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Sport-Tape: Test, Vergleich und Kaufratgeber

Boxer mit getappten Fingern

Ob weiß, schwarz, rot oder blau, die Sport-Tapes sind mittlerweile ein fester Bestandteil jeder Sportart und soll Dir helfen Verletzungen vorzubeugen und auszukurieren. Doch was macht denn ein gutes Sport-Tape aus? Das und mehr Informationen erfährst Du in unserem Beitrag, außerdem widmen wir uns aktuellen Sport-Tape Tests.

Unsere Favoriten

Das beste schwarze unelastische Sport-Tape: ALPIDEX 12 Rollen Sport Tape Set Schwarz auf Amazon*
“Preisgünstiges unelastisches Sport-Tape für perfekte Stabilisation in schwarzer Farbe.”

Das beste weiße unelastische Sport-Tape: ALPIDEX 12 Rollen Sport Tape Set Weiß auf Amazon*
“Preisgünstiges unelastisches Sport-Tape für perfekte Stabilisation in weißer Farbe.”

Das beste Kinesiologie Sport-Tape-Set: Effekt Manufaktur Kinesiologie Tape Set auf Amazon*
“Ein Kinesiologie Sport-Tape Set mit blauen und rotem Tape.”

Das beste blaue Kinesiologie Sport-Tape: Hansaplast Kinesiologie Tape auf Amazon*
“Blaues Kinesiologie Sport-Tape perfekt geeignet für den täglichen Gebrauch.”

Das beste Kletter-Sport-Tape: Vertical Fellows Klettertape auf Amazon*
“Schmales Sport-Tape für Finger und andere Gelenke, eignet sich sehr für den Klettersport.”

Das Wichtigste in Kürze

  • Es wird zwischen unelastischen und elastischen Sport-Tape unterschieden.
  • Das unelastische ist das konventionelle Sport-Tape, welches zum Fixieren von Gelenken und Bändern gedacht ist.
  • Das elastische wird auch Kinesiologie Sport-Tape genannt und ist nicht zum Fixieren sondern eher zum Aktivieren der Muskeln gedacht.
  • Konventionelles Sport-Tape sollte nach einem Wettkampf sofort entfernt werden, da es zu Kreislaufproblemen führen kann.
  • Der Physiotherapeut ist der beste Ansprechpartner in Bezug auf das Tapen im Allgemeinen. Er kann Dir auch hilfreiche Tipps über die Art und Weise, wie Du das Tape am besten anbringst, beraten.

Die besten Sport-Tapes: Favoriten der Redaktion

Damit Du bei den ganzen Angeboten an Sport-Tapes nicht untergehst, haben wir Dir hier unsere Favoriten zusammengestellt.

Das beste schwarze unelastische Sport-Tape: ALPIDEX 12 Rollen Sport Tape Set Schwarz

Was uns gefällt:

  • preisgünstig
  • starke Klebeeigenschaft
  • wirkt stabil
Was uns nicht gefällt:

  • laut Kunden sollen Kleberest auf der Haut bleiben

Redaktionelle Einschätzung

Das ALPIDEX 12 Rollen Sport Tape Set ist ein Set bestehend aus 12 Rollen schwarzem Sport Tape. Die gesamte Rollenlänge beträgt 10 Meter. Es wurde aus 100% unelastischem Baumwollgewebe hergestellt.

Gerade bei Kampfsport-, Ballsportarten und anderen Rotationssportarten werden Deine Gelenke sehr beansprucht. Ob es das Sprunggelenk, oder die Knöchel sind, auf Dauer wird so eine Belastung zu schwerwiegenden Problemen führen. Mit diesem Tape kannst Du Deine Gelenke tapen und somit entlasten, um Verletzungen vorzubeugen.

In den Rezessionen sind Kunden sehr überzeugt von diesem Tape, da es mit seinem Preis-Leistungs-Verhältnis sich klar von seiner Konkurrenz abhebt. Auch die schwarze Farbe des Tapes wird in den Rezessionen als sehr positiv empfunden. Falls Du auf der Suche nach einem gutem Sport-Tape für Deine Gelenke bist, wirst Du mit Sicherheit mit diesem Tape zufrieden sein.

Maße einzelne Rolle: 5 x 1000 cm | Material: 100% unelastische Baumwolle

Das beste weiße unelastische Sport-Tape: ALPIDEX 12 Rollen Sport Tape Set Weiß

Was uns gefällt:

  • lässt sich leicht abreißen
  • stabil
  • gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
Was uns nicht gefällt:

  • soll laut Kunden nicht so gut kleben

Redaktionelle Einschätzung

Das ALPIDEX 12 Rollen Sport Tape Set Weiß besteht aus 12 Rollen mit einer Breite von 3,8 Centimeter, die Gesamtlänge beträgt 10 Meter. Dieses Weißes Tape wurde aus unelastischer Baumwolle hergestellt und ist wasserfest und atmungsaktiv.

