Laufen, Springen, Tanzen – unsere Füße bringen uns beim Sport voran und sind das wichtigste Werkzeug, wenn es um körperliche Bewegung geht. Am besten unterstützt Du Deine Füße daher durch die richtigen Schuhe. Doch wie soll man im Trainingsschuh-Dschungel den finden, der am besten geeignet ist? Wir verraten Dir in diesem Beitrag alles Wichtige rund um den Kauf Deines Trainingsschuhs. Durch aktuelle Tests und Tipps helfen wir Dir die richtige Entscheidung beim Kauf zu treffen.
Unsere Favoriten
Der beste Trainingsschuh zum Laufen für Damen: Asics Damen Gel–Kayano 27 auf Amazon*
“Der ideale Schuh zum langen Laufen”
Der beste Trainingsschuh zum Laufen für Herren: Nike Herren Revolution 5 auf Amazon*
“Federung, Atmungsaktivität und guter Halt machen diesen Schuh zum perfekten Begleiter.”
Der beste Trainingsschuh fürs Fitnessstudio für Damen: Adidas Lite Racer auf Amazon*
“Ein flexibler Schuh für Dein persönliches Training.”
Der beste Trainingsschuh fürs Fitnessstudio für Herren: Gorilla Wear High Tops auf Amazon*
“Starker halt für starken Kraftsport.”
Der beste Trainingsschuh für die Halle: Ultrasport Indor Schuh auf Amazon*
“Der ideale Schuh für jede Art von Hallensport.”
Der beste Trainingsschuh für den Outdoorsport: Egsouni Laufschuhe auf Amazon*
“Robust und langlebig begleitet Dich dieser Schuh bei Deinem Outdoor Training.”
Inhaltsverzeichnis
- 1 Das Wichtigste in Kürze
- 2 Die besten Trainingsschuhe: Favoriten der Redaktion
- 2.1 Der beste Trainingsschuh zum Laufen für Damen: Asics Damen Gel–Kayano 27
- 2.2 Der beste Trainingsschuh zum Laufen für Herren: Nike Herren Revolution 5
- 2.3 Der beste Trainingsschuh fürs Fitnessstudio für Damen: Adidas Lite Racer
- 2.4 Der beste Trainingsschuh fürs Fitnessstudio für Herren: Gorilla Wear High Tops
- 2.5 Der beste Trainingsschuh für die Halle: Ultrasport Indoor Schuh
- 2.6 Der beste Trainingsschuh für den Outdoorsport: Egsouni Laufschuhe
- 3 Kaufratgeber für Trainingsschuhe
- 4 Trainingsschuhe Test-Übersicht
- 5 FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Trainingsschuhen
- 6 Weiterführende Quellen
Das Wichtigste in Kürze
- Für unterschiedliche Sportarten sind verschiedene Merkmale des Schuhs wichtig
- Besonders Laufschuhe sollten spezielle Anforderungen erfüllen, da sie einer hohen Belastung ausgesetzt sind
- Gute Sportschuhe sollten atmungsaktiv sein
- Die Sohle muss je nach Sportart federnd oder fester sein
- Wie Trainingsschuhe sind Unisex Modelle
Die besten Trainingsschuhe: Favoriten der Redaktion
Diese Liste mit unseren Favoriten wird Dir bestimmt dabei helfen, die passenden Trainingsschuhe für Dich zu finden. Wir haben Optionen für Männerfüße, Frauenfüße und Unisex geeignete Schuhe herausgesucht.
Der beste Trainingsschuh zum Laufen für Damen: Asics Damen Gel–Kayano 27
- sie sind wasserdicht
- sehr leichtes Mesh-Material
- ideale Belüftung
- Gel Dämpfung beim Auftreten
- in 9 verschiedenen Designs erhältlich
- wir finden hier keine Nachteile
Redaktionelle Einschätzung
Der running shoe von Asics überzeugt auf ganzer Linie. Er besteht aus einem leichten Mesh Material, sodass Du ihn kaum am Fuß spürst. Der Stoff ist zugleich atmungsaktiv und sorgt für eine optimale Belüftung Deiner Füße. Trotz des Dünnen Materials sind die Schuhe Wasserdicht, sodass Dich auch leichter Regen nicht vom Laufen abhalten muss.
