Für den richtigen Bürostuhl können viele Dinge entscheidend sein. Zum Beispiel für welchen Zweck dieser benötigt wird. Sitzt Du nur für ein paar Stunden in Deiner Freizeit am Schreibtisch oder bist Du den ganzen Tag im Home-Office beschäftigt. In diesem Beitrag haben wir die wichtigsten Kaufkriterien gesammelt und widmen uns außerdem aktuellen Bürostuhl-Tests.
Zu beginn haben wir für Dich eine Übersicht unserer Favoriten zusammengestellt.
Unsere Favoriten
Bürostuhl mit Massagefunktion: Chefsessel von Vinsetto*“Der Bürostuhl verfügt über sechs Massagepunkte und ist mit einem Timer ausgestattet.”
Schreibtischstuhl für Kinder und Jugendliche: SoBuy FST64-GR*
“Der Schreibtischstuhl ist in sechs verschiedenen Farben erhältlich.”
Schreibtischstuhl mit hochklappbare Armlehne: Computer-Stuhl von Hbada*
“Durch die hochklappbaren Armlehnen ist der Stuhl sehr flexibel und platzsparend.”
Bürostuhl aus Echtleder: Ledersessel von noblechairs*
“Der Stuhl punktet mit seinem modernen Design und den 4D-Armlehnen.”
Bürostuhl mit Lordosenstütze: Lehnstuhl von SIHOO*
“Der Stuhl verfügt über eine extra hohe Rückenlehne.”
Bürostuhl mit ausziehbarer Fußstütze: Schreibtischstuhl von SIHOO*
“Der Bürostuhl hat eine Liegefunktion.”
Inhaltsverzeichnis
- 1 Das Wichtigste in Kürze
- 2 Die besten Bürostühle: Favoriten der Redaktion
- 2.1 Der beste Bürostuhl mit Massagefunktion: Chefsessel von Vinsetto
- 2.2 Der beste Schreibtischstuhl für Kinder und Jugendliche: SoBuy FST64-GR
- 2.3 Der beste Schreibtischstuhl mit hochklappbarer Armlehne: Computer-Stuhl von Hbada
- 2.4 Der beste Bürostuhl aus Echtleder: Ledersessel von noblechairs Epic
- 2.5 Der beste Bürostuhl mit Lordosenstütze: Lehnstuhl von SIHOO
- 2.6 Der beste Bürostuhl mit ausziehbarer Fußstütze: Schreibtischstuhl von SIHOO
- 3 Kaufratgeber für Bürostühle
- 3.1 Ergonomie am Arbeitsplatz
- 3.2 Welches sind die wichtigsten Kaufkriterien bei Bürostühlen?
- 3.3 Welche Marken stellen qualitative Bürostühle her?
- 3.4 Wo kann man einen Bürostuhl kaufen?
- 3.5 Wie viel kostet ein Bürostuhl?
- 3.6 Wichtiges Zubehör für den Bürostuhl
- 3.7 Dynamisches Sitzen
- 3.8 Alternativen zum Bürostuhl
- 4 Bürostuhl Test-Übersicht: Welche Bürostühle sind die Besten?
- 5 FAQ– Häufig gestellte Fragen zum Bürostuhl
- 5.1 Wie stelle ich den Bürostuhl richtig ein?
- 5.2 Welches Gewicht sollte ein herkömmlicher Bürostuhl aushalten können?
- 5.3 Was bedeutet das Quality Office Siegel?
- 5.4 Wie sitze ich richtig?
- 5.5 Wie reinige ich meinen Bürostuhl am besten?
- 5.6 Gibt es Bürostühle mit Massagefunktion?
- 5.7 Wie oft sollte man den Bürostuhl wechseln?
- 5.8 Wie lange sollte man auf einem Bürostuhl sitzen?
- 6 Weiterführende Quellen
Das Wichtigste in Kürze
- Ein guter Bürostuhl sollte ergonomisch geformt sein.
- Materialien sind Echtleder, Kunstleder oder Stoffbezug.
- Auf die richtige Einstellung des Stuhls kommt es an.
- Achte auf Synchronmechanik oder Wipp-Mechanik
- Preislich solltest Du für einen guten Bürostuhl mit 200 bis 1.000 Euro rechnen.
Bei dem Kauf eines Bürostuhls gibt es einiges zu beachten.
Die besten Bürostühle: Favoriten der Redaktion
Hier haben wir für Dich die besten Bürostühle mit unterschiedlichen Funktionen und Einsatzmöglichkeiten herausgesucht.
Der beste Bürostuhl mit Massagefunktion: Chefsessel von Vinsetto
Was uns gefällt:
- zusätzlich zu der Massagefunktion bietet der Bürosessel auch eine Heizfunktion
- Stuhl hat eine Wipp-Funktion
- stufenlose Einstellbarkeit der Sitzhöhe von 10 cm
- Möglichkeit einen Timer einzustellen
- Gutes Preis- Leistungsverhältnis
Was uns nicht gefällt:
- Der Stuhl ist aus Kunstleder und deshalb nicht Atmungsaktiv
Redaktionelle Einschätzung
Der graue, ergonomisch geformte Massagesessel von Vinsetto bietet besonderen Komfort an einem langen Arbeitstag. Insgesamt verfügt er über sechs Massagepunkte, welche durch eine Fernbedienung steuerbar sind. Zusätzlich hat der bequeme Schreibtischstuhl noch eine Heizfunktion, was, besonders an kalten Tagen, ein großer Vorteil ist. Der Stuhl hat außerdem eine Liege- und eine Wipp-Funktion, welche allerdings nicht gleichzeitig genutzt werden können.