Wie auch das schwarze Tape wird dieses Tape hauptsächliche für die Stabilisierung und Fixierung von Gelenken und Bänder genutzt. Die unelastische Eigenschaft des Tapes ist so gewählt, um eine optimale Stabilisierung zu gewährleisten. Außerdem wurde das Tape mit gezackten Rändern ausgestattet, um das Abreißen zu erleichtern.

Kunden sind positiv überzeugt von dem guten Preis-Leistungs-Verhältnis des Tapes. Es ist um einiges kostengünstiger als das handelsübliche Sport-Tape. Die weiße Farbe wird in vielen Sportarten als Standard empfunden, falls Du also Dir nicht sicher bist, ob eine andere Farbe gegen die Regeln verstoßen würde, empfehlen wir Dir zu diesem Tape zu greifen.

Maße einzelne Rolle: 5 x 1000 cm | Material: 100% unelastische Baumwolle

Das beste Kinesiologie Sport-Tape-Set: Effekt Manufaktur Kinesiologie Tape Set

Was uns gefällt:

  • wasserresistent
  • Anleitung für das Anbringen vorhanden
  • sehr starke Klebeeigenschaft
Was uns nicht gefällt:

  • soll laut Kunden Klebereste hinterlassen

Redaktionelle Einschätzung

Das Effekt Manufaktur Kinesiologie Tape Set kommt mit zwei Rollen einer pinken und einer blauen Rolle. Die Länge der einzelnen Rollen betragen 5 Meter und die Breite 5 Centimeter. Es werden zwei Farben angeboten, die pinke Farbe und die blaue Farbe, was es mit den Farben auf Sich hat, erfährst Du weiter unten.

Das Set kommt mit einer Anleitung zum Tapen von einigen Muskelgruppen. Das ermöglicht Dir das Tape selbst anzubringen, ohne einen Physiotherapeuten aufzusuchen. Das Tape ist mit seinen 5 Centimeter etwas breiter als die durchschnittlichen Kinesiologie Tapes und kann somit eine breite Fläche des Muskels abdecken.

In den Rezessionen wird die lange Klebedauer von bis zu 5 – 7 Tagen sehr gelobt, gepaart mit dem verblüffenden Preis-Leistungs-Verhältnis ist dieses Produkt ein wahrer Favorit bei seinen Kunden. Einige Kunden finden das Tape dünner und weicher als andere Kinesiologie Tapes und sind davon sehr überzeugt.

Maße einzelne Rolle: 5 x 500 cm | Material: 97% Baumwolle 3% Elasthan

Das beste blaue Kinesiologie Sport-Tape: Hansaplast Kinesiologie Tape

Was uns gefällt:

  • hoher Tragekomfort
  • wasserdicht
  • sehr starke Klebeeigenschaft
Was uns nicht gefällt:

  • hinterlässt Klebereste

Redaktionelle Einschätzung

Das Hansaplast Kinesiologie Tape kommt in der blauen Farbe und soll anregend kühlend wirken. Es hat eine Länge von 5 Meter und eine Breite von 5 Centimeter. Die genaue Farbenbeschreibung der Kinesiologie Tapes findest Du weiter unten im Kaufratgeber-Teil.

Was dieses Kinesiologie Tape von den anderen abhebt ist mit Sicherheit sein Preis-Leistungs-Verhältnis. Es lindert Muskelschmerzen und ist zur Vorbeugung und Unterstützung von Muskeln, Gelenken und Bänder zuständig. Eine Anleitung ist ebenfalls dabei, so kannst Du auch ganz leicht Dein Taping selbst übernehmen.

Kunden sind von dem Preis-Leistungs-Verhältnis, sowie von der starken Klebeeigenschaft überzeugt. Viele finden die Anleitung als sehr hilfreich, jedoch wird oft empfohlen das Tape in Verbindung mit einem Physiotherapeuten zu nutzen. Falls Du also nur ein blauen Kinesiologie Tape suchst, dann bist Du mit diesem Tape an Deinem Ziel angekommen.

Maße einzelne Rolle: 5 x 500 cm | Material: 97% Baumwolle 3% Elasthan

Das beste Kletter-Sport-Tape: Vertical Fellows Klettertape

Was uns gefällt:

  • keine Bewegungseinschränkung
  • latexfrei
  • sehr starke Klebeeigenschaft
Was uns nicht gefällt:

  • lässt sich schwer abreißen

Redaktionelle Einschätzung

Das Vertical Fellows Klettertape ist ein weißes unelastisches Sport-Tape mit einer Breite von 1,5 Centimeter und einer Länge von 10 Meter. Es ist hautfreundlich, da es kein Latex beinhaltet und aus 100% Baumwolle hergestellt wurde.