Die Schuhe sind in neun verschiedenen Designs, aber mit denselben Vorzügen erhältlich. Die robuste Sohle des Schuhs enthält mittig Gel-Dämpfer, die Deine Schritte beim Joggen abfedern. Dadurch sind die Schuhe schonender zu den beanspruchten Gelenken.
Der Hersteller betont besonders, wie viel Stabilität der Schuh bietet. Sowohl die Sohle als auch die Oberseite sind so designt, dass Tragekomfort und Stabilität zusammen wirken können. Kunden mögen den Schuh vor allem wegen seinem guten Sitz und der weichen Sohle. Einige Größen sind sogar oft ausverkauft, weil das Modell so beliebt ist.
Der beste Trainingsschuh zum Laufen für Herren: Nike Herren Revolution 5
- leichtes Material
- atmungsaktive Mesh Oberseite
- eng am Fuß anliegend
- in 13 Farbausführungen erhältlich
- sehr große Auswahl an Größen
- fällt kleiner aus
Redaktionelle Einschätzung
Dieser Laufschuh von Nike hat über sagenhafte 17.000 Bewertungen und noch weitaus mehr Käufer. Die Beliebtheit und gute Sternebwertung spricht für sich, denn der Trainingsschuh bringt alles mit, was man für ein gutes Lauftraining benötigt.
Die Oberseite besteht aus einem leichten synthetischem Material, dass atmungsaktiv ist und den Fuß so schön kühl hält. Die Sohle ist nicht zu dick, aber auch nicht zu dünn gestaltet, sondern perfekt für längere Laufstrecken. Da er sehr eng anliegend ist, gibt es in dem Schuh auch kein hin und her rutschen.
Die Schuhgrößen haben eine enorme Bandbreite. Ab Größe 38.5 bis Größe 49.5 ist jeder bedient. Zudem ist er in ganzen 13 unterschiedlichen Farbausführungen zu finden, sodass bestimmt einer dabei ist, der Dich sowohl in der Qualität, als auch im Design überzeugt.
Der beste Trainingsschuh fürs Fitnessstudio für Damen: Adidas Lite Racer
- biegsam
- sehr leicht
- erhöhte Sohle für besseren Tragekomfort
- enge Passform für mehr halt
- Innensohle aus Cloudfoam
- in relativ wenigen Größen erhältlich
Redaktionelle Einschätzung
Dieser Trainingsschuh von Adidas ist optimal für Dein Training im Fitnessstudio geeignet. Das Modell ist sehr leicht und luftig. Sowohl Sohle, als auch Obermaterial sind biegsam, wodurch Du bei keiner Übung eingeschränkt wirst.
Eine leicht erhöhte Sohle bietet einen guten Tragekomfort mit leichter Federung. Sie sind sehr eng in ihrer Passform, wodurch sie sehr guten halt bieten, was beim Training mit Gewichten essenziell ist. Zudem besteht die Innensohle aus Cloudfoam, der sich Automatisch an die Form Deines Fußes anpasst.
Der beste Trainingsschuh fürs Fitnessstudio für Herren: Gorilla Wear High Tops
- fester Stand
- Schnürsenkel plus Klettverschluss
- flache, feste Sohle
- rutschfest
- Lieferung mit passendem Schuhsack
- fallen kleiner aus
Redaktionelle Einschätzung
Hier präsentieren wir Dir den Idealen Gym-Schuh. Er hat eine flache Sohle, die rutschfest ist und somit für einen festen Stand sorgt. Zusätzlich wird Dein Fuß durch den hohen Schaft gestützt. Die Schnürung in Kombination mit dem Klettverschluss am oberen Ende des Schuhs geben optimale Sicherheit beim Gewichtheben.