Die Maße des Stuhls betragen 67 x 67 x 116 –126 cm. Die Sitzhöhe lässt sich im Bereich von 10 cm individuell verstellen. Auch die Armlehnen lassen sich bis zu einer Höhe von 80 cm einstellen. In der Liegeposition kann die Lehne einen Winkel von bis zu 130 Grad erreichen. Das Material des Sitzes ist Kunstleder in Leinenoptik, was einen besonders edlen Stil verleiht.
Besonders hervorzuheben ist auch, dass die Massage- und die Heizfunktion durch einen Timer auf wahlweise 15 oder 30 Minuten einstellbar sind.
Außerdem schätzen viele Kunden das sehr gute Preis- Leistungsverhältnis des modernen Stuhls.
Der beste Schreibtischstuhl für Kinder und Jugendliche: SoBuy FST64-GR
Was uns gefällt:
- ergonomische Rückenlehne
- höhenverstellbar
- 5 leichtgängige Rollen
- leichtes Eigengewicht
- erhältlich in 6 unterschiedlichen Farben
Was uns nicht gefällt:
- keine Armlehnen vorhanden
Redaktionelle Einschätzung
Der Schreibtischstuhl SoBuy FST64-GR ist in sechs unterschiedlichen Farben erhältlich. Er eignet sich für Kinder ab sechs Jahren, aber auch als Jugendlicher kann man noch bequem auf dem Stuhl mit modernem Design sitzen.
Die Sitzhöhe lässt sich von 46 – 58 cm individuell einstellen. Die Gesamthöhe beträgt 77 – 89 cm. Das leichte Gesamtgewicht des Schreibtischstuhls von 6,2 kg sorgt für gute Transportfähigkeit. Die fünf leichtgängigen Rollen und die um 360 Grad drehbare Sitzfläche bieten eine gute Stabilität und maximale Bewegungsfreiheit.
Auch, dass der Stuhl keine Armlehnen hat, muss nicht unbedingt gegen einen Kauf des Produkts sprechen. Diese werden, besonders bei Kindern, auch oft als störend empfunden werden.
Das dicke Sitzpolster mit Netzbezug sorgt für hohen Sitzkomfort und ist dabei gleichzeitig atmungsaktiv. Die ergonomisch geformte Rückenlehne lässt auch längeres Sitzen gut aushalten. Wer also einen stylischen und dazu komfortablen, langlebigen Schreibtischstuhl für Kinder ab sechs Jahren sucht, ist mit dem SoBuy FST64-GR sehr gut beraten.
Der beste Schreibtischstuhl mit hochklappbarer Armlehne: Computer-Stuhl von Hbada
Was uns gefällt:
- hochklappbare Armlehne
- Rückenlehne mit Lendenwirbelstütze
- höhenverstellbarer Sitz
- atmungsaktives Netzgewebe
- erhältlich in drei unterschiedlichen Farben
Was uns nicht gefällt:
- nicht geeignet für Personen ab einer Körpergröße von 180 cm
Redaktionelle Einschätzung
Der Arbeitsstuhl von Hbada ist in drei unterschiedlichen Farben zu erwerben und bietet so für jeden den richtigen Geschmack das Richtige. Aber nicht nur Optisch bietet dieser Stuhl viele Möglichkeiten. Auch die um bis zu 90 Grad hochklappbaren Armlehnen bieten Dir ein hohes Maß an Flexibilität.
Die Rückenlehne zeichnet sich durch eine extra Lendenwirbelstütze aus, dadurch wird Dein Rücken zusätzlich gestärkt. Außerdem lässt sich der Stuhl auch in eine Liegeposition bringen mit verstellbarem Winkel bis zu 115 Grad, das sorgt für Entspannung nach einem anstrengendem Arbeitstag.
Auch die Höhe des Sitzes lässt sich im Bereich von zehn cm individuell einstellen. Allerdings ist zu sagen, dass der Stuhl am besten für Personen mit einer Körpergröße von 150 – 180 cm geeignet ist. Falls Du größer als 180 cm bist, solltest Du also besser zu einer alternative greifen.
Das Material des Sitzes ist hochwertiger Schaumstoff mit atmungsaktivem Netzbezug, was für guten Sitzkomfort und zusätzlich für ein angenehmes Gefühl an heißen Sommertagen sorgt.
Der beste Bürostuhl aus Echtleder: Ledersessel von noblechairs Epic
Was uns gefällt:
- Kaltschaumpolsterung
- Wippfunktion
- 4D-Armlehnen
- wählbar zwischen Echt- und Kunstleder
- Auswahl zwischen 12 Farben
- zwei komfortable Kissen inklusive
Was uns nicht gefällt:
- schweres Eigengewicht
Redaktionelle Einschätzung
Der Lederstuhl von noblechairs ist in Echt- oder in Kunstleder erhältlich. Du kannst zwischen zwölf verschiedenen Farben deinen Favoriten auswählen. Der Sessel besticht durch sein außergewöhnliches, modernes Design. Außerdem sorgt die Kaltschaum-Polsterung für besonderen Komfort.