Dieses unelastische Sport-Tape ist speziell für den Klettersport konzipiert, denn durch die Breite von 1,5 Centimeter kann der Sportler seine Fingergelenke tapen ohne Bewegungsfreiheiten zu riskieren. Doch nicht nur für den Klettersport ist es sehr geeignet, sondern für das allgemeine Tapen von Fingern, ist dieses Tape perfekt geeignet.

In den Rezessionen sind Kunden sehr von der Stabilität und starken Klebeeigenschaft überzeugt.  Gerade Kunden, die es im Klettersport benutzen sind mehr als zufrieden mit diesem Tape. Suchst Du ein Tape, um Deine Finger zu tapen? Dann hast Du mit diesem Tape Deinen neuen Liebling gefunden.

Maße einzelne Rolle: 1.5 x 1000 cm | Material: 97% Baumwolle 3% Elasthan

Kaufratgeber für Sport-Tape

In diesem Abschnitt wollen wir Dir aufzeigen, was Sport-Tape überhaupt und auf welche Kriterien Du beim Kauf achten solltest.

Knie wird von Arzt getappt

Das Knie zu tapen ist in jeder Sportart sehr zu raten.

Was ist Sport-Tape

Unter Sport-Tape versteht man ein Pflasterklebeband. Dieses Klebeband wird oft in der Sportmedizin, sowie im allgemeinen Sportalltag verwendet. Es soll der Vorbeugung, sowie der Behandlung von Gelenk- und Muskelbeschwerden dienen. Das Klebeband soll die Gelenke stützen und somit überflüssige Bewegungen vermeiden.

Es gibt zwei Arten von Sport-Tapes. Das traditionelle weiße Sport-Tape, dass nicht elastisch ist und das sogenannte Kinesio-Tape, welches elastisch ist.

Der große Unterschied zwischen diesen Beiden ist die elastische Eigenschaft. Das weiße Sport-Tape ist nicht elastisch und wird zum Fixieren benutzt, gerade im Wettkampfsport oder im Klettersport findet dieses Sport-Tape seine Anwendung. Das weiße traditionelle Sport-Tape sollte jedoch nicht zu lange getragen werden, da es zu Kreislaufproblemen führen kann.

Das elastische Kinesio-Tape hingegen hat sich mittlerweile in jedem Sportgenre etabliert und wird von unzähligen Sportlern benutzt. Im Gegensatz zum konventionellen Sport-Tape, setzt dieses Tape auf Entlastung statt Fixierung. Es kann im Alltag lange getragen werden und sorgt für keine Kreislaufprobleme, wie es das traditionelle Sport-Tape.

Wichtig: Konventionelles Sport-Tape sollte nach dem Wettkampf, dem Spiel etc. direkt abgenommen werden, da es zu Kreislaufproblemen führen kann.

Welches sind die wichtigsten Kaufkriterien beim Sport-Tape

Damit Du weißt, worauf Du beim Kauf eines Sport-Tapes achten musst, haben wir Dir hier alle wichtigen Kriterien aufgelistet und erklären Dir worauf Du bei den einzelnen Kriterien achten musst.

Generell solltest Du auf folgende Kriterien achten:

Art der Verwendung

Das wichtigste Kriterium beim Kauf des Sport-Tapes ist Dein Verwendungszweck. Wie bereits gesagt wird das weiße traditionelle Sport-Tape nur zur Fixierung genutzt wie zum Beispiel im Wettkampfsport oder Klettersport. Es sollte keinesfalls zu lange getragen werden. Das Kinesio-Tape wird hingegen zur Behandlung von Verletzungen genutzt.

Vor dem Kauf eines Kinesio-Tapes solltest Du Dich über die verschiedenen Farben des Tapes informieren, denn diese sind nicht wirklich ein Designmittel, sondern haben je nach Farbe verschiedene Bedeutungen. Keine Sorge, wir haben Dir weiter unten die Bedeutung der Farben zusammengefasst.

Blaues Sport Tape

Kinesiologie-Tape ist mittlerweile weitverbreitet in jedem Sportgenre.

Tipp: Falls Du Dir nicht sicher bist, welches Sport-Tape Du benötigst, empfehlen wir Dir Dich bei einem Physiotherapeuten zu informieren.