Die Schuhe überzeugen auch im Design und werden mit einem praktischen Schuhsack für Transport und Aufbewahrung geliefert. Kunden sind besonders von der stützenden Funktion überzeugt. Was hier einen klaren Unterschied zu anderen Schuhen macht ist zudem die Sohle. Da sie nicht federt, läufst Du weniger Gefahr umzuknicken, wenn Du schwere Gewichte hebst.
Der beste Trainingsschuh für die Halle: Ultrasport Indoor Schuh
- helle Gummisohle
- passt sich der Anatomie des Fußes an
- sehr gute Abrollbewegung
- atmungsaktiv
- rutschhemmende Profilierung
- nur zwei Designs erhältlich
Redaktionelle Einschätzung
Diese Indoor Schuhe von Ultrasport erfüllen alle Kriterien für den idealen Hallen-Trainingsschuh. Das wichtigste ist hier die Sohle. Sie sollte eine helle Farbe haben oder besser sogar aus durchsichtigem Gummi bestehen, um dunklen Abrieb am Hallenboden zu vermeiden. Dies trifft hier zu und zudem ist sie noch extra rutschfest, was auch von großem Vorteil ist.
Wie fast jeder gute Trainingsschuh ist dieses Paar atmungsaktiv. Besonders erwähnenswert ist das ergonomische Design. So passt sich der Schuh der jeweiligen Anatomie des Fußes an. Durch die dicke, aber robuste Sohle kann optimal mit dem Fuß abgerollt werden. Bei diesen ganzen Vorzügen ist es kein Problem, dass Du nur zwischen zwei Farben wählen kannst.
Der beste Trainingsschuh für den Outdoorsport: Egsouni Laufschuhe
- rutschfeste Sohle
- flexibel und bequem
- Stoß dämpfende Sohle
- 18 verschiedene Designs
- langlebig
- farbliche Abweichung vom Produktbild
Redaktionelle Einschätzung
Bei Outdoor Trainingsschuhen gelten besondere Kriterien, die ein gutes Modell ausmachen. Dieses Paar ist trotz Wind und Wetter besonders langlebig und robust. Du kannst zwischen sagenhaften 18 verschiedenen Designs auswählen und erhältst bei jedem beste Qualität.
Die Sohle des Schuhs hat ein tiefes Profil und kann so auf den verschiedensten Böden greifen. Die Sohle ist jedoch nicht nur rutschfest, sondern auch stoß dämpfend. Dadurch werden Schritte über Stock und Stein besser abgefedert.
Kunden mögen diese Trainingsschuhe besonders, weil sie bequem sind und zudem flexibel einsetzbar. Kleine Extras wie zusätzliche Löcher für die Schnürsenkel machen das Modell zum perfekten Begleiter draußen.
Kaufratgeber für Trainingsschuhe
In diesem Kaufratgeber haben wir die wichtigsten Kriterien und Tipps für den Kauf des für Dich idealen Sportschuhs zusammengefasst.
Beim Laufen sind ein guter Grip am Boden und eine federnde Sohle wichtig.
Was sind Trainingsschuhe?
Vielleicht fragst Du Dich, warum man sich eigentlich mit dem Thema Trainingsschuh auseinandersetzen sollte und ob nicht jeder Sportschuh geeignet ist. Diese Frage lässt sich mit einem ganz klaren Nein beantworten. Insbesondere bei ernsthafter und regelmäßiger sportlicher Tätigkeit ist die Wahl des richtigen Schuhs wichtig. Andersherum kann die Wahl des falschen Schuhs schnell zu gesundheitlichen Konsequenzen führen.
Trainingsschuhe sind spezielle auf eine Sportart oder eine Gruppe von ähnlichen Sportarten ausgelegt. Bei der Beschaffenheit des Schuhs spielen insbesondere die Ergonomie, Sohle und das Tragegefühl eine entscheidende Rolle. Beim Lauf-Training sind dabei andere Merkmale von Vorteil als beispielsweise beim Krafttraining.