Durch die Höhenverstellbarkeit des Stuhls kannst du ihn genau deiner Körpergröße anpassen. Auch der Winkel der Rückenlehne lässt sich von 90 bis zu 135 Grad flexibel an Deine Bedürfnisse anpassen. Die Wipp-Funktion passt sich optimal Deinen
Bewegungen an und entlastet so Deinen Rücken. Die 4D-Armlehnen vermeiden Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Für gute Standfestigkeit sorgen die fünf 60 mm dicken Rollen.
Das Eigengewicht von 27 kg ist relativ schwer und damit ist die Transportfähigkeit eingeschränkt. jedoch überwiegen die Vorzüge des Produkts diesen kleinen Minuspunkt bei weitem.
Durch seine vielen Funktionen ist der Leder-Sessel in vielen Bereichen einsetzbar. Zum Beispiel im Büro, im Arbeitszimmer oder als Gaming-Stuhl.
Für zusätzlichen individuellen Komfort werden zu dem stylischen Büro-Sessel noch zwei bequeme Kissen geliefert.
Der beste Bürostuhl mit Lordosenstütze: Lehnstuhl von SIHOO
Was uns gefällt:
- verstellbare Lordosenstütze
- verstellbare Kopfstütze
- extra große Rückenlehne
- 3D-Armlehnen
- atmungsaktiver Netzbezug
Was uns nicht gefällt:
- nicht geeignet für besonders kleine Personen
Redaktionelle Einschätzung
Der Bürostuhl von SIHOO mit verstellbarer Lordosenstütze überzeugt mit seiner extra großen Rückenlehne und verstellbarer Kopfstütze. Du kannst den Stuhl in der Ausführung Schwarz oder Grau bestellen.
Die 3D-Armlehnen lassen sich, sowohl in der Höhe als auch nach vorne oder nach hinten, perfekt auf deine Bedürfnisse einstellen. Die Rückenlehne ist mit komfortabler Wipp-Mechanik ausgestattet, um deine natürliche Bewegung zu unterstützen.
Der ergonomisch geformte Sitz ist natürlich auch höhenverstellbar. Das Kissen lässt sich sogar in der Tiefe regulieren. Du kannst den Arbeitsstuhl also individuell, passend auf deine Körpergröße einstellen. Außerdem ist die Sitzfläche um 360 Grad drehbar, was Dir uneingeschränkte Bewegungsfreiheit bietet. Die Netzbespannung von Sitz und Rückenlehne verhindert übermäßiges Schwitzen im Sommer.
Der einzige Nachteil des Produkts ist, dass es sich weniger für besonders kleine Personen eignet. Dafür haben eher großgewachsene Personen durch die extra große Rückenlehne einen entscheidenden Vorteil.
Die glatten und leichten Rollen sorgen für gute Beweglichkeit des Stuhls und verhindern unnötige Geräusche. Ein weiterer Vorteil, den viele Kunden schätzen ist das gute Preis- Leistungsverhältnis.
Der beste Bürostuhl mit ausziehbarer Fußstütze: Schreibtischstuhl von SIHOO
Was uns gefällt:
- ausziehbare Fußstütze
- verstellbare Rückenlehne
- stabile, Kopfstütze
- synchronisierter Kippmechanismus
- Liegefunktion
Was uns nicht gefällt:
- Armlehnen und Kopfstütze nicht höhenverstellbar
Redaktionelle Einschätzung
Der schwarze Bürostuhl von SIHOO mit ausziehbarer Fußstütze macht es möglich nach einem anstrengenden Arbeitstag entspannt die Füße hochzulegen. Er verfügt über eine Liegefunktion. Die Lehne lässt sich bis zu einem 170 Grad Winkel einstellen.
Das bequeme Sitzkissen ist Formbeständig und atmungsaktiv. Auch die Sitzhöhe lässt sich genau auf Deine Bedürfnisse einstellen. Die breite Kopfstütze mit einem dicken Kissen entspannt Deinen Nacken, genau wie die Armlehnen des Bürostuhls.
Leider sind die Kopfstütze und die Armlehnen in der Höhe nicht verstellbar. Dennoch bietet das Produkt noch viele andere Vorteile.
Die Rückenlehne in S-Form unterstützt die natürliche Rückenform. Durch den synchronisierten Kippmechanismus passt sich die ergonomische Lehne an Deine Bewegungen an. Die eingebaute, verstellbare Lordosenstütze entlastet Dein Becken zusätzlich. Außerdem ist die Rückenlehne höhenverstellbar, so, dass du sie perfekt an deine Körpergröße einstellen kannst. Sie ist mit hochwertigem Netz bespannt. Das gewährleistet die Atmungsaktivität und lässt Dich im Sommer weniger schwitzen. Für die gute Standfestigkeit sorgen die fünf Rollen des Schreibtischstuhls.
Kaufratgeber für Bürostühle
Ergonomie am Arbeitsplatz
Ein ergonomischer Bürostuhl ist so konzipiert, dass er eine möglichst natürliche Körperhaltung ermöglicht. Dank beweglicher Elemente, wie einer schwingenden Lehne, sowie verstärkten Polsterungen beugt ein gesunder Bürostuhl Fehlhaltungen vor. Auf ihm sitzen Sie nicht statisch, sondern haben die Möglichkeit, sich zu bewegen und verschiedene Sitzhaltungen einzunehmen.
