• Wenn Du weitere Tipps zum Thema Laufen suchst, dann klicke hier: Mehr erfahren
• Du suchst noch nach passenden Laufhandschuhen? Hier kannst Du mehr erfahren.

Der Beitrag Laufstirnband: Test, Vergleich und Kaufratgeber erschien zuerst auf wooling.net.