Die wichtigsten Kaufkriterien
Hier haben wir einen Überblick über die wichtigsten Kaufkriterien vorbereitet, damit Du die beste Wahl für Deine Trainingsschuhe treffen kannst. Wir gehen dabei auf die folgenden Dinge ein:
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Sportart
- Die wichtigste Frage, die Du Dir bei dem Kauf eines Trainingsschuhs stellen musst, ist, für welchen Sport Du ihn benutzen möchtest. Je nach Sportart gibt es verschiedene Eigenschaften, die Dein Schuh mit sich bringen sollte.
Leichtathletik
Im Gebiet der Leichtathletik ist Flexibilität besonders wichtig. Es müssen hohe und weite Sprünge getätigt werden und der richtige Schuh kann Dich optimal beim Anlaufen unterstützen. Das Gewicht des Schuhs kann hier unterschiedlich sein, denn für einige Disziplinen eignet sich ein besonders leichter Schuh, während für andere Standfestigkeit wichtig ist.
Krafttraining und Gym
Im Gym und insbesondere beim Krafttraining, muss Deinen Füßen ein guter Halt gegeben sein. Beim Stemmen von Gewichten oder den Durchführungen von Übungen an Maschinen kann ein wackelnder Fuß schnell zu schweren Verletzungen führen. Hier eignet sich also ein Schuh mit hohem, stabilem Schaft oder einer mit enger Passform. Hierzu zählt auch, dass die Sohle des Schuhs nicht extrem federt.
Beim Krafttraining ist insbesondere ein fester Stand wichtig.
Laufen und Joggen
Fürs Joggen und Laufen ist ganz klar ein leichter Trainingsschuh die beste Wahl. Besonders bei dieser Sportart ist es empfehlenswert, einen explizit darauf ausgelegten Schuh zu verwenden. Beim Laufen werden verschiedene Gelenke im Körper stark belastet und eine passende, federnde Sohle kann bei der Entlastung helfen. Zudem sollte die Sohle von unten nicht zu glatt sein, um ein Ausrutschen zu verhindern.
Outdoor
Egal, welchen Sport Du im freien Betreibst, Dein Trainingsschuh sollte besonders robust gewählt werden. Wind und Wetter können den Materialien schnell zusetzen und so die Qualität des Schuhs mindern. Die Sohle wird am besten etwas dicker gewählt. Es gibt sogar wasserfeste Optionen, wenn Du Dir von keinem Wetter den Sport mit nassen Füßen verderben lassen möchtest.
Hallensport
Beim Hallensport sind zwei Dinge zu beachten. Zum einen sollte die Sohle eine helle Farbe haben oder am besten sogar aus Gummi sein. Ansonsten können fiese Schleifspuren auf dem Hallenboden entstehen, die sich kaum entfernen lassen. Zum anderen ist Rutschfestigkeit sehr wichtig, denn Turnhallen haben in der Regel sehr glatte Böden.
Material
Das Obermaterial von Trainingsschuhen besteht meist aus Leder oder synthetischem Material. Beide haben sowohl Vor-, als auch Nachteile. Künstliches Material wie Mesh ist sehr flexibel und besonders atmungsaktiv. Es kann jedoch nicht so gut wie Leder gereinigt werden und bietet auch weniger Stoßschutz. Bei der Entscheidung für ein passendes Material kommt es daher darauf an, wofür Du die Schuhe benutzen möchtest.
Besonders in den Sportarten Laufen, Leichtathletik, Turnen, Yoga und ähnlichem müssen die Schuhe besonders flexibel sein. Hier eignet sich deshalb ein dünnes synthetisches Material. Bei Ballsportarten wie Fußball oder Basketball können sich die Spieler schnell auf den Füßen herumtreten. Hier eignen sich besonders robuste Schuhe aus Leder oder Kunstleder.
Hinweis: Besonders bei Sport im freien lohnt es sich darauf zu achten, ob die Schuhe wasserfest sind.Sohle
Die Sohlen von Trainingsschuhen unterscheiden sich hinsichtlich Form, Material und ihrem Profil. Heutzutage sind besonders Keilsohlen oder Plateausohlen gefragt. Dabei solltest Du immer im Hinterkopf behalten, dass Du einen festen Stand in Deinen Schuhen benötigst. Vielleicht sind flache Sohlen besser für Deine Balance geeignet. Vielleicht hast Du aber auch gerne eine extra Federung unter Deinen Fersen – es kommt ganz auf Deine Vorlieben an.