Definition
Ergonomie stammt aus dem Altgriechischen. Das Wort setzt sich zusammen aus ergon (dt. ‚Arbeit‘) und nomos (dt. ‚Gesetz‘). Es beschreibt die Anpassung der Arbeit und des Arbeitsumfeldes an den Menschen – nicht umgekehrt!
Vorteile eines ergonomischen Bürostuhls
✓ vermeidet Rückenschmerzen
✓ stützt und stärkt den Rücken
✓ gleichmäßige Belastung der Bandscheiben
✓ schützt vor Haltungsschäden
✓ gibt mehr Bewegungsspielraum
✓ beugt Schulter- und Nackenverspannungen vor
✓ fördert die Konzentration
✓ vermeidet Müdigkeit
✓ wirkt sich positiv auf die Stimmung aus
✓ steigert die Produktivität
Eigenschaften eines ergonomischen Bürostuhls
- GS-Zeichen haben und Anforderungen der DIN 4551
- Gut erreichbare Einstellungshebel
- Höhenverstellbare Sitzfläche
- Abgerundete Sitzfläche vorne, hochgezogene Sitzfläche hinten (Keilwirkung)
- Höhenverstellbare Rückenlehne
- Dynamik der Rückenlehne mit einstellbarem Anpressdruck
- Lordosenstütze für den unteren Rücken
- Armlehnen
- Kopf- Nackenstütze
- Fünf Rollen
- Mit dem Siegel Geprüfte Sicherheit (GS-Zeichen) wird einem Produkt bescheinigt, dass es den Anforderungen des § 21 des Produktsicherheitsgesetzes (ProdSG) entspricht. Diese Anforderungen sind nach „Maß und Zahl“ vor allem in DIN-Normen und Europäischen Normen oder anderen allgemein anerkannten Regeln der Technik konkretisiert. Mit der DIN werden zusätzlich zum Beispiel Qualität, Mindestleistungen, -eigenschaften, Maße festlegt.
- Alle (Dreh-)Knöpfe und Hebel an Deinem ergonomischen Schreibtischstuhl müssen bequem im Sitzen erreichbar sein. Nur so kannst Du Deinen Stuhl optimal an Deine Bedürfnisse anpassen und, falls nötig, nachjustieren.
- Dein ergonomischer Bürostuhl sollte auf alle Fälle in der Höhe verstellbar sein. Die meisten gängigen Modelle verfügen über eine Gasfeder zur Justierung der Sitzhöhe zwischen 42 und 53 Zentimetern. Beim Einstellen der Sitzposition sollten Deine Füße fest auf dem Boden stehen und Ober- und Unterschenkel einen rechten Winkel zueinander bilden.
- Die abgerundete Sitzfläche vorne und die hochgezogene Sitzfläche hinten, bringen Dich automatisch in eine aufrechte Haltung. In der Regel sollte die Sitzfläche mindestens 37 Zentimeter betragen.
- Mit der verstellbaren Rückenlehne kannst du die Lehne deiner Größe anpassen. Das ist wichtig, um Rückenschmerzen und Fehlhaltungen zu vermeiden.
- Die Dynamik (Bewegung) in der Rückenlehne entlastet den Rücken und verhindert so Schmerzen in diesem Bereich. Mit dem Anpressdruck kannst Du den Druck der Lehne an deinen Rücken individuell einstellen.
- Die Armlehnen sind wichtig, damit die Arme eine Ablage haben. Ansonsten kann es auf lange Sicht zu Verspannungen im Nacken kommen. Für die optimale Unterstützung sollten die Armlehnen höhenverstellbar sein.
- Ein guter ergonomischer Stuhl unterstützt einzelne Rückenregionen gezielt durch verstärkte Polsterungen. Hierzu zählt insbesondere die Lordosenstütze beziehungsweise Lumbalstütze, eine Auswölbung im Bereich des unteren Rückens auf Höhe der Lendenwirbel. Der Begriff Lordose beschreibt die natürliche Krümmung unserer Wirbelsäule nach vorne. Die Lordosenstütze hilft dabei, genau diese S-förmige Schwingung des Rückens beizubehalten. Viele Bürostühle bieten die Möglichkeit, die Stärke und Höhe der Stütze an die eigenen Körpermaße anzupassen und so die Wirbelsäule maximal zu entlasten.
- Vor allem für großgewachsene Personen kann eine höhenverstellbare Kopfstütze oder Nackenstütze eine angenehme Ergänzung sein. Als Verlängerung der Rückenlehne hilft sie, die Halswirbel und Nackenmuskulatur zu entlasten.
- Für besonders gute Standsicherheit solltest Du darauf achten, dass Dein Bürostuhl fünf Rollen hat. Dabei ist es wichtig, dass die Rollen zum Boden passen.
Welches sind die wichtigsten Kaufkriterien bei Bürostühlen?
Material
Das Material eines Bürostuhls spielt für Deinen Sitzkomfort eine entscheidende Rolle. Hier stellen wir Dir die unterschiedlichen Bezüge eines Bürostuhls vor.