Material

Die meisten Sport-Tapes bestehen aus Baumwollgewebe und sind mit einem Kleber aus Polyacryl verseht. Die konventionellen Sport-Tapes nutzen unelastische Baumwolle wobei die Kinesio-Tapes elastische Baumwollen nutzen. Der Grund hierfür sind die Anwendungsbereiche.

Die Kinesiologie Tapes brauchen ein elastisches Material, weil sie eine hohe Bewegungsfreiheit bieten wollen. Die konventionellen Tapes setzen eher auf ein unelastisches Material, da sie zum Stützen gedacht sind.

Farbe des Kinesiologie-Tapes

Die Farbe der Tapes repräsentiert ihre Wirkung und hat mit dem Design wenig zu tun. Damit Du weißt, welche Wirkungen die verschiedenen Farben haben, haben wir Dir diese hier kurz zusammengefasst.

Orange, Pink und Rot

Diese Farben stehen für Wärme. Sie sollen aktivierend, anregend und aufbauend wirken. Du setzt sie am besten bei Muskelschwäche und zur Verbesserung der Durchblutung ein.

Gelb und Beige

Diese beiden Farben stehen für die Unabhängigkeit. Sie sollen anregend, positiv, reifend und neutral wirken. Sie finden ihren Einsatzbereich im Kopfbereich, für die Anregung des Lymphflusses sowie bei Nervenverletzungen.

Schwarz und Blau

Diese Farben stehen für das Wasser. Sie sollen stärkend, autoritär und hilfreich wirken. Sie finden ihre Einsatzbereich so ziemlich überall, sie sind die Allrounder-Farben und werden in fast jedem Sportgenre benutzt.

Welche Marken stellen qualitative Sport-Tapes her?

Gerade bei den Sport-Tapes herrscht eine große Konkurrenz. Es gibt unzählige Auswahlmöglichkeiten bei den Marken. Wir empfehlen Dir die Kundenrezessionen der Tapes durchzulesen und Dich gegebenenfalls bei Deinem Arzt oder Physiotherapeut über die Sport-Tapes zu informieren.

Wo kann man ein Sport-Tape kaufen?

Sport-Tapes lassen sich in Drogeriemärkten wie Rossmann, DM und Müller, sowie auch in Sportgeschäften kaufen. Falls Du aber schon weißt, welches Sport-Tape das richtige für Dich ist, dann findest Du in Online-Shops wie Amazon mit Sicherheit das von Dir gewünschte Sport-Tape.

Tipp: Am besten holst Du Dir Rat bei einem Sportgeschäft, um auch die Unterschiede zwischen den verschiedenen Tapes zu verstehen.

Wie viel kostet Sport-Tape?

Je nach Art des Sport-Tapes kann der Preis variieren, jedoch findest Du eine durchschnittliche Sport-Tap-Rolle ab einen Wert von ca. 5 Euro.

Glücklicher Senior betreibt Sport

Tapen kann bei Verletzungen und alltäglichen Verspannungen als sehr angenehm empfunden werden

Sport-Tape-Übersicht: Welches Sport-Tape ist das Beste?

Nachstehend findest Du eine Tabelle mit aktuellen Sport-Tape Tests namhafter Verbraucherportale.

Testmagazin Nabenschaltung Test vorhanden? Veröffentlichungs-Jahr Kostenloser Zugang Mehr erfahren
Stiftung Warentest Nein, es gibt bisher keinen Test zu Sport-Tapes.
Öko Test Nein, es gibt bisher keinen Test zu Sport-Tapes.
Konsument.at Nein, es gibt bisher keinen Test zu Sport-Tapes.
Ktipp.ch Nein, es gibt bisher keinen Test zu Sport-Tapes.

Wie Du siehst, existieren aktuell keine Sport-Tape Tests. Sollten wir von der Veröffentlichung neuer Tests Kenntnis erlangen, dann aktualisieren wir die Ansicht umgehend.

FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Sport-Tapes

In diesem Kapitel erhältst Du Antworten auf noch offen gebliebene Fragen in Bezug auf Sport-Tapes.

Wie lange hält das Kinesiologie-Tape im Durchschnitt?

Das kommt ganz auf den Hersteller an, generell kann man aber sagen, dass das durchschnittliche Kinesiologie-Tape ca. 5 – 7 Tage halten kann. Das hängt natürlich auch mit den Duschgewohnheiten zusammen.

Wie tapst Du Dich selbst?

Die meisten Sport-Tape haben eine Anleitung zum richtigen Tapen. Das deckt jedoch meistens nicht alle möglichen Verletzungen ab. Wenn Du also auf Nummer sicher gehen möchtest, empfehlen wir Dir Dich von einem Physiotherapeuten beraten zu lassen.

Weiterführende Quellen

Eine kleine Anleitung wie Du Dich richtige tapen kannst, findest Du hier.

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