Für Sportschuhe werden in der Regel Gummisohlen oder Kreppsohlen aus Kautschuk verwendet. Beide Materialien sind sehr gut für Sport aller Art geeignet. Kreppsohlen sind aber nachhaltiger und daher die bessere Wahl, wenn Du einen großen Wert darauf legst.
Für Outdoor Training wie Joggen oder Sport auf Rasen ist ein tiefes Sohlenprofil notwendig, um sicheren Halt zu haben. Durch die tiefen Furchen kann der Schuh nicht so schnell abrutschen. Generell sollte immer ein gewisser grundlegender Grip da sein. Bei Hallensport muss dieser aber nicht unbedingt so tief sein, wie bei Trainingsschuhen für draußen.
Flexibilität
Die Flexibilität der Trainingsschuhe setzt sich aus dem Obermaterial und der Sohle zusammen. Wenn Du auf hohe Flexibilität setzen musst, beispielsweise fürs Tanzen oder Yoga, ist eine biegsame und eher dünne Sohle sehr gut geeignet. Bei der Wahl des Obermaterials empfiehlt sich auch kein Leder, da synthetische Stoffe nicht so sperrig sind. Dadurch wird der gesamte Schuh flexibler.
In der Halle empfiehlt sich eine helle Gummisohle, um keine Streifen auf dem Boden zu hinterlassen.
Verschluss
Die meisten Trainingsschuhe werden mit einer herkömmlichen Schleife verschlossen und das hat einen Grund: Man kann so am einfachsten die Weite am kompletten Schuh anpassen, indem man die Schnürung an den entsprechenden Stellen lockert oder festigt. Allerdings können sich Schleifen auch immer wieder von selber lösen.
Eine praktische Alternative zur Schnürung ist daher der altbekannte Klettverschluss. Durch die feinen Häkchen hält er bomben fest und Du musst keinen Gedanken an lose Schnürsenkel verschwenden. Beachte aber, dass die Weite des Schuhs hier oftmals nicht so individuell anpassbar ist, wie es bei Schnürungen der Fall ist.
Eine bisher weniger bekannte dritte Option, sind Slip-in Turnschuhe. Sie haben gar keinen Verschluss, sondern werden einfach wie eine Socke über den Fuß gezogen. Natürlich gibt es so kaum bis keine Möglichkeiten zur Anpassung. Das kann aber auch Dein Vorteil sein, wenn Du einen Schuh findest, der perfekt passt. So musst Du nicht immer wieder hin und her probieren, bis er so sitzt wie beim letzten Mal.
Welche Marken stellen qualitative Trainingsschuhe her?
Diese Marken haben uns besonders qualitativ von ihren Trainingsschuhen überzeugt. Hier kannst Du Dir sicher sein, immer einen guten Schuh zu bekommen und Dich voll und ganz auf die anderen Kaufkriterien konzentrieren.
Nike
Nike ist einer der bekanntesten Sportbekleidungshersteller weltweit, mit einem enormen Umsatz und fast 80.000 Mitarbeitern. Da ist es offensichtlich, dass die Kunden zufrieden sind und Nike alles dafür gibt mit seinen Modellen immer am Ball zu bleiben. Sowohl im Internet, als auch in Schuhgeschäften ist die Marke vertreten. Ein Paar Schuhe kostet dabei meist zwischen 50 und 150 Euro.
Nike stellt auch Trainingsschuhe speziell für bestimmte Sportarten her. Hierzu zählen Fußball oder Basketball. Da ihre Schuhe auch von Profis getragen werden, ist sicher, dass sie voll für den jeweiligen Sport geeignet sind.
Adidas
Mit einer Markenbekanntheit von 97 % sagt der Name Adidas fast jedem etwas und das nicht ohne Grund. Das Unternehmen ist für seine funktionalen und qualitativ hochwertigen Schuhe bekannt, die sowohl gerne beim Sport, als auch in der Freizeit getragen werden. Allerdings sollte hier darauf geachtet werden, dass Du wirklich Trainingsschuhe kaufst, denn Freizeitsneaker sind für den Sport meist ungeeignet. Auch die Marke Reebok gehört zu Adidas und es lohnt sich einen genaueren Blick auf ihre Modelle zu werfen.