Netzstoff
ist atmungsaktiv, was im Sommer sehr angenehm sein kann, durch die leichte Luftzufuhr friert man jedoch im Winter schneller.
Echtleder
Echtleder ist zeitlos, ein Zeichen von Luxus und sehr robust. Jedoch in der Anschaffung sehr teuer und nicht tierfreundlich.
Kunstleder
Im Gegensatz zu Echtleder in der Anschaffung günstiger und besonders für Veganer eine echte Alternative. Kunstleder ist im Winter sehr kalt und im Sommer kann der Schweiß nicht gut aufgenommen werden, deshalb ist eine zusätzliche Auflage ratsam.
Mikrofaser
Eine günstige Alternative zu Leder, weiches Material und in vielen unterschiedlichen Farben erhältlich. Nachteil: Angetrocknete Flecken sind schwer zu entfernen.
Stoffbezug
Ein Stoffbezug ist robust, gut belastbar und du hast ein angenehmes Sitzgefühl. Nachteil: Je nach Stoffqualität ist die Feuchtigkeitsaufnahme nur eingeschränkt möglich.
Preis
Neben dem Material spielt natürlich auch der Preis eines Bürostuhls eine wichtige Rolle. Hierbei kommt es auf Deine individuellen Bedürfnisse, aber ebenso auf die finanziellen Mittel an. Für ein gutes und langlebiges Produkt lohnt es sich allerdings, ein bisschen mehr Geld auszugeben.
Farbe
Optisch soll Dir der neue Stuhl ja auch gefallen. Dabei ist daran zu denken, dass die Schmutzempfindlichkeit bei dunklen Farben wesentlich geringer ist als bei hellen Farben.
Art
Drehstuhl
Das besondere Merkmal eines Drehstuhls ist die um 360 Grad drehbare Sitzfläche.
- Chefsessel
Um Dir einen Chefsessel zu leisten, musst Du dich in keiner Führungsposition befinden, wenn du mehrere Stunden pro Tag auf so einem Stuhl sitzt, wirst Du den Comfort bemerken. Die Sessel bestehen meist aus echtem Leder.
- Freischwinger
Wie der Name schon vermuten lässt, handelt es sich hierbei um Stühle mit einer freischwingenden Lehne (Wipp-Mechanik). Das macht optisch was her und fördert dazu noch die Rückenflexibilität.
- Bürohocker
Der Hocker hat keinen festen Stand und sorgt so dafür, das der Körper ständig in Bewegung ist. Für einen guten Sitz muss die Rumpfmuskulatur immer aktiv sein.
- Sitzball
Der Büro Ball hat, wie der Bürohocker, keinen festen Stand. Der Sitzball kann in einer Schale genutzt werden, dies verhindert das Wegrollen des Balls. Durch das freie Sitzen wird die Rückenmuskulatur gestärkt und Du kannst Dein Gleichgewicht verbessern.
Belastung
Die maximale Belastung eines standardmäßigen Bürostuhls beträgt 110 Kilo bei einer täglichen Nutzungsdauer von bis zu acht Stunden.
Dauer der möglichen Belastung
Die durchschnittliche Belastungsgrenze liegt bei 13 Jahren. In der Realität kommt es natürlich noch auf viele andere Faktoren an. Zum Beispiel das Material oder die tägliche Nutzungsdauer.
Einstellung
Die richtige Einstellung des Bürostuhls ist besonders wichtig für gesundes Sitzen. Dabei gilt vor allem die 90-Grad-Regel. Das bedeutet, dass Ober- und Unterarm, genau wie Ober- und Unterschenkel in einem Winkel von 90 Grad oder mehr sein sollten. Außerdem sollte der Rücken bequem an der Rückenlehne anliegen.
Sitzkomfort
Der Sitzkomfort hängt eng mit dem Material des Stuhls und den Möglichkeiten zur individuellen Einstellung zusammen. Außerdem kannst Du auch selbst für bestmöglichen Sitzkomfort sorgen, indem Du bewusst auf deine Körperhaltung achtest.
Standsicherheit
Die Standsicherheit wird am besten durch einen Stuhl mit fünf Rollen gewährleistet.
Mechanik
Hochwertige Bürostühle verfügen zusätzlich über mechanische Einstellungsmöglichkeiten, durch die sich die Sitzfläche dynamisch an die Bewegung des Sitzenden anpasst. Beim „dynamischen Sitzen“ ändert der Nutzer häufiger seine Position, seine Muskeln werden aktiviert. So werden eine monotone Sitzhaltung und daraus resultierenden Verspannungen und Schmerzen verhindert.
Wipp-Mechanik: Bei Stühlen mit dieser Funktion neigt sich die Rückenlehne nach hinten, wenn Sie Ihren Rücken dagegen drücken. Der Sitz ist starr an die Rückenlehne gekoppelt und folgt der Bewegung. Durch dieses „Kippeln“ entlasten Sie insbesondere Ihre Bandscheiben. Die meisten Modelle ermöglichen eine individuelle Einstellung des Widerstands über einen Drehknopf unterhalb der Sitzfläche.