Asics
Asics ist bei allen Portalen vertreten, die Sportschuhe anbieten. Die japanische Firma bietet spezielle Schuhe für jede der Sportarten an, die wir oben bereits angesprochen haben. Du findest hier eine große Auswahl an passenden Schuhen zum Laufen und eine komplett andere Auswahl fürs Krafttraining. So kannst Du ohne großes Nachforschen sicher sein, dass die Schuhe für Deinen Zweck geeignet sind.
Puma
Puma ist ein deutsches Unternehmen, mit über 70 Jahren Erfahrung. Die Marke stellt Schuhe her, die sowohl modisch, als auch funktional sind. Du findest hier Trainingsschuhe für alle möglichen Sportarten. Besonders Laufschuhe sind vielzählig vertreten. Generell bietet Puma auch mehr Modelle in günstigeren Preisklassen an, als die anderen erwähnten Marken.
Tipp: Der Weltrekordhalter und mehrfacher Olympiasieger Usain Bolt wurde auf der Rennbahn auch schon mit Puma Schuhen gesichtet.Wo kann man Trainingsschuhe kaufen?
Du kannst Trainingsschuhe ganz einfach im Internet bestellen. Hier hast Du eine riesige Auswahl und gute Vergleichsmöglichkeiten. Wenn Du Dich bereits für eine Marke entschieden hast, kannst Du auch direkt auf der Seite des Herstellers schauen. Allerdings haben auch andere Shops wie Amazon immer gute Angebote parat.
Wenn Du lieber in Person einkaufst, empfiehlt sich ein Sportfachgeschäft, um besonders qualitative Trainingsschuhe zu finden. Die Mitarbeiter können Dich zudem fachgerecht beraten. Mittlerweile findest Du gute Trainingsschuhe aber in jedem Schuhgeschäft und teilweise sogar in anderen Einzelhandels Geschäften.
Tipp: Statt Männermodell einfach Frauenmodell kaufen, oder umgekehrt? Ganz so einfach ist es leider nicht, da Frauenschuhe oft wesentlich schmaler geschnitten sind als Männerschuhe.Wie viel kosten Trainingsschuhe?
Die Kosten für Trainingsschuhe variieren stark von nur 10 Euro bis weit über 200 Euro. Die meisten Modelle befinden sich im Kosten-Mittelfeld zwischen 50 und 100 Euro. Da Trainingsschuhe besonders hohe Belastungen aushalten müssen, ist Qualität jedoch sehr wichtig. Es lohnt sich mehr Geld für ein Paar hochwertige Schuhe auszugeben, als günstige Schuhe schnell ersetzen zu müssen.
Wichtiges Zubehör für Trainingsschuhe
Zusätzlich zu den passenden Trainingsschuhen gibt es noch Zubehör, dass Dir beim Training mit den Schuhen nützlich sein könnte. Welches das ist, erfährst Du hier.
Einlegesohlen
Einlegesohlen können bei zwei Problemen behilflich sein, die beim Schuhkauf öfter vorkommen können. Zuallererst möchten wir an dieser Stelle erwähnen, dass es hier nicht um orthopädische Einlegesohlen geht, denn die sollte Dir nur ein Arzt verschreiben. Handelsübliche Sohlen können einem zu lockeren Schuh einen festeren sitz geben. So rutschst Du beim Laufen nicht so viel hin und her und hast besseren Halt.
Noch wichtiger ist, dass geeignete Sohlen die Funktionsweise des Schuhs noch unterstützden können. Polsternde und federnde Sohlen können zusätzlich schonend für Deine Gelenke sein. Wird bei Deinem Training die Ferse viel belastet eignet sich eine Sohle, die hinten mit Gelkissen ausgestattet ist. Du wirst für fast jedes Fußproblem die passende Sohle finden können.