Synchronmechanik: Hier kippt die Lehne ebenfalls zusammen mit der Sitzfläche, wenn Sie sich nach hinten lehnen. Der Stuhl folgt synchron Ihren Bewegungen. Der große Unterschied: Rückenlehne und Sitz sind nicht fest miteinander verbunden! Beim Zurücklehnen vergrößert sich der Winkel zwischen Oberschenkel und Rumpf. Dies ermöglicht eine effektive Streckung, Ihre Gelenke werden bewegt. Außerdem wird die Durchblutung verbessert. Ein weiterer Vorteil gegenüber der Wippmechanik: Die Wirbelsäule wird durchgehend unterstützt
Welche Marken stellen qualitative Bürostühle her?
Dauphin
Die Marke besteht seit 1968. In eigenen Produktionsstätten werden weltweit durchschnittlich 2.000 Stühle pro Tag gefertigt, davon alleine ca. 1.500 in Offenhausen, dem Hauptsitz der Firma.
- Interstuhl
Interstuhl ist ein Familienunternehmen auf der Schwäbischen Alb mit mehr als 50 Jahren Erfahrung. Über 30 Millionen Stühle wurden bereits verkauft.
- Topstar
Topstar wurde 1976 gegründet und produziert pro Tag 10.000 Stühle.
- Amstyle
Amstyle ist eine deutsche Marke der Skyport GmbH, die ihren Hauptsitz im bayerischen Amberg hat. Es werden Bürostühle in allen Preiskategorien angeboten.
- bemefa
Mit Hauptsitz in Chemnitz stellt Bemefa zusammen mit der Schwesterfirma Simco hochwertige Büromöbel her.
- Löffler
Die Firma besteht seit 30 Jahren. Löffler bietet mit einer Second-Life-Kollektion gebrauchte, gut erhaltene Bürostühle mit extra Zertifikat an.
Wo kann man einen Bürostuhl kaufen?
Physische Geschäfte
- Ikea
- Bürostuhl Ludwigshafen
- Mömax
Online-Shop
- profistuhl.de
- buero-obeject.de
- buerostuhl24.de
Vorteile im Geschäft
- persönliche Beratung
- Probesitzen direkt im Geschäft
- Unterstützung von regionalen Geschäften
- Schonung der Umwelt
- Persönliche Betreuung auch nach dem Kauf besser gewährleistet (zum Beispiel im Garantiefall)
Vorteile Online
- Mehr Auswahl
- Weniger Zeitaufwand
- Oftmals individuelle Möglichkeiten in der Gestaltung
- Im Vergleich meist Preisgünstiger
Wie viel kostet ein Bürostuhl?
Wie viel Du für einen Bürostuhl ausgeben solltest, hängt davon ab für welche Tätigkeit Du diesen Nutzen möchtest und welches Material du bevorzugst. Lederbezüge sind erst in der oberen Preisklasse erhältlich. Stühle mit Stoffbezug fangen schon in der unteren Preisklasse an. In der untenstehenden Tabelle sind die unterschiedlichen Preiskategorien aufgeführt.
Günstig |
meist gekaufte |
Teuer |
50 – 100 Euro | 200 – 500 Euro | 500 – 1.000 Euro |
Wichtiges Zubehör für den Bürostuhl
Zu Deinem Bürostuhl gibt es noch einiges an Zubehör, was Deinen Sitzkomfort noch erhöhen kann.
Sitzkissen
Ein Sitzkissen für den Bürostuhl bringt viele Vorteile mit sich: Es schont den Stuhlbezug und bietet Dir ein guten Sitzkomfort. Besonders bei Leder bietet sich eine extra Auflage an, von der der Schweiß besser aufgenommen werden kann. Es gibt sie in unterschiedlichen Preisklassen: Von einfach bis ergonomisch geformt.
Fußstütze
Eine Fußstütze kann Ratsam sein, wenn Du Deinen Stuhl zwar richtig eingestellt hast, aber trotzdem nicht mit den Füßen auf den Boden kommst. Vielleicht sind deine Beine auch unterschiedlich lang, dann kann die Differenz durch die Fußstütze ausgeglichen werden.
Armauflage
Auf den Armlehnen kannst Du eine zusätzliche Armauflage befestigen. Dadurch liegen Deine Arme weicher auf.
Bodenschutzmatte
Eine Bodenschutzmatte ist Ratsam, um das Verkratzen durch die Rollen zu verhindern.
Gasfeder
Die Gasfeder dient dem Gewichtsausgleich. Durch sie kannst Du auch die höhe Deines Stuhls verstellen. Sie ist in den meisten Stühlen bereits eingebaut.
Stuhlrollen
Die Stuhlrollen dagegen, kannst du einfach selbst austauschen. Es gibt zwei Arten von Rollen. Die Rollen für harte Böden sind zweifarbig, die für weiche Böden einfarbig
Rückenkissen
Das Rückenkissen bietet Deinem Rücken zusätzlichen Komfort und schont den Stuhlbezug.
Dynamisches Sitzen
Definition
Dynamisches Sitzen heißt bewegtes Sitzen.
So wird das Sitzen zu einer aktiven Tätigkeit und ist nicht mehr passiv und statisch. Beim dynamischen Sitzen wechselt man zwischen drei unterschiedlichen Sitzhaltungen: Der vorderen Sitzhaltung, der aufrechten Sitzhaltung und der hinteren Sitzhaltung.
Begründung
Dynamisches Sitzen ist deshalb so wichtig, weil das lange Sitzen für unseren Körper allgemein schädlich ist. Dies wird durch viele Statistiken und auch Krankenkassen bestätigt, denn der häufigste Grund für eine Krankschreibung sind Rückenschmerzen. Starres Sitzen sorgt dafür, dass die Wirbelsäule ständig gleich belastet wird. Nach kurzer Zeit werden die Bandscheiben nicht mehr richtig durchblutet und die Rückenmuskulatur ist überlastet. Kurzfristige Folgen einer fehlerhaften Sitzhaltung sind Verspannungen, Rückenschmerzen, Kopf- und Nackenschmerzen und abfallende Leistungsfähigkeit.
Wie funktioniert dynamisches Sitzen
Dynamisches Sitzen hört sich komplizierter an als es ist. Das bedeutet lediglich, dass Du deine Sitzposition häufig wechselst. So kommst du von einer statischen zu einer bewegten Sitzhaltung.
Arten
Vordere Sitzhaltung: Bei dieser Sitzhaltung beugt man den Oberkörper leicht nach vorn. Die Oberschenkel sind hierbei leicht nach hinten gebeugt. Die Unterarme stützen den Körper auf dem Schreibtisch ab.
Aufrechte Sitzhaltung: Die Ober- und Unterarme, sowohl Ober- und Unterschenkel sollten mindestens einen 90° Winkel bilden. Die Füße stehen fest auf dem Boden. Beide Fersen sind parallel zur Kniekehle.
Hintere Sitzhaltung: In der hinteren Haltung ist der Oberkörper weit nach hinten gelehnt. Die Beine bilden einen offenen Winkel.
Vorteile dynamisches Sitzen
- Die Muskulatur wird durch den regelmäßigen Positionswechsel gestärkt
- Dynamisches Sitzen ermöglicht eine bessere Durchblutung, was wiederum zu besserer Leistungsfähigkeit verhilft
- Die Bandscheiben werden entlastet und besser mit Nährstoffen versorgt
- Langfristige Fehlhaltungen und Fehlbelastungen werden vorgebeugt
- Die abwechselnde Sitzhaltung sorgt für Entlastung, was zu deutlich weniger Problemen mit Rückenschmerzen führt
Alternativen zum Bürostuhl
Zu einem herkömmlichen Bürostuhl gibt es verschiedene Alternativen. Hier möchten wir dir einige davon Vorstellen.
Deskbike
Das “Deskbike” ist ein patentiertes Schreibtisch-Fahrrad. In Kombination mit einem Sitz- oder Stehpult erlaubt es körperliche Bewegung während der Arbeitszeit. Im Vergleich zu einer statischen Stehhilfe kommst Du damit wortwörtlich in Schwung und stimuliert die Durchblutung der Oberschenkelmuskulatur. Davon kann bei richtiger Anwendung auch eure mentale Leistungsfähigkeit profitieren.
Vorteile Deskbike | Nachteile Deskbike |
---|---|
Bewegung während der Arbeit | kann auf Dauer unbequem sein |
fördert Durchblutung | eventuelle Ablenkung |
fördert Leistungsfähigkeit | nur kurze Zeit nutzbar |
Kniestuhl
Der Kniestuhl hat keine Rückenlehne. Charakteristisch sind dagegen die schräge Sitzfläche die zwei Polster für die Unterschenkel. Dieser Stuhl fördert eine gerade Sitzhaltung.
Vorteile Kniestuhl | Nachteile Kniestuhl |
---|---|
fördert eine aufrechte Haltung | schlechte Durchblutung der Unterschenkel |
fördert Beweglichkeit im Oberkörper | keine Dauerlösung |
Stehhilfe
Ideal für den Wechsel von Stehender und sitzender Arbeit, da das dauerhafte Sitzen schädlich ist. Durch die Stehhilfe wird dynamisches Arbeiten. Im Gegensatz zum Arbeiten im Stehen entlastet die Stehhilfe Wirbelsäule, Knie und Beine. Allerdings sollte darauf geachtet werden, dass die Stehhilfe individuell einstellbar ist.
Vorteile Stehhilfe | Nachteile Stehhilfe |
---|---|
sorgt für Entlastung bei einem Steharbeitsplatz | Eher ein Hilfsmittel |
fördert die Beweglichkeit | keine Sitzgelegenheit |
Sattelhocker
Der Sattelhocker fällt durch seine ungewöhnliche Form auf. Er hat die Form eines Sattels. Du sitzt drauf wie auf dem Rücken eines Pferdes, was eine aufrechte Haltung fördern soll.
Vorteile Sattelhocker | Nachteile Sattelhocker |
---|---|
aufrechte Haltung wird gefördert | ungewöhnliche Sitzposition |
Bewegungsfreiheit im Oberkörper | Du kannst leicht ins Hohlkreuz kommen |
platzsparend | fehlende Abstützung |
Fazit
Die alternativen Sitzmöglichkeiten zum gewöhnlichen Bürostuhl eigen bei einem 8-Stunden-Tag eher als Ergänzung, da ein Bürostuhl im Gegensatz zu den möglichen Alternativen doch deutlich mehr Sitzkomfort bietet.
Bürostuhl Test-Übersicht: Welche Bürostühle sind die Besten?
Hier haben wir Bürostuhl Tests für dich zusammengestellt, um dir Deine Entscheidung etwas einfacher zu machen.