Reinigungsmittel
Natürlich kannst Du Deine Trainingsschuhe einfach mit einem Lappen und etwas lauwarmen Wasser reinigen. Bei stärkerer Verschmutzung empfiehlt sich aber die Benutzung von Reinigern, die speziell für Schuhe geeignet sind. Diese findest Du online oder in jedem Schuhgeschäft. Schuhe aus Leder bedürfen besonderer Pflege und sollten nur mit speziell geeigneten Mitteln behandelt werden.
Für einige Sportarten werden ganz spezielle Schuhe empfohlen. Hierzu zählen zum Beispiel Fußball und Tennis.
Trainingsschuhe Test-Übersicht
Um die beste Entscheidung beim Kauf zu treffen, lohnt es sich einen Blick auf aktuelle Tests von Trainingsschuhen zu werfen. Wir haben Dir hier die wichtigsten zusammengefasst und werden die Tabelle aktualisieren, sobald es etwas Neues gibt.
Testmagazin Trainingsschuhe Test vorhanden? Veröffentlichungs-Jahr Kostenloser Zugang Mehr erfahren Stiftung Warentest Ja 2007 & 2009 & 2015 Ja Hier klicken Öko Test – – – – Konsument.at – – – – Ktipp.ch – – – – Trainingsschuh Test von Stiftung Warentest: Das richtige Paar finden – und dabei ein gutes Gewissen haben
Stiftung Warentest untersuchte in dem aktuellsten Test von 2015 17 Paar Herrenlaufschuhe, die in einer Preisklasse von 110 bis 135 Euro lagen. Sie wurden dabei nach den vier Kriterien (i) Beurteilung im Praxistest, (ii) Druckverteilung im Labortest, (iii) Beurteilung durch Orthopäden und (iv) Haltbarkeit bewertet.
Im Praxistest schnitten alles Modelle sehr gut bis befriedigend ab. Bei dem Labortest erhielt nur eines der Paare die weniger gute “ausreichend” Bewertung. Beim orthopädischen Test bewegen sich alle Ergebnisse im Rahmen gut bis befriedigend. Die Haltbarkeit wurde bei den meisten Modellen gut bewertet, vier Paare erhielten allerdings nur ein ausreichend.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Trainingsschuhen
Hier beantworten wir Dir kurz und kompakt die häufigsten Fragen zu Trainingsschuhen.
Welche Trainingsschuhe eignen sich zum Laufen?
Zum Laufen eigenen sich Trainingsschuhe mit einer weichen, federnden Sohle und atmungsaktivem Obermaterial. Generell ist empfehlenswert Schuhe zu kaufen, die extra auf das Lauftraining ausgelegt sind.
Welche Trainingsschuhe eignen sich fürs Fitnessstudio?
Für das Fitnessstudio und insbesondere das Krafttraining eignen sich stabile Schuhe, durch die man einen festen Stand hat. Insbesondere Schuhe mit einem hohen Schaft können dazu beitragen.
Welche Trainingsschuhe eignen sich für die Halle?
Für die Halle sollten Trainingsschuhe mit einer hellen oder durchsichtigen Gummisohle verwendet werden. Auf dem Boden können durch dunkles Gummi schnell Abreibungen entstehen, die sich kaum entfernen lassen.
Welche Sohle ist bei Sportschuhen am besten?
Das kommt ganz auf die Sportart an, für die der Schuh gedacht ist. Für manche Sportarten eignet sich eine weiche und federnde Sohle. Für andere eher eine, die nicht federt, um besseren Halt zu gewährleisten.
Wo kann man gute Trainingsschuhe kaufen?
Gute Trainingsschuhe findest Du bei den meisten großen Händlern im Internet, oder af den Websites der jeweiligen Marken. Persönlich kannst Du auch in Sportfachgeschäften vorbeischauen und Dich kompetent beraten lassen.
Weiterführende Quellen
Ein paar passende Workouts zum Eingewöhnen in Deine Trainingsschuhe findest Du hier.
Wenn Du mehr zu der Geschichte von Sportschuhen erfahren möchtest, schau gerne hier vorbei.
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