Testmagazin | Bürostuhl Test vorhanden? | Veröffentlichungs-Jahr | Kostenloser Zugang | Mehr erfahren |
---|---|---|---|---|
Stiftung Warentest | Ja, es wurden Schreibtischstühle getestet. | 2017 | Ja | Hier klicken |
Öko Test | Ja, Öko Test hat Bürostühle getestet. | 2011 | Nein | Hier klicken |
Konsument.at | Keine Tests vorhanden. | -- | -- | -- |
Ktipp.ch | Ja, Ktipp hat Bürostühle getestet | 2021 | Nein | Hier klicken |
Stiftung Warentest
Stiftung Warentest hat 13 Bürostühle getestet, von denen fünf überzeugen konnten. Die Produkte wurden einem Dauertest unterzogen. Außerdem wurden sie auf Schadstoffe und Sicherheit geprüft. Getestet wurden Stühle im preislichen Rahmen von 150 bis 300 Euro. Einige Rollen hinterlassen Schrammen auf dem Boden und nicht alle Modelle eignen sich für großgewachsene Personen.
Öko Test
Bei Öko Test wurden Bürostühle besonders auf Schadstoffe und auch auf Rückenfreundlichkeit geprüft. Bedenklich sind vor allem zinnorganische Verbindungen und krebsverdächtige Stoffe in Bezug und Lehne. Von acht getesteten Produkten gibt es nur eins mit der Note “sehr gut”. Den ausführlichen Testbericht aus dem Jahr 2011 kannst Du Dir für 1 Euro als pdf herunterladen.
Ktipp.ch
Auch in der Schweiz wurden Bürostühle getestet. Salo und die TV-Sendung “Kassensturz” haben zusammen acht Modelle, besonders auf Robustheit, Sicherheit und Sitzkomfort geprüft. Auch in diesem Test wurde nur ein Produkt mit der Note “sehr gut” bewertet. Mit einem Testbericht aus dem Jahr 2021 bietet Ktipp den aktuellsten Test. Die Ergebnisse des Tests kannst Du für acht Franken einsehen.
FAQ– Häufig gestellte Fragen zum Bürostuhl
Wie stelle ich den Bürostuhl richtig ein?
Die Sitzhöhe sollte so eingestellt sein, dass Du mit den Füßen gut auf den Boden kommst. Bei Armen und Beinen solltest du auf den 90 Grad-Winkel achten.
Welches Gewicht sollte ein herkömmlicher Bürostuhl aushalten können?
Ein herkömmlicher Bürostuhl sollte bis zu 110 kg aushalten.
Was bedeutet das Quality Office Siegel?
Das Siegel darf nur nach Offizieller Prüfung vergeben werden. Es bescheinigt beispielsweise Produktsicherheit, Ergonomie, Langlebigkeit und Nachhaltigkeit.
Wie sitze ich richtig?
Deine Füße sollten stabil auf dem Boden stehen. Außerdem solltest Du die ganze Sitzfläche des Stuhls nutzen und darauf achten, dass Dein Rücken an der Lehne anliegt. Insgesamt solltest Du immer wieder bewusst eine gerade Haltung einnehmen.
Wie reinige ich meinen Bürostuhl am besten?
Krümel oder sonstige lockere Verschmutzungen können mit dem Staubsauger beseitigt werden. Flecken solltest du mit einem Feuchten Tuch abwischen. Bei hartnäckigen Flecken kann auch ein Polsterreiniger verwendet werden.
Gibt es Bürostühle mit Massagefunktion?
Ja, die gibt es. Die integrierten Massagebälle im Sitz- und Rückenbereich lassen ein angenehmes Gefühl entstehen und bringen so Entspannung in den oft stressigen Büroalltag. Es gibt viele verschiedene Ausführungen und einen Timer, sodass Du die Dauer der Massage selbst einstellen kannst. Sogar eine Sitz- und Rückenheizung für kalte Wintertage ist inbegriffen. Es ist zu vermuten, dass diese jedoch relativ teuer sind.
Wie oft sollte man den Bürostuhl wechseln?
Die Antwort auf diese Frage hängt stark von individuellen Faktoren ab, weshalb sie im individuellen Ermessen liegt und pauschal nicht zu beantworten ist. Bei regelmäßiger und/oder starker Benutzung über viele Jahre, lohnt sich der Austausch des Bürostuhls. Auch wenn sich dein Nutzungsverhalten geändert hat, kann die Anschaffung eines neuen Bürostuhls sinnvoll sein.
Wie lange sollte man auf einem Bürostuhl sitzen?
Von Herstellern wird die empfohlene Sitzdauer in Stunden pro angegeben. Sie beschreibt, wie lange man auf dem Stuhl sitzen kann, ohne, dass das Wohlbefinden gestört wird oder Folgeschäden entstehen. Generell solltest Du jedoch darauf achten, dass du nicht länger als nötig auf Deinem Bürostuhl sitzt. Dinge, die du im Stehen erledigen kannst, solltest du auch im Stand erledigen. Wenn Deine Arbeit im Büro Grund für das lange sitzen ist, solltest du dir einen Ausgleich in Deiner Freizeit, wie zum Beispiel Joggen suchen.
Weiterführende Quellen
Wenn du mehr Ergonomie am Arbeitsplatz wissen willst, dann schau hier vorbei. Mehr erfahren
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